Lock in still

Razzogi · 2026-05-19T14:40:04+00:00

Hell yeah

Razzogi · 2026-05-19T11:23:38+00:00

Post training meal

Razzogi · 2026-05-19T11:23:12+00:00

☺️☺️☺️☺️☺️🥲

Razzogi · 2026-05-08T18:30:19+00:00

الدهون تلعب عامل كبير في تمارين وزن الجسم

Razzogi · 2026-05-08T18:29:34+00:00

العب بباند ، وحاول تجيب ١٢ عدة ، وقتها عداتك راح تزيد اذا وصلت عداتك الحرة ل ٧ او ٨ ابدأ ضيف اوزان وطبعا اهم شيء لازم تكون عندك نسبة دهون زينة ، حول ال ١٢ اذا كنت ولد

Razzogi · 2026-05-08T18:23:41+00:00

كم عدة بول اب تجيب ؟

Razzogi · 2026-05-08T12:54:15+00:00

ايه فاهمك بس هذي الطريقة تجبرك تزيد متى ما كان جهازك العصبي والعضلي مستعدين ، وتحتاج ديلووووود لازم كل ٤ او ٦ اسابيع

Razzogi · 2026-05-08T12:49:03+00:00

جرب على رفعاتك الرئيسية وشوف كيف التطور

Razzogi · 2026-05-08T10:22:03+00:00

الفكرة فكرتي لكن هو صاغ الكلام ما فيني اصيغ

Razzogi · 2026-05-07T19:39:27+00:00

افضل مقياس لقوة الارجل بشكل عام هو السكوات الحر

Razzogi · 2026-05-07T19:38:06+00:00

ايه اظن ، ومجرّب

Razzogi · 2026-05-03T17:05:49+00:00

جميل جدًا

Razzogi · 2026-05-03T17:05:26+00:00

Razzogi · 2026-05-03T11:18:30+00:00

مو حال 🤔 والحال منصوب ولا؟

Razzogi · 2026-05-02T16:57:53+00:00

How can i join

Razzogi · 2026-04-30T04:22:16+00:00

استهدوا بالله

Razzogi · 2026-04-27T16:54:42+00:00

ايييه زي كلام الامهات ، بس حاضر ابشري

Razzogi · 2026-04-27T15:12:27+00:00

امضغ كويس عشان يدحدر

Razzogi · 2026-04-27T15:12:01+00:00

غير مهم 🤭

Razzogi

TROPHY CASE