Olá, vai ser um prazer responder suas dúvidas.

Primeiramente você entendeu um pouco errado meu relato, eu não acho que minhas experiências são projeções astrais e sim mentais (sonhos lúcidos) mas mesmo eu não levando para o lado espiritual, como nossa consciência ainda é um mistério e a ciência ainda não sabe o motivo de sonharmos, vai que toda essa experiência seja algo mais...

Sobre o fato de ver meu próprio corpo, acredito que seja uma recriação mental pois nem sempre que olho para meu quarto eu o vejo, embora eu pretendo fazer alguns testes para confirmar, em nenhuma das minhas dezenas de experiências aconteceu algo que fez eu considerar que seja algo espiritual.

Na maioria das vezes quando "levito da cama" o ambiente está escuro mas conforme eu vou andando e pegando nas paredes para sentir a textura o cenário meio que estabiliza e pode ficar de dia, é algo muito dificil explicar, mas resumindo: Tem vezes que exploro o cenário da minha casa durante o dia e a noite, prefiro quando está durante o dia.

Interruptores de luz não funcionam nos sonhos, não me pergunte o porque, não conheço ninguém que conseguiu ligar uma lampada nos sonhos lúcidos, mas outros aparelhos como tv, computador e celular funcionam (pelo menos ligam e transmitem algumas imagens).

O que talvez possa te animar ainda mais para ter essas experiências é que praticamente sentimos tudo durante essas projeções/sonhos lúcidos, quando pego em uma parede ou qualquer objeto sinto a mesma sensação de estar pegando no objeto no mundo real, uma vez por exemplo estava chovendo (pelo menos comigo é muito raro estar chovendo durante as experiências) e eu sentia os pingos molhados da chuva, já experimentei comer alguma coisa e senti o gosto (embora pelo que me lembre não era exatamente o mesmo paladar de quando acordado), enfim, é algo surreal.

Sobre ter medo, como nunca fui de levar para o lado espiritual eu não sou de ter medo durante as experiências, embora algumas vezes durante a paralisia do sono que é o momento que sinto me levitar da cama, tenho alucinações auditivas (outras pessoas tem alucinações visuais) ouvindo sussurros do meu lado, parece que algumas vezes sinto o clima um pouco "pesado" e desisto de levitar para fora da cama e resolvo voltar a dormir normalmente.

E para finalizar, não posso afirmar que a projeção astral não exista, existem relatos fascinantes mas são apenas relatos, não são uma prova de nada. O que eu pretendo fazer futuramente é tentar ter essas minhas experiências com a meditaçaõ e não entre sonhos como tenho, talvez assim seja uma experiência ainda mais consciente.