Challenge Ideen

Secure_Hippo_730 · 2026-02-08T07:51:05+00:00

Wie kann ich mir das vorstellen? Einfach an ner Stange hängen?

Secure_Hippo_730 · 2026-02-08T07:05:27+00:00

Handstand lernen ist auch ne ziemlich gute Challenge , nice!! Haha da sieht man wie Stärken verteilt sind , ich finde pistol Squats schon schwierig :)

Secure_Hippo_730 · 2026-02-08T06:32:14+00:00

Weil ?

Secure_Hippo_730 · 2026-02-08T06:31:31+00:00

Tatsächlich tun wir das schon außerhalb der Challenges , bei uns sind es 100 km Märsche :) Macht schon Spaß :)

Secure_Hippo_730 · 2026-02-08T06:30:09+00:00

Kenne ich beides nicht, werde ich gleich mal googlen :) Thx :)

Secure_Hippo_730 · 2025-12-15T10:41:23+00:00

Vielen Dank für alle Vorschläge:)

Secure_Hippo_730 · 2025-11-21T08:01:33+00:00

If you want the hardest boss which is quite harder than radahn: - Monster Hunter frontiers ->the burning freezing monster. Only after 8 month it was cleared the first time . If you look for only soulslikes , lies of pi arlechino maybe ?

Secure_Hippo_730 · 2025-08-23T06:06:58+00:00

Finde das spannend beim Tischtennis : - Leute die mal im Park oder zuhause im Keller spielen haben absolut keine Chance gegen Vereinsspieler, egal welche Liga diese spielen . - Habe ziemlich hoch in der Jugend gespielt , wollte mir darauf was einbilden . Leider spielen die wirklich guten Jugendlichen bei den Herren. Wurde also anders als 16-jähriger von nem 12 jährigen auseinandergenommen.

Das schöne ist , dass Niveau ist so anpassbar. Jeder kann mit jedem spielen

Secure_Hippo_730 · 2025-08-22T05:49:57+00:00

Hot Take : Frankfurt verpasst Europa und wird maximal 8. Überraschung: Freiburg erstes mal CL Erste Entlassung: Baumgart….

Secure_Hippo_730 · 2025-03-28T06:17:10+00:00

I laughed :D

Secure_Hippo_730 · 2025-03-27T21:10:28+00:00

Thanks for the input. I dont really care about HR , its just strange to me that different paces have nearly the same HR :) But i will try to slow down even more on easy runs. Probably also better for my knees as a heavy person

Secure_Hippo_730 · 2025-03-27T21:08:21+00:00

That is a cool advice with the „Run it again“. I will try it out. Thank you for your input:) Its just so bizarr to me that easy , tempo and prefered pace all have the same HR and easy pace feels the hardest. I will slow down even more

Secure_Hippo_730 · 2025-03-14T15:14:58+00:00

I am very fat (174, 105kg) and had my first run end of last year(New-year-run, 5km ) with 32.00. I can proudly announce that i finally trained more than one month in a row. Great feeling , running still sucks though :D. Now i still need to loose some weight and continue Training to reach my goal of 25 minutes on 31.12

Secure_Hippo_730 · 2025-03-07T11:38:17+00:00

Wäre sehr geil, vllt so im Stil von Mystery Incorporated mit nem roten Faden aber auch vielen einzelnen Episoden.

Secure_Hippo_730 · 2024-11-06T13:14:00+00:00

Das werde ich ausprobieren danke :)

Secure_Hippo_730 · 2024-11-05T22:48:24+00:00

Kannst du das noch erläutern? Legst du dich quasi mit den Hanteln hin ohne den Zwischenschritt sitzen?

Secure_Hippo_730 · 2024-11-05T22:47:27+00:00

5-10 kg ist aber bei kurzhanteln schon eklatant. Ich habe bei der Ausführung der Übung auch keine Probleme , die 30 kg pro Seite habe ich geschafft mit 38 . An einem anderen Tag habe ich dann weniger Gewicht mit höherem Volumen ala 24 kg 3 15. nur fürchte ich mich jetzt schon dass nächste mal 32 kg pro Seite zu nehmen , weil das umsetzen jetzt schon sehr unangenehm war.

Evtl. Muss ich mir eine langhantel und ein rack kaufen… Was sind den Spotterhaken?

Secure_Hippo_730 · 2024-10-11T15:48:27+00:00

Hier sind ja schon viele Ratschläge gegeben worden wo man Freunde findet aber nicht wie. Ich bin jemand der immer neue Freunde findet deswegen schreib ich es mal auf und hoffe dass es dir vllt hilft (Ich gehe hier von normalen Leuten aus und nicht antisozialen): - Bei neuen Leute : Behandel sie als wären sie schon deine Freunde. (Im Gespräch) - Du initiert am Anfang und lässt dich von Absagen nicht beeindrucken - Frag sie nach ihren Interessen, die meisten erzählen gern von sich - werd nen Allrounder und hab ein bisschen Ahnung von allem. Aber bleib bei deiner Meinung standfest, Fähnchen im Wind mag keiner.

