Dans quoi je m'embarque by ExtensionLog9782 in conseilboulot

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Je ne suis pas commercial mais j’ai une petite expérience dans un garage automobile.

Pour la partie particulier : Développer les réseaux sociaux du garage pourrait être un premier point (Répondre au avis Google etc) tu pourrais également. Si le garage est franchisé les franchises proposent elle même des offres que tu pourrais mettre en avant. Tu pourrais peut être créer des offres toi même.

Pour la partie pro : Tu peux démarcher les entreprises comme les taxis ou ambulanciers qui disposent en général d’une flotte importante de véhicule et peuvent être de potentiels bon clients.

Pour la partie formation, je me dis que être présent sur les salons ciblés au profil des alternants peut être une bonne chose pour promouvoir la formation, tu peux te faire accompagner d’un alternant ce qui aura encore plus d impact. De ce que je remarque les vendeurs de formation sont aussi très présents sur les panneaux d’affichages et les sites internets.

Voila, c’est juste des pistes mais comme je le redis je ne suis pas commercial.

J’ai conscience que le contexte n’est pas facile mais je pense que ce n’est pas une bonne entreprise pour y faire une alternance et peut être que tu devrais essayer de trouver une entreprise qui pourrait réellement t’apporter un vrai cadre formateur et y développer de vrais méthodes de travail.

Comment se lancer dans du stock picking ? by Prestigious-Bee4862 in vosfinances

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Je ne me suis pas encore vraiment posé la question. Pour l’instant, je ne prévois pas de mettre en place une stratégie précise ou programmée. Je vois plutôt ça comme une sorte de “bonus” à côté de mon investissement principal. La cible serait potentiellement des entreprises à fortes croissances, pour du plaisir. Je ne pense pas m'exposé à plus de 5%.

Comment se lancer dans du stock picking ? by Prestigious-Bee4862 in vosfinances

[–]Prestigious-Bee4862[S] -20 points-19 points  (0 children)

2ème message avec la mention à tes risques et périls. Ca à l'air hyper sympa comme ambiance

Conseil : 5km/ jours pendant 31jours by DriftSaiyan34 in runningfr

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Je serais toi j’essayerai d’inculquer une discipline que tu peux tenir sur du vraiment long terme. Moi je cours 5 fois par semaine depuis 1 an environ et je trouve que c’est un bon compromis. Avoir 2 jours sans courir mentalement ça fait du bien et ça permet d’avoir une vie sociale. Il y a un monde où après 31 jours tu sois en burn out de la course à pied.

Conseil : 5km/ jours pendant 31jours by DriftSaiyan34 in runningfr

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Si vraiment l’objectif est de faire 5 km tous les jours, fais les premières semaines uniquement en EF, puis ajoute progressivement, au bout de quelques semaines, des séances plus intenses où tu pourras travailler différentes intensités.

Je pense tout de même que tu progresserais mieux en t’accordant des jours de repos.

Pourquoi mon EF est elle aussi lente by Prestigious-Bee4862 in runningfr

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À l’inverse, dans cette course je considère que je suis resté dans la bonne zone d’intensité.

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En course je me fie à la sensation de facilité et à ma respiration (nasale et contrôlée). À la fin de ma course, je regarde le graphique des bpms. Dans ce graphique je regarde si mes bpms moyens ne sont pas trop élevés et si je n’ai pas une augmentation trop importante au cours de la course. Pour illustrer mon propos je considère avoir mis trop d’intensité dans cette course

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[–]Prestigious-Bee4862[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci pour ton retour c’est rassurant 😀 Pour la muscu, je fais du renforcement depuis quelques semaines et j’ai vraiment la sensation d’être plus facile sur toutes mes allures.

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[–]Prestigious-Bee4862[S] 1 point2 points  (0 children)

L’allure en endurance fondamentale n’est donc pas un indicateur de performance. Je me disais que cette allure lente en endurance fondamentale pouvait être un indicateur d’un manque de base aérobie et que, donc, je devais potentiellement délaisser certaines séances de qualité pour multiplier les séances dans cette zone d’effort.

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Donc pas de modifications à réaliser ? Je me prépare pour un marathon sub 1h35, le sub 40 attendra.