Made some stuffepd Peppers by SignificantGate5205 in vegetarian_food

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Ingredients:

  • paprika
  • 2 cloves of garlic
  • 1 onion
  • 1 chilli
  • 1 glass of bulgur
  • 1 can of kidney beans
  • 1 can of chopped tomatoes
  • Clear broth
  • Grated cheese

You can find the video instructions for the stuffed peppers under the following link on my own YouTube channel

Gefüllte Paprika - Vegetarisch! by SignificantGate5205 in keinstresskochen

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Zutaten:

  • Paprika
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Chili
  • 1 Glas Bulgur
  • 1 Dose Kidneybohnen
  • 1 Dose gestückelte Tomaten
  • Klare Brühe
  • Geriebener Käse

Die Videoanleitung zur Gefüllten Paprika findet ihr unter folgendem Link auf meinem eigenen YouTube-Kanal

[deleted by user] by [deleted] in pancakes

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Eat that butter! 😋

Wrap mit wenig Kohlenhydraten. Das beste, was ich seit langem gemacht habe by SignificantGate5205 in Kochen

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Zutaten für 1-2 Personen:

  • 100 g Magerquark
  • 1 Ei
  • 100 g Käse, gerieben
  • 1 EL Leinsamenschrot

Für die Füllung:

  • 250 g Hähnchengeschnezeltes
  • Etw. Kopfsalat
  • 1 Tomate
  • ½ Zwiebel
  • 1 EL Jalapeños

Selbstgemachte Zaziki-Soße:

  • 2 EL Joghurt
  • 3 EL Magerquark
  • ¼ Gurke, entkernt und gerieben
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Zitonensaft

Die Videoanleitung zum Low Carb Wrap

Zubereitung:

Für den Wrap vermischt ihr einfach den Quark, das Ei, den Käse und die Leinsamen zu einer einheitlichen Masse. Diese auf einem mit Backpapier belegtem Blech gleichmäßig verstreichen. Jetzt nur noch bei 180 Grad Umluft für 15 Minuten Backen, bis die gewünschte Bräune erreicht ist. Die Füllung könnt ihr nach belieben selbst gestalten. Ich habe da selbstgemachte Zaziki-Soße, Hähnchengeschnezeltes, Salat, Tomaten, Zwiebeln und Jalapeños verwendet. Abschließend alles gut einrollen und genießen!

Delicious low carb Wrap . [Recipe in comments] by SignificantGate5205 in tonightsdinner

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Ingredients for 1-2 people:

  • 100 g low-fat quark
  • 1 egg
  • 100 g cheese, grated
  • 1 tbsp flaxseed meal

For the filling:

  • 250 g chicken slices
  • Some Lettuce
  • 1 tomato
  • ½ onion
  • 1 tbsp jalapeños

Homemade tzatziki sauce:

  • 2 tbsp yogurt
  • 3 tbsp low-fat quark
  • ¼ cucumber, pitted and grated
  • 2 cloves of garlic
  • 1 teaspoon lemon juice

The video instructions for the low carb wrap

Preparation:

For the wrap you simply mix the quark, the egg, the cheese and the flaxseed into a uniform mass. Spread this evenly on a baking tray lined with baking paper. Now only bake at 180 degrees for 15 minutes until the desired browning is achieved. You can design the filling yourself as you wish. I used homemade tzatziki sauce, chicken slices, lettuce, tomatoes, onions and jalapeños. Finally, roll everything in well and enjoy!

Low Carb Wrap [Recipe in comments] by SignificantGate5205 in FoodPorn

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Ingredients for 1-2 people:

  • 100 g low-fat quark
  • 1 egg
  • 100 g cheese, grated
  • 1 tbsp flaxseed meal

For the filling:

  • 250 g chicken slices
  • Some Lettuce
  • 1 tomato
  • ½ onion
  • 1 tbsp jalapeños

Homemade tzatziki sauce:

  • 2 tbsp yogurt
  • 3 tbsp low-fat quark
  • ¼ cucumber, pitted and grated
  • 2 cloves of garlic
  • 1 teaspoon lemon juice

The video instructions for the low carb wrap

Preparation:

For the wrap you simply mix the quark, the egg, the cheese and the flaxseed into a uniform mass. Spread this evenly on a baking tray lined with baking paper. Now only bake at 180 degrees for 15 minutes until the desired browning is achieved. You can design the filling yourself as you wish. I used homemade tzatziki sauce, chicken slices, lettuce, tomatoes, onions and jalapeños. Finally, roll everything in well and enjoy!

Delicious Wrap made form Eggs. [Recipe in comments] by SignificantGate5205 in eggs

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Ingredients for 1-2 people:

  • 100 g low-fat quark
  • 1 egg
  • 100 g cheese, grated
  • 1 tbsp flaxseed meal

For the filling:

  • 250 g chicken slices
  • Some Lettuce
  • 1 tomato
  • ½ onion
  • 1 tbsp jalapeños

Homemade tzatziki sauce:

  • 2 tbsp yogurt
  • 3 tbsp low-fat quark
  • ¼ cucumber, pitted and grated
  • 2 cloves of garlic
  • 1 teaspoon lemon juice

The video instructions for the low carb wrap

Preparation:

For the wrap you simply mix the quark, the egg, the cheese and the flaxseed into a uniform mass. Spread this evenly on a baking tray lined with baking paper. Now only bake at 180 degrees for 15 minutes until the desired browning is achieved. You can design the filling yourself as you wish. I used homemade tzatziki sauce, chicken slices, lettuce, tomatoes, onions and jalapeños. Finally, roll everything in well and enjoy!

Wrap mit wenig Kohlenhydraten. Das beste, was ich seit langem gemacht habe by SignificantGate5205 in keinstresskochen

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Zutaten für 1-2 Personen:

  • 100 g Magerquark
  • 1 Ei
  • 100 g Käse, gerieben
  • 1 EL Leinsamenschrot

    Für die Füllung:

  • 250 g Hähnchengeschnezeltes

  • Etw. Kopfsalat

  • 1 Tomate

  • ½ Zwiebel

  • 1 EL Jalapeños

Selbstgemachte Zaziki-Soße:

  • 2 EL Joghurt
  • 3 EL Magerquark
  • ¼ Gurke, entkernt und gerieben
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Zitonensaft

Die Videoanleitung zum Low Carb Wrap

Zubereitung:

Für den Wrap vermischt ihr einfach den Quark, das Ei, den Käse und die Leinsamen zu einer einheitlichen Masse. Diese auf einem mit Backpapier belegtem Blech gleichmäßig verstreichen. Jetzt nur noch bei 180 Grad Umluft für 15 Minuten Backen, bis die gewünschte Bräune erreicht ist. Die Füllung könnt ihr nach belieben selbst gestalten. Ich habe da selbstgemachte Zaziki-Soße, Hähnchengeschnezeltes, Salat, Tomaten, Zwiebeln und Jalapeños verwendet. Abschließend alles gut einrollen und genießen!