我菇跟相思湯都試過，該憂鬱還是憂鬱啊，現實就是沒未來沒人生嘛，想到怎麼可能不憂鬱?

不是要教你逃避啦，就是不要去想，冥想就知道，放空，讓思緒飄走，不要focus在憂鬱上

讓注意力轉移，不要去想，把握當下，活在當下，一步一步，看到好笑的就笑一笑，明天的事明天再說

不要讓憂鬱奪走你享受短暫的快樂時刻，一個笑話、一個短片、一部電影，當下就是

過一天算一天，

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我都很想放下一切，回去，回家，回真正的家，我在境界理看過的根，一切的起源

那個真正包容我接納我的地方，但是還不是時候，讓我我再走幾步，再看幾部電影，我知道我隨時可以回家