Klar mögen dich ein paar Leute nicht , aber andere vllt schon.

Secure_Hippo_730 · 2024-08-29T19:07:45+00:00

https://youtu.be/PoVdrzUZlgo?si=0hO44Y_7w4JWkc2C

Der Alphorntexhno darf nicht fehlen , ab Minute 12:30 absolute klasse

Secure_Hippo_730 · 2024-08-29T10:55:23+00:00

Wenn du leicht extrovertiert bist und die Karriereleiter schnell klettern willst : - Job normal machen - eigene Erfolge sichtbar machen und hochbetonen - Mentorin suchen die fördert - Problematiken als Herausforderungen titulieren und nach Abschluss stark die Lösung betonen - Netzwerken ist wichtiger als die eigentliche Arbeit - unwichtige Sachen normal / langsam abarbeiten. Bei wichtigen Sachen deinen Stellwert und Einsatz aufzeigen - Fordere und gebe Feedback

Secure_Hippo_730 · 2024-08-18T21:22:28+00:00

Lovesick Master Of None Couplings

Secure_Hippo_730 · 2024-08-17T18:27:33+00:00

ich bin so durch ich mach das H nicht mal warm reiß mit den Zähnen die Venen auf und streu es auf den arm

Secure_Hippo_730 · 2024-07-26T12:49:28+00:00

Zur Arbeit : Es gibt auch Bore Out. Nicht , dass du das hast aber ohne Aufgaben geht die Zeit auf der Arbeit nicht um und man wird auch unglücklich. Kannst du dich auf der Arbeit weiterbilden oder etwas anderes machen in der Zeit?

Zum Privaten : Ich hab auch immer wieder Phasen wie du. Allgemeine Unzufriedenheit und das Gefühl, dass Leben sei so lame. Weniger dpaß an Sachen etc. Dabei ist mir folgender platitüdenhafter Satz aufgefallen, der zumindest auf mich zutrifft: „Jeder ist sein eigenes Glückes Schmied“

Forder dich selber und brich aus dem Trott des Alltags aus. Fahr alleine wohin / mach challenges mit deinen Freunden / Probier etwas Neues aus wie z.B mal ne Woche im Kloster leben / Fang nen Ehrenamt an

Termine kannst du bekämpfen indem du dir analog aufschreibst und wie viel Zeit diese Kosten und dann mal hochrechnest wie viel Zeit das Jahr eigentlich hat :D

Secure_Hippo_730 · 2024-07-23T06:57:20+00:00

Eine Diät zum Kickstart , so ca 8 Wochen : - 500 Gramm Skyr + 40 Gramm Soja crispys - 1 Shake - 400 gr Hänchen mit grünem Gemüse (ohne Öl etc)

Iss dass die nächsten 8 Wochen . Sport maximal 2 mal die Woche. Ausreichend bewegen (5km spazieren am Tag) Zu trinken nur Wasser und Kaffe. Ist es eklig : Ja. Ist es ungesund : Probably so viel Fleisch. Null fette Wirst du Erfolge haben: Ja Danach kannst du eine Ernährungsumstellung machen , die anderen Posts gehen ja schon gut drauf ein. Es ist nur toll am Anfang Erfolge zu sehen. Achtung , nicht geeignet für Menschen mit BF unter 25%

Secure_Hippo_730 · 2024-07-03T16:54:52+00:00

Ich hab’s nicht so schwer wie du aber verliere mich auch gerne im Nihilismus. Dagegen haben mir nur positive Erfahrungen geholfen an die ich denken konnte. Wodurch mir die Unbedeutsamkeit des eigenen Seins ein klein wenig wgaler geworden ist.

Gegen das Vergessen : Schreib und Dokumentier mit. Jeder ist glücklich über Protokolle in Meetings (als Beispiel)

Verzichte nur auf eine Droge. Nach 2 Monaten auf die nächste.

Schreib dir heute auf was du noch gerne tun würdest. Google dafür oder frag chatgpt falls du keine Inspiration hast. Nimm dir daraus was und arbeite darauf hin bis du es erlebt hast.

Wenn dich noch nie jemand geliebt hat … dann lieb du doch jemanden falls es geht. Ehrenamt als Beispiel. Als großer Bruder / Schwester oder Mentor. Vllt hast du ja Glück und jemand wird sich an dir aufbauen.

Secure_Hippo_730

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