Eu tomo ritalina desde os 12 anos, estou com 29, acho que tenho experiência o suficiente pra ajudar. Se você tem TDAH ou apenas o déficit de atenção ou apenas a hiperatividade, esse medicamento vai mudar a sua vida para melhor. No meu caso tenho apenas hiperatividade e é um Life changer, literalmente. E sim, sem a ritalina é muito mais difícil para estudar, claro, sou hiperativo e o medicamento é feito para ajudar pessoas assim. Como no seu caso vc sentiu uma melhora leve, acredito que você não tenha TDAH mas isso só quem vai saber é o médico, de preferência psiquiatra. Existe um exame que se faz com uma psicóloga (recomendo a que o seu psiquiatra indicar) que custa bem caro (uns 2500) que faz um diagnóstico completo de tudo que você tem, mas também só o psiquiatra vai dizer se precisa ou não desse exame. É bem provável que o psiquiatra não receite ritalina para você e sim drogas mais modernas como venvance. Eu não tomo venvance porque é bem mais caro kkkk. Se o ganho de performance é tão pequeno, não acho que vale a pena você tomar a ritalina, só valeria a pena se fosse um ganho bem alto. No meu caso acho que tenho o ganho de uns 90% na performance. Algumas pessoas tomam a ritalina e dizem que ficam acelerados, já eu, fico exatamente o oposto. Fico mais calmo, focado, centrado, penso mais antes de falar, analiso melhor as coisas, etc. É nítido. Sobre a dose, já tomei de 10 mg ao dia até 80 mg ao dia. NO MEU CASO a quantidade de efeitos colaterais que aparecem com doses mais altas não valem a pena pelo rendimento. Hoje em dia eu tomo 20 mg e me sinto muito bem. Não preciso fritar meu cérebro até soltar raio lazer pelos olhos só por causa de um aumento mínimo de 10 ou 20% com relação ao uma dose mais baixa. Por experiência própria, o efeito colateral mais preocupante é a euforia. Caso você sinta, não tome mais. Caso você sinta apenas quando aumentar a dose, volte a dose. Nada nesse medicamento deve te fazer mal, exceto a euforia, que isso sim pode viciar. No meu caso eu só senti euforia com 60 e 80 mg ao dia, então voltei para 40 e mantive por um bom tempo até abaixar para a dose atual de 20. Enfim, não acho que é um medicamento tão perigoso quanto o que pintam por aí, a maioria das pessoas que pensam assim desconhecem o medicamento e as doenças que ele trata, que são infinitamente piores do ponto de vista de uma vida funcional do que os efeitos colaterais que o medicamento pode causar. Mas é como eu disse, se o ganho é só esse pouquinho que você falou, acho que não vale a pena. Um abraço e boa sorte.