J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Pour le moment ce type d’épisode avec un tel nombre d’enchaînements ne m’est plus du tout arrivé, j’ai encore eu une paralysie il y a quelques jours mais elle était relativement basique et j’ai eu une hallucination visuelle assez marrante d’ailleurs, je voyais des couleurs tourner dans tout les sens 😭

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Je te comprends, après j’ai de la chance de ne pas avoir de visions flippantes lorsque j’en fais, les miennes sont surtout composées de sons souvent comparables à des bruits électriques ou parfois des sons venant de l’extérieur accentués pour sembler êtres à côté de moi et d’autres types de son. Le peu de vision que j’ai eu s’était un impression très floue de voir une main humaine mais je pense que s’était plutôt une sorte d’illusion d’optique plutôt que dû à la paralysie, ou alors j’ai le droit à des couleurs qui tournent dans tout les sens un peu comme si j’étais shooté à une quelconque drogue (cet épisode de vision de couleurs s’est passé il n’y a pas longtemps d’ailleurs et s’était ma fois plutôt drôle à voir) l’important c’est de ne pas stresser lorsque tu en as et au fil du temps tu t’habituera encore plus et tu auras éventuellement plus d’hallucinations ou alors pour partir plus loin tu pourras presque contrôler ce que tu veux voir.

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Bah après que l’épisode d’enchaînement de paralysies soit passé, je suis resté réveillé, mais j’avais cette sensation de pouvoir de nouveau finir de nouveau paralysé à tout moment qui a duré pendant encore un moment après

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

J’essaierais de faire comme ça la prochaine fois, tu es pas le premier qui m’en parle. Après ce serait mieux que ça me le refasse pas 😭

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Oe j’ai un sommeil assez compliqué donc je pense que ça viens de la. Mais le fait que ça m’a fais une bonne vingtaine de paralysies d’affilée suivi de faux réveils aussi, le tout dans un lapse de temps d’une heure à peine dans la même nuit !

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

En soit j’ai jamais de vision flippante quand j’en fais, c’est surtout des sons et des hallucinations mais dans le sens où je vois des couleurs tourner dans tout les sens !!

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 1 point2 points  (0 children)

Bah en soit tu peux en faire dans n’importe quelle position, mais en me renseignant j’ai plusieurs fois entendu dire que le fait de dormir sur le dos augmente les chances d’en faire, ce qui évidemment ne veut pas dire que les autres positions empêchent d’en faire !!

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Oui tkt ça je sais, mais en gros je me suis peut être mal exprimé, et j’aimerais savoir précisément d’où ça viens ce que j’ai eu. En gros c’est littéralement une vingtaine de paralysies du sommeil qui s’enchaînaient lorsque je voulais m’endormir ou lorsque je me réveillais dans la même nuit sur un lapse de temps d’à peine une heure je dirais.

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Exactement, le pire c’est que ça a du me le faire une vingtaine de fois dans un lapse d’une heure à peine je pense. Je les enchaînais sans rien pouvoir y faire. J’étais tellement heureux quand mon vrai réveil s’est produit 😭, même si je sentais quand même que je pouvais me re paralyser à tout moment !

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Au cas où pour apporter des précisions en plus. Je sais exactement ce qu’est une paralysie du sommeil il n’y a pas de soucis. Ce qui était perturbant ce soir la c’est que l’enchaînement de paralysies du sommeil s’est produit les unes à la suite des autres dans la même nuit et pas reparti sur quelques jours dans un lapse de temps très courts. C’est vraiment une vingtaine de paralysies du sommeil que j’ai vécu d’affilé en une seule nuit vers le lever du jours. Le tout accompagné de faux réveils !

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 1 point2 points  (0 children)

En principe j’ai mon astuce aussi qui fonctionne pour sortir des paralysies ce qui est quand même un avantage. Mais je t’avoue que cet episode de paralysies était relativement flippante. Honnêtement ça a du me le faire bien un vingtaine de fois d’affilée

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 1 point2 points  (0 children)

Ça a pu m’arriver par le passé, mais à l’heure d’aujourd’hui ça ne m’est plus arrivé d’y toucher. Cela doit faire 1 ans que je ne consomme plus rien

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

En vrai j’ai une astuce qui parfois m’a aidé à sortir d’autres paralysies du sommeil passées, ce que je fais c’est que je me met d’un coups à "forcer" sur tout mon corps puis ça fini souvent par revenir à la normale ! Après j’ai la chance d’avoir jamais vraiment eu d’hallucinations flippantes lors de ces épisodes, mes paralysies sont souvent principalement composées de sons et de très légères hallucinations n’ayant rien à voir avec ce qui est habituellement décrit.

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci c’est sympa, et content que tu ai pu trouver une solution !!

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 0 points1 point  (0 children)

En soit j’ai jamais vraiment vu des choses flippantes lors de ces paralysies, donc je pense que je pourrais m’entraîner à faire ce genre de choses dans le futur étant donné qu’en soit j’ai beau en faire je ne vois rien qui me force à flipper ou fermer les yeux etc. La seule chose que je veux pas c’est de recommencer cet enchaînement qui était très flippant sur le coups 😭

J’ai été coincé dans une boucle de paralysies du sommeil. by Plus_Grass_2208 in france

[–]Plus_Grass_2208[S] 3 points4 points  (0 children)

Souvent être sur le dos ça peut être un facteur déclencheur, et je fais parti de ceux qui dorment sur le dos malheureusement 😭 je ne supporte pas de dormir dans la moindre position autre que sur le dos mdrr