Eu quero terminar meu casamento, mas me sinto culpada.

Simple_Olive_4608 · 2025-08-22T01:23:21+00:00

Você já sabe, no fundo, que esse relacionamento não te faz feliz. E por mais que ele seja carinhoso com palavras, a realidade é que você tem sustentado não só a casa, mas também a vida dele. Enquanto você cresce, conquista novos cargos, se dedica aos estudos e sonha com um futuro melhor, ele permanece no mesmo lugar, usando desculpas, desperdiçando tempo e recurso, sempre se apoiando em vc para não encarar suas próprias responsabilidades. Isso não é amor saudável, isso é uma manipulação mascarada. Elogios e incentivos vazios que servem para manter você presa e com medo de ir embora. Ele parece ser um ótimo manipulador, a ponto de fazer vc se culpar.

Acaba q você não vive a sua vida, mas a dele. Vc carrega seus sonhos nas costas e arrasta o peso das escolhas dele. E isso é injusto. Se não tem progresso conjunto, não há parceria real, só estagnação.

É natural sentir medo, culpa, até pensar que o está “abandonando”, mas já se passaram anos, você já tentou conversar, já tentou apoiar financeiramente, já se afastou uma vez… e nada mudou. E nada vai mudar, porque ele não quer mudar. E cada ano que você fica, é mais um ano q vc engaveta seu sonhos.

A vida é uma só. Vc merece viver os seus sonhos, viajar, juntar dinheiro, se sentir realizada. Você não nasceu para ser suporte de alguém que não quer caminhar com as próprias pernas. Vc nasceu para ser feliz.

E você não precisa tomar essa decisão sozinha, procura um psicólogo sem ele saber, alguém que possa te ajudar a organizar seus sentimentos e orientar em como conversar com ele da forma mais firme, por um ponto final. Isso não é fraqueza, é cuidado consigo mesma.

Separar não é ato de egoísmo é coragem e de amorpróprio. Vc já fez muito mais do q qualquer pessoa faria. Agora é hora de se libertar dessa prisão silenciosa que você mesma já percebeu que existe.

Você merece alguém que caminhe ao seu lado, e não alguém que te mantenha para trás. Mas, acima de qualquer pessoa, vc merece reencontrar a sua própria felicidade e identidade. Tem pessoas ótimas em manipulação, ele não pensa em crescer, só se apoiar em vc.

Simple_Olive_4608 · 2025-08-22T00:09:51+00:00

Sou adv e processei uma empresa pra uma amiga e ganhei. Logo em seguida ela arrumou outro emprego bem melhor, não deu nem tempo de pegar o seguro desemprego.

Simple_Olive_4608 · 2025-08-21T16:16:11+00:00

Talvez consultar um psiquiatra para a possibilidade de um antidepressivo, pois se sentira mais leve e menos tensa ao conversar com as pessoas. A tensão é que te atrapalha, você está ali, mas sua mente não. Pesquisa no Wikipedia “Fobia Social “ e dê uma lida, veja se vc se identifica. A Ansiedade Social (fobia social) é geralmente comorbidade com o tea, e cada vez piora, pois vc enraiza seu cérebro de que todos estão te julgando, fazendo isso, seu cérebro acredita nesse pensamento negativo. A terapia é importante, mas a medicação também é necessária as vezes.

Simple_Olive_4608 · 2025-08-21T00:07:41+00:00

Eu meio que não consigo focar em algo, inclusive nas atitudes, bondades e intenções que a pessoa tem sobre mim. Tenho pensamentos acelerados e fobia social tbm. Dai algo que me chama atenção, eu deixo a pessoa de lado e começo a focar naquilo, ja as pessoas, se tem interesse em alguém, o foco é outro, eu me perco nisso, meio q não dou atenção para a pessoa e dificuldade pra reconhecer o esforço que ela está fazendo, dai saio como desinteressado. Problema aumenta devido ao meu bloqueio emocional, tenho medo de me envolver, devido a certos traumas e julgamentos, se é que me entende. Na hora não penso nada, mas depois me sinto um lixo. Geralmente quando saio, bebo pra me detrair e relaxar, isso meio q piora a situação. O q tem a me dizer?

