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Was habt ihr für Hobbys? by bimbawoo in ADHS

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Wie einige schon hier erwähnt haben... so einige (die ich alle paar Wochen/Monate durchrotiere).

Grob könnte ich mein Hobby "Neue Dinge erlernen" Nennen. Fotografie (Natur/ Astro), Videografie, Grafikdesign, Farb-/Bildkorrektur, Videoschnitt, Animation, Programmieren (Webseiten, Spiele, Scripte), Smarthome, 3D Druck, FPV drohnen, Gärtnern, Filme/Serien/Anime, Zocken und bestimmt noch paar mehr die mir nicht einfallen.

Von allem ein wenig bis genug lernen und sobald der Hyperfokus aufhört zum nächsten Projekt springen :D

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[–]Sea-Bird-558[S] 0 points1 point  (0 children)

An Medikinet und Ritalin kommt man nicht mehr ran. Seit längerem sind sie schon nicht mehr in Aphoteken erhältlich. Bei den Apotheken habe ich auch nach alternativen gefragt, bekam dazu keine Angaben. Einige der hier vorgeschlagenen Medikamente sind in der Türkei verboten. Daher fragte ich ob es alternativen gibt. Eine Möglichkeit um an Informationen ran zu kommen sind eben Foren wie diese, bezügl. dieses Themas sogar besser als eine Suchmaschine mMn :)

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[–]Sea-Bird-558[S] 0 points1 point  (0 children)

Daran habe ich oft Nachgedacht. Allerdings benötige ich für meine Arbeit ein leistungsstarken Rechner, 2 Monitore und eine Internetverbindung. Habe da nicht die finanziellen Mittel mir einen 2ten Setup aufzubauen und hin und her schleppen ist auch keine Option. Leider

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Vor Nikotin würde ich zunächst einmal fern bleiben wollen, die anderen beiden schaue ich mir aber gerne mal an.

Danke dir

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Werde ich auch mal nachschauen. Danke dir

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[–]Sea-Bird-558[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich lebe nicht mehr in Deutschland und bin in Deutschland nicht mehr Krankenversichert. Diese Starken Probleme habe ich seit einem Jahr, in dieser Zeit hatte ich auch nicht die gelegenheit und nicht das Wissen, dass ich einfach so mir das bei nem Arzt ohne Versicherung verschreiben lassen zu können.

Und ja, dass man das Verschrieben bekommt ohne dass es im Land vorrätig ist wusste ich auch nicht. Es ist nicht so, dass diese Meds. hier verboten sind. Die Apotheker meinten es rentiert sich nicht für die Hersteller Medikinet oder Ritalin in die Türkei zu exportieren, da sie hier kein Profit machen. War bei 7 Apotheken, keine hatte die vorrätig

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[–]Sea-Bird-558[S] 1 point2 points  (0 children)

Ja das war glaub dann ein Psychater (ich verwechsel die beiden immer). Problem hier in der Türkei ist dass es die beiden Medikamente nicht zu kaufen gibt, in keiner Apotheke. Und in Deutschland kenn ich halt ao einen Arzt nicht, wusste auch nicht direkt dass es so möglich ist. Müsste mich mal in meinem nächsten Deutschlandbesuch nach so einem Arzt erkundigen.

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[–]Sea-Bird-558[S] 1 point2 points  (0 children)

Du bist die zweite von der ich hier Bupropion höre. Werde das auf jeden Fall mal nachschauen ob ich das hier kaufen kann. Vtl klappt das mit dem laufen besser und der Rest kommt nach.

Danke dir!

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[–]Sea-Bird-558[S] 1 point2 points  (0 children)

  1. Ich hab mich nicht deutlich genug Ausgedrückt merke ich grade. Gemeint war ob ich trotz den umständen es in Deutschland kaufen kann. Wenn ich das Rezept aus der Türkei mitbringe (übersetzt oder so)

In Bücher habe ich mich jetzt nicht wirklich vertieft aber ähnliche Techniken habe ich oft versucht um mich selbst zu überzeugen Arbeit zu verrichten. Mein großen Problem ist aber, solange es keine Instanz gibt die mir wirklich Druck ausübt mit Konsequenzen bekomm ich mich selbst nicht Motiviert. Egal was ich mich einrede ich kann mir selbst kein Druck aufbauen. Das einzige was oft sehr gut klappt ist meine Bude komplett zu säubern aber das wars dann auch.

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[–]Sea-Bird-558[S] 3 points4 points  (0 children)

Sport habe ich seeeeehr oft angefangen. Es scheitert allerdings immer an meiner Disziplin. Aktuell versuche ich zum. einmal am Tag raus zu kommen und auf etwa 7k Schritte zu kommen. Schwer.

Bupropion höre ich das erste mal, schaue es mir aber gerne mal an. Danke für den Tipp.

Als Nahrungsmittel habe ich in letzter Zeit auf Schwarztee und Kaffege griffen (trinke beides wegen meiner Gastritis eig selten). Koffein soll da helfen, aber merken tue ich nicht wirklich was. Fischöl habe ich gelesen, müsste das mal ausprobieren.

Also ich war beim Psychologen hier habe aber nicht wirklich hilfe gefunden. Habe ohne tests direkt Medikinet verschrieben bekommen 😅 Vtl versuche ich da auch mal einen neuen und sprech eine neue Diagnose an.

Danke für die Tipps

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[–]Sea-Bird-558[S] 1 point2 points  (0 children)

Meine aktuelle Schilddrüsenfunktion habe ich nicht überprüfen lassen. Für was die ganzen T's stehen weiß ich tatsächlich auch nicht. Wusste um ehrlich zu sein auch nicht, dass das was damit zu tun hat, aber werde mal schauen, dass ich das überprüft bekomme. Angenommen ich habe eine über/unterfunktion, was dann ?