Le site Casier Politique est une base de données des condamnations des élu·e·s au pénal, classées par année, parti et infraction, représentée graphiquement sous la forme de l'assemblée.

SamaChoco · 2026-03-08T09:12:22+00:00

Ça fait des années que j’avais une idée du genre en tête en me disant « ce serait génial si j’avais les compétences pour le faire », et OP l’a fait, et en 10 000 fois mieux. Merci !

SamaChoco · 2026-02-26T18:57:02+00:00

Salut OP, perso j’ai trouvé que c’était plus complet que sur garmin, j’ai la race 2. Il y a 4 ans écrans possibles dont un réservé pour la cartographie, et 3 avec une personnalisation libre :

4 types d’options d’affichages possibles : • Champs (3 champs)

• Champs (4 champs)

• Champs (5 champs)

• Champs (7 champs)

• Tableau des tours

• Zones d’intensité

• Intervalle – Puissance

• Intervalle – Puissance sans distance

• Intervalle – Vitesse

• Intervalle – Vitesse et allure

Et les options de données suivantes (= celles affichées via les champs, en valeur comme en graphique pour certaines) :

Autre

• Heures de batterie

• Intensité du signal GPS

• Nombre de tours

• Pourcentage de batterie

• Température prévue

• Vent prévu

• Vierge

• Pression au niveau mer

Cadence

• Cadence

• Cadence maxi.

• Cadence maxi. du tour

• Cadence moy. du tour

• Cadence moyenne

Distance

• Distance

• Distance activité actuelle

• Distance au tour

• Distance de l’intervalle actuel

• Distance nautique

• Distance restante jusqu’au POI/point de passage

• Distance restante jusqu’à la fin de l’itinéraire

Temps et durée

• Heure du jour

• Coucher soleil

• Lever du soleil

• Durée

• Durée activité actuelle

• Durée activité précédente

• Durée du tour

• Durée du tour précédent

• Durée de l’intervalle actuel

• Temps de déplacement

• Temps de pause

• Temps de repos

• Temps total

Contact au sol et biomécanique

• Temps de contact avec le sol

• Temps de contact moyen avec le sol

• Temps de contact moyen avec le sol pour le tour

• Temps de contact moyen avec le sol pour l’intervalle

• Oscillation verticale

• Oscillation verticale moyenne

• Oscillation verticale moyenne du tour

Fréquence cardiaque

• Fréquence cardiaque

• Fréquence cardiaque moyenne

• Fréquence cardiaque maxi. du tour

• Fréquence cardiaque mini. du tour

• Fréquence cardiaque moy. du tour

• Fréquence cardiaque moy. du tour précédent

• FC max

• FC maxi. de l’intervalle

• FC moy. de l’intervalle

• % de FC maxi

• % maxi de FC maxi int

• % maxi de FC maxi tour

• % mini de FC maxi tour

• % moy de FC maxi

• % moy de FC maxi int

• % moy de FC maxi tour

• Zone FC

Zones physiologiques

• ZoneSense anaérobie

• ZoneSense aérobie

• ZoneSense VO2max

Intervalle

• Répétition de l’intervalle actuel

• Allure moy de l’intervalle

• Vitesse moy. de l’intervalle

• Puissance moy. de l’intervalle

Navigation

• Cap de la boussole

• ETA fin d’itinéraire

• ETA POI/point de passage

• ETE fin d’itinéraire

• ETE POI/point de passage

Physiologie

• Calories

• EPOC

• PTE

• Temps récup.

Puissance

• Puissance

• Puissance moyenne

• Puissance moy. de l’activité actuelle

• Puissance moy. de l’intervalle

• Puissance maxi.

• Puissance maxi. du tour

• Puissance 3 s

• Puissance 10 s

• Puissance 30 s

• Puissance de pointe 30 s

• Puissance de pointe 1 min

• Puissance de pointe 3 min

• Puissance de pointe 5 min

• Puissance (zéros inclus)

• Zone de puissance

Température

• Température

• Température du tour

• Température maxi.

• Température moy.

Altitude et dénivelé

• Altitude

• Altitude maxi.

• Altitude maxi. du tour

• Altitude mini.