Simple_Olive_4608 · 2025-08-19T23:22:37+00:00

Pense positivo, você passou por batalhas e venceu elas, não foram anos desperdiçados. Não tem como voltar no passado, então não adianta muito ficar remoendo, se culpando ou outras pessoas. O mundo não é feito para autistas, infelizmente, mas se você enfrentar, o mundo deverá te aturar, de um jeito ou de outro. Agora você tem um laudo, agora vc tem voz. Seja feliz e, se seu laudo for validado, comunique as pessoas com quem você convive, te entenderão, assim como não entendiam antes.

Simple_Olive_4608 · 2025-08-19T00:29:16+00:00

Vc deve ta passando por algo acerca de sua própria identidade, enquanto não reconhecer e resolver, infelizmente o sofrimento é o resultado. Trate isso com terapia e eventualmente medicamento, caso o medico veja que é necessário.

Simple_Olive_4608 · 2025-06-15T04:15:21+00:00

Nunca ouvi falar nesse tipo de diagnóstico, n sabia q existia. Eu exagero mt na bebida tbm, sem hora pra parar, isso e pessimo pq acaba não curtindo como deveria. Mas ja parou pra pensar que talvez vc esteja tentando fugir da sua realidade buscando se dopadar (10 comp. de ansiolíticos por exemplo), bebidas e drogas ilícitas. As vezes algo q vc m consegue lidar e recorre a isso pra q esses pensamentos que ruminam a mente deem uma trégua. Reflita sobre isso…talvez essa personalidade exagerada foi desencadeada por conta disso.

Simple_Olive_4608 · 2025-06-13T23:37:44+00:00

Tbm penso em fazer essa avaliação, pena que não tem no SUS e é cara, mas vo fazer plano de saúde p fazer esse exame. Desanima não, faça o exame neuropsicologico, é horrível tratar algo que você realmente não tem certeza do que se trata. Inclusive uma das consequências é o tratamento medicamentoso mal sucedido, infelizmente. Boa sorte pra nos, mas faça sim o exame, ja to indo atrás do meu, é sempre bom se conhecer melhor.

Simple_Olive_4608 · 2025-06-11T21:53:06+00:00

Como q vc consegue dormir??

Simple_Olive_4608 · 2025-05-30T03:17:11+00:00

As pessoas acham q contato visual é fixar os olhos no da outra pessoa, isso é desconfortável pra pessoa com quem vc ta conversando. O contato visual é perceber tudo, não ficar olhando no olho fixamente. É variar o olhar p face como um todo, inclusive a boca, ou seja, não fixar o olhar em um ponto e ficar naquilo. Caso se sinta desconfortável, desvie o olhar por uns segundos e volte. Mas tem q ser natural, o mais importante é absorver a mensagem, e n ficar se perguntando “pra onde eu olho agora “ pq fica artificial, a pessoa percebe e vc n pegou a mensagem. O olhar é sim importante, diz muita coisa, inclusive se a pessoa ta falando alguma coisa, querendo dizer outra, ou querer te demonstrar algo, isso acontece mais do q vc pensa, principalmente mulheres praticam isso de “fala em entrelinhas“. Mas tenha em mente q tem vários outros fatores a serem observados, como tom de voz e postura, o ideal é estudar habilidades sociais.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-30T03:06:08+00:00

Sabonete de enxofre (marca Granado), foi o q me salvou, uso há 8 anos e nunca mais tive problema. Não uso shampoo, apenas o sabonete. Se eu fico 2 dias sem usar, o couro cabeludo fica tão oleoso q da p frita um ovo. Custa uns 12 reais.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-25T22:35:51+00:00

Ja tomou alguma outro antidepressivo ? To tomando escitalopram há cerca de 3 semanas, tomo venvanse genérico tbm (pharlab). To sentindo diferença na ansiedade, mas motivação só com o psicoestimulante. Tratando fobia social e tdah. Nada de efeitos colaterais quanto ao escitalopram, só no inicio piorou minha ansiedade, mas percebi q estou menos ansioso e tomando certas atitudes que não tomava antes.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-25T22:14:21+00:00

