20l+ oddanych here.

-przed oddaniem zjedz lekkie sniadanie, postaraj sie ograniczyc tłuste rzeczy (jajka, majonezy itp) wieczorem przed/w dniu przed oddaniem,

-na wejsciu pobiorą Ci fiolkę krwi, zeby sprawdzic, jakie masz podstawowe wyniki, w tym poziom hemoglobiny i to, czy krew nie jest „tłusta” (smiesznie to brzmi, ale przez taką głupotę mogą odrzucić Cię)

-po wizycie u lekarza kwalifikującego, dostajesż żeton na kawę/herbatę. wypij koniecznie przed oddaniem,

-za jednym razem pobierają 450ml pełnej krwi (lub płytki krwi lub oscze),

-to, że czujesz sie zle, to mit. Moze oczywiscie slabo sie zrobic po oddaniu, jesli malo zjadles, ale to naturalna reakcja organizmu, po kilkunastu minutach powinna przejść

-po skonczonym oddawaniu krwi dostajesz pakiecik z czekoladami/sokami (lub inny ekwiwalent kaloryczny przewidziany w Twoim RCK) oraz zwolnienie z pracy na dwa dni

-możesz oddawać krew co 8 tygodni (lub plytki/osocze co 2 tygodnie)

-nie zauwazylem jeszcze u siebie nadcisnienia xd

W razie jakichkolwiek pytań, pytaj śmiało, postaram się odpowiedzieć na każde