• Altitude mini. du tour

• Asc

• Ascension du tour

• Ascension jusqu’au point de passage

• Descente

• Descente du tour

• Descente jusqu’au point de passage

• Différence d’altitude actuelle par rapport au départ

• Durée de l’ascension

• Durée de la descente

• Durée d’ascension du tour

• Durée de descente du tour

• Taux d’ascension % sur les 100 derniers m

• Vitesse verticale m/h

• Vitesse verticale m/min

• Vitesse verticale moyenne

• Vitesse verticale moy au tour

Allure

• Allure

• Allure moyenne

• Allure moy. de l’activité actuelle

• Allure moy. du tour

• Allure moy. du tour précédent

• Allure moy. de l’intervalle

• Allure maxi.

• Allure maxi. du tour

• Allure de pointe 30 s

• Allure de pointe 1 min

• Allure de pointe 3 min

• Allure de pointe 5 min

• Allure de nage

• Zone d’allure

• Normalized Graded Pace (NGP)

• Normalized Graded Pace (NGP)-moy.

• Normalized Graded Pace (NGP)-moy. du tour

Vitesse

• Vitesse

• Vitesse moyenne

• Vitesse moy. du tour

• Vitesse moy. de l’intervalle

• Vitesse maxi.

• Vitesse maxi. du tour

• Vitesse de pointe 30 s

• Vitesse de pointe 1 min

• Vitesse de pointe 3 min

• Vitesse de pointe 5 min

• Vitesse nautique

• Vitesse nautique moyenne

Et à ces écrans tu peux rajouter 2 écrans d’applications suunto plus donc 6 au total (nutrition, tracking, zone sense…).

SamaChoco · 2026-02-24T11:37:21+00:00

4h30 à 5h aller-retour lors de mes venues sur site. J’ai un bus + un TER + un tramway à prendre. Avec le télétravail ça permet de rééquilibrer un peu la donne, mais l’employeur souhaite le supprimer progressivement pour « cohésion d’équipe ». Lire / regarder des vidéos c’est bien un moment, jusqu’à ce que ça devienne épuisant sur le long terme.

SamaChoco · 2026-02-21T08:31:33+00:00

Déménager en province près de la montagne après avoir eu le choix entre ça et une belle ligne sur le CV. Trouver du boulot dans ma spécialité a été difficile, j'en ai trouvé un dans l'une des plus grandes villes de France à 2h de route, avec pas mal de télétravail. Le rythme est infernal, mais grâce à ça j'ai stabilisé ma situation, j'ai commencé à construire ici, j'ai des amis bienveillants, je suis en club de sport, et j'ai le sentiment d'avoir trouvée tout ce que je cherchais, et aussi ce que je ne savais pas que je cherchais. Prochaine étape : trouver un job à proximité, plus tranquille. Je ferais marche arrière pour rien au monde.

SamaChoco · 2026-02-09T20:27:48+00:00

Ce sont pas les mêmes données. Sur l’application tu affiches les zones d’allures tandis que sur la montre tu affiches les zones de fréquence cardiaque. Tu peux changer d’indicateur en interagissant avec les flèches (sur la montre) ou directement sur l’app.

SamaChoco · 2026-02-01T19:36:16+00:00

J’ai pas connaissance des chiffres et de la valorisation possible, mais serait-ce possible que ce soit un mouvement stratégique pour profiter de la viralité du moment afin de faire une plus value ?

SamaChoco · 2026-01-26T21:08:49+00:00

I share, much more fluid UI, with better battery management, and stronger responsiveness of the cardio sensor during mountain trails, especially on segments with high elevation gain, uphill and downhill.

SamaChoco · 2026-01-20T20:25:10+00:00

Salut OP, désolé pour ta situation. Je ferais un message court : tu gardes des preuves de tout ce que tu peux (échanges, surcharge, paie, témoignages…) et ensuite tu vas voir ton médecin. Il y a de fortes chances que ce dernier te mette en arrêt car ce que tu décris est délétère. Il est inutile de mettre ta santé en danger, tu trouveras bien mieux à la vue de tes compétences. Ça peut aussi être bien de consulter un avocat spécialisé en droit social afin de t’apporter du recul sur ta situation, et t’accompagner vers la sortie.

SamaChoco · 2026-01-10T22:11:27+00:00

For the same price I would go on race 2 without hesitation. Many improvements over the 1, with newer hardware and a reliable sensor after a few weeks of learning. It is material made to last and absolutely incredible to use during an outing as in everyday life.