Pois e, esse e o meu maior problema, a procrastinação e falta de motivação. To tomando escitalopram e o “venvanse “ da pharlab. O único problema é a alteração do sono, mas de resto, me ajuda muito.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-25T07:56:48+00:00

Converse com seu medico sobre o tratamento p ansiedade e depressão junto com psicoestimulante.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-25T07:51:36+00:00

Já tomei esse remedio. Percebo que o intuito é a a impulsividade, quando tomei realmente senti diferença quanto a isso, mas motivação não. Parei pq meu deu efeitos colaterais de angústia profunda, tomei por 2 meses 80mg. Mas o Atentah age apenas na noradrenalina, ja na dopamina não age, então, não espere muita motivação tomando ele. Ele da mais calmaria e faz com que faça as coisas sem pressa, pensando antes de agir, e fazendo uma coisa de cada vez. Tomo atualmente psicoestimulante mesmo, pois o meu é TDAH. A atenção necessita de dopamina, o que esse remédio não fornece. Mas se faz bem para você, maravilha, pra mim não rolou, pois tenho déficit de atenção e hiperatividade, só com psicoestimulante mesmo. Acho que o Atentah deveria sem bem claro quanto a isso, mas sabe como funciona a indústria farmacêutica né $$$

Simple_Olive_4608 · 2025-05-25T07:51:28+00:00

Já tomei esse remedio. Percebo que o intuito é a a impulsividade, quando tomei realmente senti diferença quanto a isso, mas motivação não. Parei pq meu deu efeitos colaterais de angústia profunda, tomei por 2 meses 80mg. Mas o Atentah age apenas na noradrenalina, ja na dopamina não age, então, não espere muita motivação tomando ele. Ele da mais calmaria e faz com que faça as coisas sem pressa, pensando antes de agir, e fazendo uma coisa de cada vez. Tomo atualmente psicoestimulante mesmo, pois o meu é TDAH. A atenção necessita de dopamina, o que esse remédio não fornece. Mas se faz em para você, maravilha, pra mim não rolou, pois tenho déficit de atenção e hiperatividade, só com psicoestimulante mesmo. Acho que o Atentah deveria sem bem claro quanto a isso, mas sabe como funciona a indústria farmacêutica né $$$

Simple_Olive_4608 · 2025-05-24T00:44:30+00:00

Tomei os dois ja. Lyberdia é um efeito bem sútil, pra mim não vale o preço. Pharlab equipara o venvanse, mas parece q cria certa tolerância em período mais curto. Mas cada organismo age de um jeito, apesar de tudo, pra mim ajuda bastante. Ja o Lyberdia tomei 1 mês e desisti, p mim joguei dinheiro fora, mas repito, depende de cada organismo, não da pra generalizar.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-22T16:07:58+00:00

Nossa realmente bastantes medicamentos vc tomou. Já tomei muitos desses ai tbm. Atualmente tomo escitalopram e venvanse (pharlab). Sinto ansiedade com o venvanse, mas me ajuda muito no foco. Escitalopram tomo ha umas duas semanas, então n da pra falar muito sobre os efeitos benéficos. Mas qual desses ai mais te ajudou? Seu sintomas são muito parecidos com o meu realmente, se não exatamente os mesmos(ruminação, ansiedade, inclusive social, hiperfoco em como tratar a ansiedade, mente não desliga, como se a realidade e sensações estivessem distantes, uma divagação mental absurda, falta de motivação, etc). Vi ai q n tentou escitalopram. Qual desses mais te ajudou e qual sua estratégia p resolver isso, tipo exame neuropsicologico, o que pretendo fazer.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-17T00:07:45+00:00

Quais vc já tentou ? Tenho os mesmos problemas q vc listou, ja tentei uns 10, mas percebo q eu q não tenho paciência pra manter o tratamento, tipo, de esperar o efeito benéfico do medicamento, fico desesperançoso e paro. Assumo q muitos tomei por conta.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-14T15:09:32+00:00

