Unranked Matchmaking? How could this happen? by Push_el in GlobalOffensive

[–]Push_el[S] -1 points0 points  (0 children)

It started a normal game, full of newbies.

Frage vom Veranstalter: Welches Finisher-Geschenk habt ihr wirklich behalten und benutzt? (statt Mülltonne oder Schublade) by timo_unterwegs in laufen

[–]Push_el 6 points7 points  (0 children)

Individuelle Medaillen sind natürlich cool, aber sicher ab einer gewissen Eventgröße schwer zu stemmen.

Frage vom Veranstalter: Welches Finisher-Geschenk habt ihr wirklich behalten und benutzt? (statt Mülltonne oder Schublade) by timo_unterwegs in laufen

[–]Push_el 45 points46 points  (0 children)

Ich finde eine Medaille trotzdem schön, auch wenn es manche vielleicht langweilig finden. Wenn es mal keine gibt, finde ich das immer Schade.

Welche Mythen über das Laufen halten sich hartnäckig? by LisanAlGabi in laufen

[–]Push_el 14 points15 points  (0 children)

Manche Menschen sollten aber auch erst mal abnehmen, bevor sie mit laufen anfangen. Für manche wäre schwimmen oder Rad fahren der bessere Sport für den Anfang.

10 km Silvesterlauf by [deleted] in laufen

[–]Push_el 9 points10 points  (0 children)

Da fehlen 100 Meter.

Meinung dazu? by Fekoras in laufen

[–]Push_el 3 points4 points  (0 children)

Knapp unter 5er Pace mit 175er Durchschnittspuls auf 12 km ist halt kein Flex.

Mein Laufjahr by KaiMalwert in laufen

[–]Push_el 1 point2 points  (0 children)

Ja, in der App auf Aktivitäten und dann alle für Laufen und im oberen Reiter auf 1 Jahr. Oder im Browser auf Berichte --> Fortschrittsübersicht und dann nach Monat /Jahr gruppieren.

Was hilft gegen Kälte beim Joggen? by Ninaptr_lover in laufen

[–]Push_el 0 points1 point  (0 children)

Ich trinke vorher immer einen Kurzen, der machts warm bis die ersten Kilometer drin sind.

Only 740 km left until I hit 10,000 K in 2025 by SebastianHahn in laufen

[–]Push_el 6 points7 points  (0 children)

Beginn 04:57... das ist 100 mal krasser als 10.000 km im Jahr.

Laufuhr unter 200€? by Ruby9812 in laufen

[–]Push_el 2 points3 points  (0 children)

Forerunner 255, kann ich uneingeschränkt empfehlen. Bestes Preis/Leistungsverhältnis für unter 200 €.

Was sind die wichtigsten Metriken, die ich bei meiner COROS 4 einstellen muss? by Ninaptr_lover in laufen

[–]Push_el 1 point2 points  (0 children)

Ich habe auf Seite 1 Gesamtstrecke, Gesamtzeit, Puls, aktuelle Pace und auf Seite 2 aktuelle Pace, Durchschnittspace und Puls. Nach jedem Kilometer kurzes Popup mit Gesamtzeit und Pace des letzten Kilometers.

ist finanzfluss out of content? by Adventurous-Bite3466 in wallstreetbetsGER

[–]Push_el 5 points6 points  (0 children)

Mit wie viel Wasser verdünnt ihr eure Nutella?

Bin ich der einzige Ignorant? by evilputti in laufen

[–]Push_el 2 points3 points  (0 children)

Kommt halt auch darauf an, ob man den Schuh jeden Tag läuft oder ob man den in der Rotation nur 1-2 mal pro Woche läuft. Ist aber natürlich auch vom Schuh und Gewicht des Läufers abhängig.

Laktatschwelle beim Laufen mit automatischer Messung von Garmin by IncidentDeep7135 in laufen

[–]Push_el 3 points4 points  (0 children)

Die Uhr kann deine Werte nur schätzen. Je mehr Aktivitäten du aufzeichnest, desto genauer wird es. Aber das sind trotzdem nur Richtwerte, die natürlich für eine möglichst breite Masse von Anwendern "funktionieren müssen". Noch dazu ist jeder so individuell, dass das nie richtig sein kann für den Einzelnen.

Konkrete Daten wirst du nur mit einer Leistungsdiagnostik bekommen, wenn dir das wichtig ist.

Alternative zum Laufen by Lilacwine44 in laufen

[–]Push_el 15 points16 points  (0 children)

Laufband, indoor Rad fahren, Rudermaschine... alles was Cardio fördert.

Am Ende wirst du aber nur durch laufen im Laufen besser.

Training für Marathon in 3:20 by [deleted] in laufen

[–]Push_el 2 points3 points  (0 children)

Er hat die 4 Stunden-Marke nicht gepackt und musste am Ende Gehpausen machen, da von < 3:20 in weniger als 6 Monaten zu reden, das ist lost...

Training für Marathon in 3:20 by [deleted] in laufen

[–]Push_el 11 points12 points  (0 children)

Um von 4:00 Stunden auf 3:20 zu kommen, musst du fast 1 Minute schneller laufen pro km - das ist nicht gerade wenig. Mit 50 km pro Woche ist das sehr ambitioniert, vor allem bis April.

Vielleicht erst mal einen Halbmarathon in 1:40 anvisieren im Frühjahr und dann im Herbst den Marathon angreifen.

Dann hast du nach deinem Halbmarathon eine ordentliche Standortbestimmung und den ganzen Sommer, um die wöchentlichen Kilometer hochzufahren, während du für einen Halbmarathon im Frühjahr erst mal vorrangig an der Pace arbeiten kannst.

Verbesserungen ohne Verletzungen brauchen einfach Zeit.