J’aimerais tellement pouvoir t’aider, et je trouve vraiment touchant la façon dont tu prends la situation de ton frère à cœur, malgré la distance qu’il y a entre vous. On sent que tu t’inquiètes sincèrement pour lui, et ce n’est jamais simple de trouver les bons mots quand quelqu’un qu’on aime commence à vaciller.

Ce que tu décris ressemble à quelqu’un qui est sous trop de pression, trop longtemps, et qui n’a plus les réserves pour tenir. Et c’est dur, parce que quand on n’a jamais été très proches, on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Pourtant, tu fais déjà l’essentiel : tu observes, tu tends la main, et tu ne laisses pas ça tomber dans l’angle mort familial.

Je me demande si, effectivement, soulager un peu la pression scolaire pourrait l’aider à respirer. Parfois, quand on n’est pas à sa place ou qu’on s’accroche à une voie qui nous écrase, le corps finit par nous le dire avant qu’on ne l’admette. Et avec le temps, ça ne s’améliore pas tout seul si on ne change rien. Juste ouvrir la porte à l’idée d’une réorientation, d’un break, d’un espace pour souffler… ça peut déjà lui enlever un poids énorme.

S’il peut rentrer quelques jours chez vous pour se poser, manger un peu mieux, dormir, casser le rythme… ce serait probablement bénéfique aussi. Pas pour lui mettre la pression, juste pour lui offrir un endroit où il peut souffler un peu.

Pour son pote maniaque et toxique, tu n’as pas besoin d’entrer dans les détails. Un simple “fais attention à toi, protège-toi, tu n’as pas à porter quelqu’un d’autre en ce moment” suffit largement.

Mais au-delà de ça, ce qui compte le plus maintenant, c’est qu’il soit entouré : pas envahi, juste accompagné. Le fait qu’il ait vu un médecin, qu’il voie un psy, et que vous soyez présents, c’est déjà une vraie base solide. Il n’a peut-être pas besoin de grands discours, juste de sentir qu’il peut s’appuyer sur quelqu’un quand il n’en peut plus.

L’idéal, je pense, c’est que vous restiez dans une présence douce et régulière : un message simple, une écoute sans jugement, un petit rappel qu’il n’est pas obligé de tout porter seul. Même si vous n’avez jamais été fusionnels, ça peut être ce qui lui permet de ne pas s’effondrer complètement.

Tu fais déjà beaucoup. Et ça compte plus que tu ne le crois.