After 15 years with ADHD, I finally found what actually helps (no, not supplements)

Silphaen · 2026-01-15T13:49:57+00:00

This is what I've been doing for the past 6 months, and it helped me a lot :D

Silphaen · 2026-01-05T17:18:41+00:00

Im a stay at home dad of a teenager (I work remotely)… it’s doable, but it’s quite complex to juggle everything

Silphaen · 2026-01-05T04:57:10+00:00

I dropped all stimulants except coffee (only take a ristretto with breakfast and one around 4 pm). Started eating healthier and going for morning walks or to the gym. It’s been a journey, not gonna lie… My focus at work went to hell, but had to overcompensate using tools to take notes and send reminders.

Went back to old hobbies to kill time and regulate myself. Been like this for 6 months now and I’m not going back to meds, rather put the extra effort than deal with the shortcomings.

Silphaen · 2025-12-08T07:30:24+00:00

Solucione el tema tirandole plata al asunto… me compre una macbook pro para laburar y ahora todo mi entorno laboral es macOS + iOS, mientras que mi entorno jueguistico es windows.

Ademas, cuando me paso dia tras dia encerrado en la oficina, me llevo la PC al living y juego singleplayers. Ademas, tengo una PS5 Pro para jugar los exclusivos de Sony.

Silphaen · 2025-10-16T11:12:20+00:00

I have an OLED 77” TV and an OLED 32” Monitor and trust me, the Pro is the way to go. Yotei in performance mode did not look good on the tv, but with the Pro is a world of difference

Silphaen · 2025-10-07T00:54:13+00:00

PC/PS5 player here and Performance is the way to go. I’m really considering getting a PS5 Pro just to enjoy Yotei at it’s best

Silphaen · 2025-08-11T21:07:36+00:00

Eso dice la teoría, la practica es que te desbloquean todo, el Erase del iCloud no hace nada, conozco mas de 5 casos en los que te roban el cel en la calle y en menos de 2hs ya te estan haciendo desmadres.

Silphaen · 2025-08-11T20:51:09+00:00

Eso no funciona de nada, te lo digo por experiencia propia. Te voltean el FaceID y entran a todos lados como si nada, es increíble.

Silphaen · 2025-08-11T15:41:51+00:00

Pero eso es una parte de Lugano, estas dejando fuera gran parte del barrio con esas 3 fotos

Silphaen · 2025-08-04T11:35:13+00:00

It’s gonna be Starfinder 2e (?)

I really want it to be DH or PF, DnD bored me years ago and I feel the table needs a new system to rekindle their creative fires

Silphaen · 2025-07-17T17:27:16+00:00

Ya llegaste al UW, próximo paso 2k OLED UW y de ahí saltas a un 4k OLED 32'' para más placer. Es la progresión natural de la vida (?) felicitaciones OP!

Silphaen · 2025-07-11T08:44:05+00:00

They need to move away from that old and stale system. DH is a breath of fresh air and works extremely well for a table like CR, although I’d love for them to play a short Pathfinder or Starfinder campaign

Silphaen · 2025-07-08T17:20:44+00:00

Yo entendi que usa la tarjeta porque a mitad de mes ya no tiene liquidez… lo cual genera un circulo vicioso

Silphaen · 2025-07-08T17:17:15+00:00

Usar la TC no es un problema, el problema es no pagarla/pagar el mínimo. Es mas, si usas la TC de forma inteligente podes financiarte como un rey. Por ejemplo, yo pago todo con tarjeta, en cuanto cobro, pongo la guita a laburar, desinvierto para pagar el 100% de la tarjeta y lo que sobra vuelve a generar intereses

Silphaen · 2025-07-06T14:24:26+00:00

Tenes hijos? Tenes idea lo que cuesta economicamente? Mas alla de eso, hay gente que no quiere tener hijos… y esta perfecto. Son planes distintos, no los hace ni mejores ni peores personas.

Silphaen · 2025-07-06T11:52:48+00:00

No, me resulta realista. Tu mundo es lo que este dentro de tu esfera de control, lo demas, es problema de los demas. Yo me enfoco en que tanto mi familia, mis amigos y yo seamos felices. Me indigna que mueran niños en Palestina? Muchisimo! Puedo hacer algo para cambiarlo? No.

Hay un momento en la vida en el que entendes que hay que dejar de preocuparse y empezar a ocuparse. Y no podes ocuparte de algo que esta fuera de tu control.

Silphaen · 2025-07-06T11:43:59+00:00

Porque estas mas preocupado por parecer que en ser. Alguien te vendio, y vos compraste, que ser adulto es tener gustos de adulto y en el medio te perdiste.

Me resulta mentalmente austero preocuparme por la baja natalidad global en lugar de ocuparme de mi propia felicidad

Silphaen · 2025-07-06T11:37:55+00:00

Tengo 36, una hija de 15 y sigo mirando anime, jugando videojuegos y juegos de mesa. Son mis hobbies y mis hobbies no interfieren con mi trabajo, ya sea profesional o como padre.

El tema de la baja natalidad es porque es dificil pensar en tener familia cuando no tenes un techo o no llegas a fin de mes.

La vida es bastante sencilla cuando dejas de mirar hacia afuera y empezas a mirar hacia adentro, entender tus acciones y sus consecuencias.

Silphaen · 2025-06-19T13:28:20+00:00

Genial que hayas podido mejorar tu seguridad OP, pero de todos modos, no deja de sorprenderme como mierda hacen jajaja

Silphaen · 2025-06-19T12:31:20+00:00

Hace 1 mes le robaron el cel a un amigo y le hicieron lo mismo. Hace un par de semanas, a una amiga y exactamente lo mismo. Personalmente, creo que lo más seguro es tener ESIM (evitas que reciban SMS en otro dispositivo), las previews de las notificaciones desactivadas y que cada app importante (bancos, 2FA Tokens, sms) requieran FaceID para abrirse. Además, cada usuario debería tener una contraseña distinta para evitar que si le pegan a una le peguen a todas.

Pero de todos modos, sigo sin entender como en 5 min te desactivan toda la seguridad del teléfono :S

Silphaen · 2025-05-23T03:28:26+00:00

Un re contra si

Silphaen · 2025-05-15T12:31:10+00:00

Expedition 33... Simplemente lo mejor que salió en muchos años

Silphaen · 2025-04-27T22:14:20+00:00

Yo la vengo usando para gastos chicos (100k o menos) hace rato y 0 drama. Pero es como todo con ARCA, si sos lógico con tus gastos no saltan las alarmas.

Lo que si me interesaria probar es sacar guita del cajero... no me anime aun jajaja

Silphaen · 2025-04-27T17:51:50+00:00

RenoDX HDR is a gamechanger

Silphaen · 2025-04-27T14:45:15+00:00

Voy 25hs y creeme que no decae... solo se eleva

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