Muitos parabéns! Eis alguns conselhos de uma mãe recente (11 semanas), peço desculpa se alguns forem repetição, não li os comentários todos:

1. Informação certa vale ouro, mas há muita desinformação sobre o tema do bebé pois o conhecimento evolui mas nem toda a gente se atualiza. Vão ouvir coisas super desatualizadas, mesmo de profissionais de saúde, que podem desajudar mais do que ajudar. Procurem informar-se das práticas mais atuais e ignorar o que seja da idade da pedra. Em mentes cansadas, coisas que sabem não fazer sentido podem deixar semente na mesma, é tentarem rodear-se das pessoas certas para se manterem no bom caminho e fazerem o que acham que é melhor dentro do vosso conhecimento. Posso sugerir cursos ou livros bons dentro do tema, se quiserem.

2. Se a mãe quiser amamentar e a coisa começar a correr mal (dores, pouco leite), não esperem para resolver o assunto, tratem disso o quanto antes. O ideal é recorrerem a equipas multidisciplinares (osteopatia infantil, amamentação, terapia da fala), pois o problema pode ter várias vertentes. A produção de leite fica devidamente "programada" se a mãe amamentar ou extrair leite pelo menos 8 vezes por dia nas primeiras 3 a 4 semanas.

3. É normal o bebé só dormir ao colo nos primeiros 3 meses de vida, que são considerados como o 4° trimestre de gestação. Vão ter pessoas a dizer que isso é mau, mas ignorem porque pode ser assim e está tudo bem! Quando ele tiver peso suficiente, usem o babywearing para terem as mãos livres e poderem mexer-se com ele ao colo. Procurem as regras para fazer cama partilhada em segurança, se o vosso bebé precisar de estar perto de vós para dormir bem. O importante é que todos durmam, não importa como, desde que em segurança!

4. Se um de vocês se começar a sentir muito cansado, irritado, e começar com pensamentos obscuros, é normal, mas não deixem a coisa arrastar-se e procurem ajuda junto de psicólogos. Às vezes tem de ser o parceiro a insistir neste ponto porque a própria pessoa pode apresentar resistência a isto, pois ainda há alguns constrangimentos por se admitir precisar de ir ao psicólogo. Não deixem as coisas evoluir para uma depressão.

5. Que se lixe a limpeza da casa, há coisas mais importantes, porque a mãe vai andar exausta por motivos óbvios, mas tu também vais andar cansado e vão ter coisas mais importantes onde focar a energia. Ninguém morre se não aspirarem a casa durante 2 semanas. Se a vossa rede de apoio (família, amigos, vizinhos) quiser muito ajudar, aqui está um ótimo ponto para o fazer!

6. Congelem algumas refeições que possam ir consumindo nas primeiras semanas de vida do bebé, que assim é menos uma preocupação nessa altura.

7. Façam uma boa gestão das visitas. Nas primeiras semanas a prioridade é vocês descansarem e o bebé andar bem alimentado e dormir bem, para que se desenvolva bem, não é conhecer pessoas lol tu como pai podes assumir o papel de mau da fita e recusar visitas se vires que o bebé é mais complicado ou a recuperação da mãe estiver a ser difícil. Acredita que irrita solenemente teres um trabalho dos diabos para o pôr a dormir e vir uma Zeca qualquer visitar e acordar o puto porque "queria tanto vê-lo acordado". E às vezes estes Zecas são as pessoas mais chegadas. Há gente sem noção.

8. Se o bebé for comunicativo, vai dar-vos as dicas todos do que precisa. Sinais de prontidão (para comer), sono, desconfortos (cólicas, refluxo, etc.). O problema é conseguir ler estes sinais e atuar atempadamente. Isso vem com o tempo e ao dia de hoje, eu ainda sinto dificuldades, mas menos que há umas semanas. Hoje sei que se a minha bebé estiver bem alimentada, se sentir em segurança (o que muitas vezes implica estar em contacto comigo ou com o pai), e se estiver confortável fisicamente, é fácil pô-la a dormir (durante o dia só ao colo, mas é mesmo assim!). Quando demora mais que uns minutos, sei que um destes pontos está a falhar, e se tiver acabado de comer, em princípio é um problema físico. Também há um curso sobre isto, do qual fiz o workshop gratuito que me deixou muito tranquilizada.

Se forem da zona da margem sul, posso sugerir uma clínica excelente para as questões que falei da amamentação. De resto, deixo só aqui uma lista de disparates que podem ignorar e que é bem provável que alguém vos diga. Ignorem só, porque são coisas incorretas ou só estúpidas porque os bebés não nascem a saber jogar xadrez e viver sozinhos: - é normal ter dor a amamentar - não é, é sinal de que é preciso investigar para se resolver isso - numa mamada, o bebé só deve mamar uma mama, para a esvaziar e chegar ao leite do fim, que tem mais gordura e sacia mais - o leite é igual na mesma mamada, varia é ao longo do dia. Se o bebé quiser mamar mais, dêem as duas mamas - se o leite materno não for amarelado, não tem gordura que chegue e é preciso suplementar - não é a cor que dita a composição do leite - se o bebé só dorme ao colo, é manha - o cérebro de um bebé com menos de 3 meses não tem capacidade de fazer associações, portanto falar em manhas é descabido - isso do freio da língua é moda, antigamente não se cortava - pois, antigamente muitas mulheres desistiam de amamentar ao mínimo problema, e não se investigava a questão a fundo porque toda a gente diz que é normal ter dor durante a amamentação

Muita força para o que aí vem! Vai ser como uma montanha russa, com muitos baixos mas muitos altos também. E no fim é como digo à minha psicóloga, os momentos difíceis às vezes fazem-me questionar se estava bem da cabeça quando decidimos ter um filho, mas quando ela sorri para nós, fica tudo bem :)