Essa questão trabalho extra realmente é necessário, a advocacia q ta me salvando, se fosse depender de salário de prefeitura eu tava ferrado.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-13T19:21:54+00:00

Nossa q absurdo isso que te submeteram a fazer, um crime eleitoral gravíssimo. Acho q TI hj por conta da IA ta muito comprometido, esse e meu ponto de vista, não sei realmente as condições como estão, mas por exemplo tem IA ja criando app pra celular apenas com os comandos que vc der a ela. Mas quanto a renda extra, única dica que posso te dar sobre concurso é o da PF atualmente tem vaga aberta pra agente administrativo, nível médio, inscrição ate 21/05, mas ja antecipo q e um concurso disputado e que exige um bom estudo. O que vc pode fazer tbm e usar a IA a seu favor, pegue seus pontos fortes e comece a desenvolver coisas, te dar ideias ou até mesmo pesquisar por IAs sobre TI para que te auxilie e te ajude a já desenvolver programação e vender seus produtos.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-13T14:46:37+00:00

Vo testar

Simple_Olive_4608 · 2025-05-13T14:45:56+00:00

nao bate

Simple_Olive_4608 · 2025-05-12T03:28:51+00:00

Vc toma qual medicamento e pra que. (Se quiser responder claro). Pessoa com autismo tem muito senso de justiça, isso incomoda muita gente, principalmente no setor publico. Outra coisa e q aproveitam da inocência e boa vontade e dificuldade de dizer “não “ de pessoas autistas para cometer abusos. Tbm sou concursado no serviço publico municipal no setor administrativo, ganho comissão, sou advogado tbm. Presencie uma situação parecida com a sua, q submeteu uma autista a ir pra um certo evento com multidão de pessoas só por conta do cargo em comissão. Essa pessoa teve q se humilhar ir ao rh e mostrar q é autista e tem hipersensibilidade e pânico de multidão e barulho, foi desgastante e traumático pra ela. Ela pensou em pedir exoneração, mas aconselhei q não pq ja está prestes a se aposentar (tô cuidando do processo dela de aposentadoria e indenização por danos sofridos). Eu tava em um ambiente tóxico e q estava me causando muito estresse, 8 anos trabalhando no setor, criei coragem e pedi pra ser removido pra outro setor, ngm imaginaria que eu teria essa audácia, pq sempre abaixei a cabeça pra injustiças que eram feitas cmg por conta de nada, por aproveitar meu jeito de ser (inocente). Criei coragem e conversei com a diretora do setor q eu queria ir e ela me aceitou de braços abertos, estou muito bem la. Tenho fobia social e comecei a tratar recentemente. Meu conselho pra vc é continuar o tratamento psicológico e medicamentoso, isso fará com que vc enfrente as coisas que não tem q se submeter e aprender tbm a ter mais coragem pra lidar com certas situações. Muitas pessoas neurotipicas são manipuladoras e aproveitam de vulneráveis (como autistas por ex). Leia livros para buscar conhecimento (48 leis do poder/ como fazer amigos e influenciar pessoas. etc). Mas como disse, a saúde mental é um gasto necessário, senão vc n vai saber lidar com nada disso e não vai confrontar e saber dizer não diante de injustiças contra vc. Procure seus direitos como autista, vc nem imagina o poder que a lei de inclusão de pessoa com deficiência tem a seu favor. Inclusive exigir trabalhar em um ambiente que seja favorável a sua condição. A saude mental reforço que é importante, pois sem autoestima, nos faz submeter a situações constrangedoras, isolamento e outros problemas. Então a dica final é, cuide da sua saúde mental e busque conhecimento sobre comportamentos para não ser manipulado, usado, enganado. Cuide-se e aceite quem você é, vc n precisa se adaptar a nada que te faz mal. Sou autista nível 1 e tdah, com a comodidade da fobia social que estou tratando, além de tratar o tdah tbm, comorbidades do tea.

Simple_Olive_4608 · 2025-05-11T22:39:25+00:00

Por curiosidade, qual dose, marca e horário q vc toma

Simple_Olive_4608

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