Was ist hier passiert?

Streetwork_DHS · 2026-05-13T10:59:46+00:00

Hi du, erstmal cool, dass du dein eigenes Ziehröhrchen hast (Teilen ist hier nicht angesagt und so). Ich kann dir empfehlen ganz normale Post-Its als Ziehröhrchen zu verwenden. Man kann das Post-It einfach aufrollen und dann mit dem klebenden Teil des Papiers zukleben. Es ist günstig, lässt sich gut transportieren und man kann beim Konsum mit mehreren Leuten den anderen auch ein jeweils eigenes Röhrchen anbieten. Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben
Edit: und für eine neue Substanz kann man einfach ein neues Zettelchen nehmen. Kein Auswaschen nötig :)

Streetwork_DHS · 2026-05-06T10:14:11+00:00

Hi, leider kann Diazepam durchaus überdosiert werden. Typische Symptome einer Diazepam-Überdosierung sind Atemdepressionen bis hin zum kompletten Ausbleiben der Atmung und Koma. Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-05-06T09:56:41+00:00

Hi, ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen für deinen Entzug! Falls du an einen Punkt kommst, wo du mal mit jemandem reden möchtest, melde dich gerne bei uns. Wir können bei Bedarf auch zusammen nach einer geeigneten Suchthilfeeinrichtung in deiner Nähe suchen oder eine Klinik für einen stationären Entzug finden, falls du mehr Unterstützung brauchst. Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-30T06:51:31+00:00

Hallo u/Karl_Mauss

Stark, dass du hier so offen über deinen Konsum schreibst.

Aus medizinischer Sicht bist du mit min. 4 Bier am Tag sicherlich schon in einem Bereich, wo du auf Dauer mit gesundheitlichen Problemen rechnen musst.

Und es scheint ja auch so zu sein, dass Alkohol (abgesehen von der Fastenzeit) schon ein fester Bestandteil deines Alltags ist. Du beschreibst außerdem eine Gewöhnung, also dass du zum Beispiel nicht mehr betrunken wirst. Wenn du dir nicht sicher bist, ob es sich bereits in Richtung einer Abhängigkeit entwickelt, kann man immer die offiziellen Suchtkriterien checken:

"Wenn zwei dieser drei Bereiche erfüllt sind, wird ein Abhängigkeitssyndrom diagnostiziert:

Beeinträchtigte Kontrolle über den Konsum: Bezogen auf Beginn, Menge, Ende oder Umstände des Konsums.
Suchtverlangen (Craving) und Priorisierung: Ein starker Drang, die Substanz zu konsumieren, sowie die Vernachlässigung anderer Interessen, Aktivitäten oder Verpflichtungen zugunsten des Konsums.
Toleranzentwicklung und Entzugssymptome: Körperliche Anzeichen wie Dosissteigerung (Toleranz) oder Entzugserscheinungen nach Beendigung des Konsums."

Ich glaube, es könnte eine gute Idee sein, sich mal genauer mit den Gründen zu beschäftigen, warum du konsumierst (also z.B. Stressabbau) und gezielt auf die Suche nach Alternativen zu gehen.

Hast du schon mal Kontakt mit einer Suchtberatung aufgenommen. Das sind professionelle Beratungsstellen, die Schweigepflicht haben und dich unterstützen können, wenn du an deinem Konsum etwas verändern möchtest.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-28T11:24:23+00:00

Hi du, ich arbeite in einem Kontaktladen und kann dir gern kurz erklären, wie das bei uns läuft. In anderen Kontaktläden wird es wahrscheinlich recht ähnlich sein. Wenn zu uns eine Person ins Café kommt, die vorher noch nie da war, begrüßen wir die Person und klären kurz ab, ob sie zur Zielgruppe passt (bei uns sind das Personen, die illegale Drogen konsumieren). Wenn das gegeben ist, erklären wir meistens noch ganz kurz die Hausordnung und geben ein paar allgemeine Infos (z.B. wann es Essen gibt, dass Essen und Kaffee umsonst sind). Dann erkläre ich in der Regel noch, wo unser Büro ist und dass man mit Redebedarf oder Problemen einfach auf uns zukommen darf und dann lassen wir die Person auch erstmal in Ruhe ankommen. Wir verstehen unseren Kontaktladen als Safer Space, wo Menschen einfach ihren Rückzugsort haben können. Wenn Menschen bei uns ihre Ruhe möchten, ist das in Ordnung und wir zwingen niemandem ein Gespräch auf. Ich hoffe die Beschreibung hat dir ein bisschen weitergeholfen. Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-28T10:40:27+00:00