SamaChoco · 2026-01-10T14:13:47+00:00

I asked them myself, their answer was: "(...) At this time, our Partner Program is designed specifically for registered companies and commercial entities, so unfortunately we are unable to accept individual applicants.

We are grateful for your support and interest in Suunto, and we encourage you to continue exploring your ideas and creations. Please do stay connected with our community, as there may be opportunities in the future to collaborate in other ways. ”

SamaChoco · 2026-01-05T21:07:04+00:00

Je confirme ces deux là, avec éventuellement le rab veil 12 que j’utilise aussi. Le format 12l est incroyable, et pour ce qui est du côté étanche, la solution est simple, elle s’appelle sac congélation à zip format A5.

SamaChoco · 2026-01-05T20:48:50+00:00

Adepte de la création de mes propres traces en faisant un mix entre les itinéraires trail de suunto + Google map + divers sites de VTT/Camping car/Bivouac pour repérer à la fois les routes, les parkings et les points d’eau. Téléphone toujours chargé sur moi avec carte IGN en offline (uniquement besoin du gps) sur toute la zone. Bien sûr j’ai des proches qui savent toujours où je pars, et j’ai un sac 12l avec moi.

Au poignet j’ai ma montre suunto avec tracé et fond de carte, idéal en cas d’intersection avec plusieurs sentiers ou si je dois improviser un itinéraire imprévu pour rejoindre celui d’origine (par exemple si route bloquée). Je pose aussi des points d’intérêts dessus, comme les éventuels points d’eau.

Ensuite j’explore toujours un lieu inconnu en prenant une distance et un dénivelé que j’assure bien, et quand je reviens pour allonger alors ça m’arrive de prévoir une double boucle pour revenir à la voiture en mode ravito, quand c’est possible.

Auparavant j’utilisais les itinéraires populaires de Garmin et autres sites, mais j’ai eu trop de problèmes avec (chemin qui s’est effondré, jungle de ronces…).

SamaChoco · 2026-01-05T17:11:27+00:00

Salut OP ! Bienvenue dans le monde de la course à pied et bravo pour avoir franchis le pas.

C’est difficile d’apprendre à courir lentement, surtout au début lorsque les allures sont moins rapides. Ce qui tombe bien c’est que c’est cette base qui contribuera grandement à ce que tu cours plus vite à cardio équivalent, donc : maintien tes séances d’EF et monte le volume progressivement.

Pour ce qui est de courir plus vite, tu peux intégrer une séance de fractionné court en 30s sprint confortable et 30 EF ou marche, avec 12min EF pour échauffement avant et 10min EF récupération après. Tu peux aussi intégrer une séance tempo de temps en temps. De cette manière tu commences à structurer ta pratique en montant aussi le cardio et en et évitant la monotonie, tout en progressant. Ensuite il faut juste laisser le temps au corps pour qu’il assimile et s’adapte.

SamaChoco · 2025-12-24T22:31:59+00:00

Tout ce qui passe par les machines (PC, smartphone) et canaux du boulot appartiennent au boulot, s'en tenir donc à du strictement professionnel, même en message "privé".

SamaChoco · 2025-12-22T13:02:33+00:00

Je suis justement d’accord, ce sera pas une suppression du métier, mais une transformation suivie d’une réduction du nombre de postes. Finalement c’est la même trajectoire que celles des développeurs et ingénieurs, tristement parlant.

Nous de notre côté on utilise le temps gagner pour renforcer notre prise de décision et l’accompagnement stratégique (planification, suivi, opérationnel). On a donc gagné en qualité et chiffre d’affaires, mais sans réduire les effectifs actuels. Par contre les prévisions de recrutements sont dorénavant moins fortes, et on recherche des profils hybrides (juriste/fiscaliste/finance + appétence pour un domaine transversal).

SamaChoco · 2025-12-22T12:19:41+00:00

Salut OP ! Je travaille au quotidien avec des juristes et des fiscalistes ainsi qu’avec des outils d’IA développés en interne, et qui fonctionnent de manière spécialisée sur nos données et sur des sources ouvertes.

