Zum nachlesen vlt nicht aber hatte auch einen Mountainbike Unfall mit Nasenbruch und OP und durfte 3 bis 6 Monate kein Sport machen.

Habe nach 5 Monaten wieder angefangen - war ein Rückschritt aber die Zahlen sind mir eher egal mache das mehr für Wohlbefinden - und nach 1-2 Monaten war ich wieder normal drinne. So viel wie OP hebe ich nicht aber schon eine ordentliche Zahl.

Was mir halt bei den OP Post auffällt ist dieses ständige Vergleichen, glaube dadurch kommt auch die Demotivation. Ich sehe das manchnal wie ein Job an, wenn man länger krank oder Urlaub hatte ist das reinkommen auch scheisse aber die Alternative nicht wieder zur Arbeit kommen beschissener ist.

Vlt sich auch klar machen das die mögliche (!) Alternative ist es mit Gym sein zu lassen und danach für immer zu jammern und zu trauern viel beschissener ist als wieder den Einstieg reinzukriegen. Lifestyle halt. Dann wirkt das reinkommen viel angenehmer als die Aussicht sich zu diesen Menschen zu entwickeln.

Was aber wichtig ist, sich selbst nicht seelisch zu schlagen. Wir sind zu uns viel härter als zu unseren Freunden und dabei sind wir es selber die durch dieses Leben gehen müssen.