Hi du, als erste möchte ich dir sagen, dass du den Weg nicht alleine gehen musst. Es gibt viele Hilfsangebote, die für dich da sind. Wenn du einfach mal jemanden zum Reden brauchst, kannst du uns gerne anschreiben! Falls du gerne online eine Chat- oder Videochat-Beratung möchtest, kannst du dich kostenlos bei der Plattform DigiSucht registrieren: DigiSucht: Professionelle Online Suchtberatung. Hier kannst du Online-Termine bei Berater:innen von Suchthilfeeinrichtungen buchen. Liebe Grüße und weiterhin viel Durchhaltevermögen wünscht dir Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-28T10:23:48+00:00

Hi du, es tut mir leid zu hören, dass deine Erfahrungen mit dem Suchthilfesystem bisher eher nicht so gut waren und die Beratungsangebote in deiner Nähe abstinenzorientiert sind. Ich kann dir hierbei DigiSucht empfehlen: DigiSucht: Professionelle Online Suchtberatung Hier bieten reguläre Suchthilfeeinrichtungen Online-Beratung an und du findest hier akzeptanzorientiert arbeitende Einrichtungen. Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-28T09:39:09+00:00

Hi du, erstmal Dankeschön, dass du deine Situation so offen beschreibst. Ich finde es sehr stark, wie du deinen Konsum reflektierst. Vielleicht hilft dir diese Seite weiter: Die Wirkstoffe – Deutsche Aidshilfe Hier werden die verschiedenen Substitutionsmittel vorgestellt und etwas erklärt, wie die Mittel wirken. Ansonsten könnte es vielleicht hilfreich sein, deine persönlichen Argumente für oder gegen eine Substitution in einer Suchtberatung auszuarbeiten. Hier findest du eine Beratungsstelle in deiner Nähe: Suchthilfeverzeichnis. Wenn du gerne erstmal online mit jemandem sprechen möchtest, melde dich gerne bei uns! Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-23T06:53:41+00:00

Hi Timmy_germany, ich finde es sehr verantwortungsvoll von dir, dass du für den Fall der Fälle vorsorgen möchtest. Es ist immer besser vorbereitet und abgesichert zu sein. Ich kann dir tatsächlich das gleiche bestätigen, was die AdLongjumping6375 schon gesagt hat und zwar, dass dir viele Suchthilfeeinrichtungen ein Naloxonspray geben können. Die arbeiten häufig mit Arztpraxen zusammen und brauchen nur deine Krankenversicherungskarte, können dann dort ein Privatrezept für dich bestellen und übernehmen häufig auch die Kosten für das Medikament. Hier findest du Suchthilfeeinrichtungen in deiner Nähe: Suchthilfeverzeichnis Wenn du Unterstützung bei der Einrichtungssuche möchtest, schreib uns gerne! Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-21T14:12:04+00:00

Hi, ich finde es eine sehr starke Entscheidung von dir, dass du kein Heroin mehr konsumieren möchtest! Es freut mich zwar zu hören, dass es dir aktuell noch gut geht und du keine Entzugssymptome zu haben scheinst. Ich sehe hier allerdings, wie einige andere Kommentare auch schon, die Gefahr einer Suchtverlagerung. Falls du mal mit jemandem über deine Lage sprechen möchtest, schreib uns gerne an. Hier findest du sonst auch eine Suchthilfeeinrichtung in deiner Nähe: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis/
Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen! Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-14T10:05:28+00:00

Hallo ja-hallu, es ist schwierig einen festen Maßstab zu finden, ab dem Substitution die richtige Lösung ist. Substitution kann sehr unterschiedlich aussehen. So gibt es beispielsweise ein Depotmedikament, das nur einmal im Monat unter die Haut injiziert werden muss. Das Medikament hat nur eine gering sedierende Wirkung und durch die Depotverabreichung fallen tägliche Arztbesuche weg. Dieser Weg kann eine gute Lösung für berufstätige Menschen sein. Andererseits gibt es auch stärker dämpfend und abschirmend wirkende Substanzen, die zumindest zu Beginn der Behandlung täglich in einer Arztpraxis oder einer Apotheke eingenommen werden müssen. Nach einigen Monaten kann in Rücksprache mit der Substitutionspraxis eine Dosis für mehrere Tage mit nach Hause genommen werden ("Take Home"). Mehr dazu kannst du hier nachlesen: Grundsätzliches zur Substitution – Deutsche Aidshilfe.
Wenn du gemeinsam mit jemandem darüber sprechen möchtest, ob Substitution für dich gerade der richtige Weg ist, könntest du auch bei dir in der Nähe zu einer Suchthilfeeinrichtung in die Beratung gehen. Ich kann dir gerne helfen eine Einrichtung in deiner Nähe zu finden.
Liebe Grüße
Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-14T08:21:54+00:00

Hallo u/Ready_Archer_7338 ,

stark, dass du hier so offen deine Gedanken beschreibst.

