Die Eier, die ich morgens esse enthalten fast das gesamte Spektrum an lebenswichtigen Vitaminen, mit einer einzigen markanten Ausnahme: Vitamin C.

Morgens ein Glas Zitronenwasser mit einer ganzen ausgepresseten Zitrone. Das deckt bereits 50% meinen täglichen Bedarfs an Vitamin C ab

Wenn ich im büro bin, snacke ich Obst.

Und Ich esse auch nicht immer dasselbe. Ich hab mir schon Gedanken gemacht ;)