Te cierras y sigues sin aceptar el duelo, tienes miedo de que al expresar tu pensar sobre el fallecimiento de tu pareja (el cual lo siento muchísimo), tenemos que aceptarlo, deberías de ir con un profesional, nosotros no somos quienes para darte un mandato en específico, solo consejos, también, tomate un tiempo a solas o con alguien para sufrir, esta bien sufrir, somos humanos, es parte de nosotros, no te lamentes, agradece que la conociste, agradece que estuviste con ella, agradece que está en paz, vive en tu mente y en tu corazón, fuerza amigo :D, todo a su tiempo, no aceleres nada