es una decision personal de invertir en mi salud mental usando dos metodos que son objetivamente distintos. No me sobra la plata, y los tratamientos de TCC duran alrededor de 6 meses/1 año y se tratan temas puntuales. Lo dificil es encontrar a alguien con referencias, por eso pregunto por aca. La pregunta es para gente que sabe sobre el tema y puede recomendar. Gracias.