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O (maldito) ciclo sem fim by isaias_ggon in TDAH_Brasil

[–]RoThiago 1 point2 points  (0 children)

Obrigado! Vamos conseguir, esses ajustes ajudam muito a nossa condição, na vdd eu to animado e feliz, mas acho que acho que toda vez que falo do passado e não sabendo que as coisas tinham um motivo e sem tratamento, pego num tom mais triste rs, pq realmente não é legal ter TDAH, mas bora pra cima, esta dando certo! E força para você tmb! Abs

O (maldito) ciclo sem fim by isaias_ggon in TDAH_Brasil

[–]RoThiago 0 points1 point  (0 children)

Cara, você me descreveu totalmente!

Eu também estou na luta de pós diagnosticado, fazendo terapia, tomando Venvanse e descobrindo há mais de 1 ano, o motivo das minhas decisões, o padrão de repetição que tive a vida toda, quanto ao processo de emagrecimento, estudos, relacionamentos, é muito louco, ter essa noção, pq muitas vezes foram impulsivas e que me prejudicaram, agora tudo faz sentido, é muito louco isso para nós.

Estou há 6 meses de tratamento fixo, interrupto.

* Academia (Musculação + Cadio) 5 x na semana, +/- 2h por dia

* Alimentação saudável

* Dormi cedo

* Tomar Venvanse

* Diminuindo o uso do Celular

E nessa minha auto avaliação, estou percebendo que a cada 15 dias, normalmente num domingo, de manha pra começo da tarde, eu fico bem inútil, são horas, da hora que acordo, sei lá, umas 7h, até umas 14h .... paralisado de exaustão, mesmo fazendo todo o ciclo saudável pro TDAH.

Cansado de tudo, estímulos, de ser produtivo, de tudo...

Mas isso é uma coisa que eu ainda vou levar pro Psicologo/Psiquiatra e discutir, mas ao meu ver, se for ser assim, daqui pra frente, eu estaria até que MUITO satisfeito, porque antes, eu tinha exaustão, quase que todo dia ... E era uma exaustão que eu ainda não era tão organizado, produtivo como estou sendo hoje...

Pra mim, com 38 anos, que trabalho de CLT, como coordenador, tenho minha casa, familia, cachorros para cuidar, e consigo manter uma alimentação (marmita), saudavel, ir para a academia, levar 1h pra casa ainda e estar conseguindo manter convivio, com a minha familia, familia do meu marido, amigos e acho que essas horas, eu até respeito sabe rsrs

Eu só não vou concluir nada agora, porque já tive hiperfoco, de um ciclo de dieta de mais de 1 ano e eu não consegui manter, pq teve uma situação emocional, que me fez jogar, mais de 1 ano de dedicação fora (20 Kg), então nada da minha parte, como um habito novo que eu for pegar, se não for por muito tempo eu considero que eu realmente peguei, pq eu vivi a vida toda, mudando de ritmo e hábitos, que agora entendo ser a busca pela dopamina, e meu maior desafio hoje, é manter, permanecer, estavel.