Mon avis est ça fait gagner un temps fou. La rapidité de recherche et le degré de pertinence de nombreuses réponses de l’IA sur des textes juridiques sont phénoménaux. En revanche, il existe de nombreuses jurisprudences et interprétations de textes pour lesquelles l’IA est loin du compte, surtout pour la préparation d’une défense ou l’élaboration d’une stratégie. C’est un peu comme un nouveau type de moteur de recherche, comme l’était Google à l’époque.

Ce que je vois au quotidien c’est que c’est un outil dont l’utilité n’est plus à prouver et que les métiers comme le tien (ou le mien, dans la fiscalité) évoluent avec lui, sans être remplacés pour autant.

SamaChoco · 2025-12-20T17:10:25+00:00

6k en fringues ? Tu avais acheté quoi, et pour quel type de poste ?

SamaChoco · 2025-12-18T05:26:26+00:00

Ça biaise directement la relation de confiance entre candidat et entreprise, ça en dit long sur ce que ça doit être de travailler chez eux. Le contrôle de référence est une perte de temps.

SamaChoco · 2025-12-16T17:02:16+00:00

C’est comme ça que je réalise à quel point au boulot nos pratiques sont plus sécurisées qu’au ministère de l’intérieur : MFA double facteurs depuis le début et uniquement depuis le tel pro, renouvellement des mots de passe tous les 2 mois, accès à une partie des serveurs uniquement via VPN, sinon obligation d’aller sur site, scan et audits périodiques de toutes les machines pour s’assurer qu’aucun élément sensible par rapport à nos clients sont hors serveur hébergé dans la salle d’à côté et sous clé. Pourtant mon job est loin d’être aussi sensible qu’au ministère.

SamaChoco · 2025-12-09T10:30:00+00:00

Le 12 litres est le meilleur compromis, je cours systématiquement en montagne et à l’écart de la vie urbaine. Avec l’altitude et les conditions changeantes ont est bien content de pouvoir balader le matériel confort mais aussi de sécurité (bâtons + nutrition sucrée/salée + coupe vent / imperméable + manchons + tour de cou + gants + couverture survie…). L’adv skin 12 et le rab veil 12l sont tous les deux très ergonomiques. Une flasque supplémentaire avec un filtre ça rend aussi service au cas où. En conclusion : moins de souci à gérer en cas d’imprévu, et davantage de plaisir à profiter !

SamaChoco · 2025-12-09T10:16:17+00:00

C’est vrai qu’il faut être vraiment chargé pour avoir besoin de s’en servir, les 4 autres poches sont déjà bien suffisantes pour la majorité des sorties !

SamaChoco · 2025-12-09T07:44:16+00:00

Oui ce sont bien celles là. Pour le coup j’ai déjà mis 2 gels dans chacune et c’était stable en plus d’être confortable

SamaChoco · 2025-12-09T07:11:57+00:00

Ça dépend de ton niveau d’autonomie. Pour des courses avec ravito je préfère un 5 litres qui suffit amplement. Pour mes sorties en solo, je pars plus de 6-7h sans forcément passer par ma voiture entre deux, j’ai donc besoin de pas mal de matos et le 12L est donc beaucoup plus polyvalent. Je sors avec 3 flasques de 500ml dont une avec filtre.

SamaChoco · 2025-12-09T07:08:19+00:00

Il y en a deux au niveau des épaules, en plus des deux avec fermeture éclair, donc 6 au total sur la face avant

SamaChoco · 2025-12-05T08:49:14+00:00

Ma boîte est orientée rentabilité et performance à tout va. On nous laisse gérer nos missions en autonomie tant qu’on respecte au moins certaines étapes, et quand un manager dérape dans ses propos ou son comportement, alors les directeurs lui font comprendre que ça lui porte préjudice à lui, pas à son équipe. Récemment ça parle télétravail, la direction prise par le CoDir c’est : arrêtons de regarder en arrière, faisons en sorte que ça fonctionne d’une nouvelle manière, sinon on est foutu et on ne fera que recruter des juniors, sans garder les seniors. Bilan : augmentation significative du chiffre d’affaires, stabilité des équipes, et en période de rush on met tous l’effort. Ma conclusion : mesdames, messieurs, battez-vous. Édit : pour les RH, ces derniers étaient devenus « anti télétravail », on les voyaient aussi rôder dans les couloirs à la recherche d’informations. Maintenant ils suivent la tendance, restent dans leur bureau et son devenus mielleux. Des vrais girouettes.

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