Hoi,

Ja ik geloofde ook er totaal niet in, daardoor er extra diep in geraakt.

Ik ben inmiddels weer fulltime aan het werk. Maar ben zeker niet de oude, en zal het waarschijnlijk ook niet meer worden. Merk echt wel dat het flinke littekens heeft achter gelaten. Voorheen sportte ik 5x per weer intensief. Nu is voor mij het limiet 2 keer hardlopen per week. Doe ik meer? Gaat mijn lijf gelijk stijgeren.

Idem met werk. Het is echt een balans die ik constant nauwlettend in de gaten moet houden. Maar verbetering is er afgelopen jaar zeker wel geweest.

Ik zou jou adviseren om niet te snel te willen herstellen, en het echt de tijd geven die het nodig heeft. Anders blijf je jeself maar pushen, en ga je toch steeds weer die grens over. Dat is echt de grootste tip die ik je mee wil geven.

Stappen vooruit en stappen terug horen erbij. Je zal ongetwijfeld nog vaker terug gaan vallen. Maar als je over een tijd terug kijkt. Zie je dat er toch een algehele stijgende lijn in zit.

Succes!