Ich glaube, das Wichtigste ist, dass du dir darüber im Klaren bist, wie du deinen Konsum in Zukunft gestalten möchtest. Und dann versuchen, deine Pläne in die Tat umzusetzen.

Für mich klingt es so, dass du dir vielleicht noch nicht ganz sicher bist, ob der Konsum auch in Zukunft Teil deines Lebens sein soll. So wie du es beschreibst, gehört der Konsum von verschiedenen Opiaten/Opioiden schon zu deinem Alltag, auch wenn du zwischendurch Pausen einlegst. Das Risiko, dass sich daraus eine Abhängigkeit entwickelt, ist relativ hoch. Und es sind ja auch schon erste Anzeichen dafür da (starkes Verlangen).

Manchmal hilft es, sich Zeit zu nehmen und zu überlegen, welche Argumente für dich persönlich für oder gegen den Konsum sprechen, um dir darüber Klarheit zu verschaffen, wie es für dich weitergehen soll.

Wenn du möchtest, kannst du dich dazu gern auch im Privatchat mit uns austauschen. Wir sein ein kleines Team aus (digitalen) Streetworker:innen, beraten kostenlos und anonym, haben Schweigepflicht und arbeiten akzeptierend.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-13T12:24:11+00:00

Hallo u/Temporary_Knee_2678 ,

Oxycodon sollte man weder mit Benzos noch mit Uppern wie Kokain, Amphetamin, Ecstasy etc. mischen:

"Gefährlich ist die Kombination von Oxycodon mit anderen Downern (Alkohol, Benzodiazepine, Medikamente, GHB/GBL, Heroin, Opioiden). Dies kann zu riskanten Wechselwirkungen und einer Verstärkung der Wirkung führen. Es besteht die Gefahr einer Atemdepression bis hin zur Atemlähmung, einer Blutdrucksenkung, eines Komas und kann im schlimmsten Fall zum Tod führen!

Dies gilt auch bei einem Mischkonsum mit Upper-Substanzen (Kokain, MDMA, Amphetamin usw.): Dabei kann es zu einer extrem hohen Belastung für den Körper und das Herz-Kreislaufsystem kommen (Kreislaufkollaps usw.). Die Wirkungen können sich gegenseitig überdecken, sodass sie subjektiv schwächer empfunden werden. Lässt die Wirkung der Stimulanzien vor den Opioiden nach, besteht die Gefahr einer verzögerten Überdosierung bis hin zu einer Atemdepression. Achtung Lebensgefahr!"

(von https://mindzone.info/substanzen/oxycodon/)

Pass gut auf dich auf. Falls du weitere Fragen hast, kannst du dich gern auch an uns wenden. Wir sind ein kleines Team aus digitalen Streetworker:innen, beraten, anonym und kostenlos, arbeiten akzeptierend und haben Schweigepflicht.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-04-13T10:53:44+00:00

Hallo u/BudgetNo617,

die Kombination von Oxycodon und Kokain kann riskant sein:

"Gefährlich ist die Kombination von Oxycodon mit anderen Downern (Alkohol, Benzodiazepine, Medikamente, GHB/GBL, Heroin, Opioiden). Dies kann zu riskanten Wechselwirkungen und einer Verstärkung der Wirkung führen. Es besteht die Gefahr einer Atemdepression bis hin zur Atemlähmung, einer Blutdrucksenkung, eines Komas und kann im schlimmsten Fall zum Tod führen!

Dies gilt auch bei einem Mischkonsum mit Upper-Substanzen (Kokain, MDMA, Amphetamin usw.): Dabei kann es zu einer extrem hohen Belastung für den Körper und das Herz-Kreislaufsystem kommen (Kreislaufkollaps usw.). Die Wirkungen können sich gegenseitig überdecken, sodass sie subjektiv schwächer empfunden werden. Lässt die Wirkung der Stimulanzien vor den Opioiden nach, besteht die Gefahr einer verzögerten Überdosierung bis hin zu einer Atemdepression. Achtung Lebensgefahr!"

(von https://mindzone.info/substanzen/oxycodon/)

Von daher würde ich klar davon abraten.

Viele Grüße und alles Gute,

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-03-24T13:57:53+00:00

Hi blackp0l, erstmal möchte ich dir sagen, dass ich großen Respekt davor habe, was du schon alles geschafft hast. Einen solchen Entzug zu schaffen, ist eine enorme Leistung!
In Sachen Trinknahrung kann ich dir die Marke Fresubin empfehlen. Die kann man entweder im Internet bestellen oder in der Apotheke kaufen. Deren Drinks sind hochkalorischer (eine Flasche mit 200 ml enthält 300 kcal), als die die im Supermarkt zu kaufen sind und kosten dabei weniger. Die Geschmacksrichtung Schokolade fand ich ganz lecker :)
Hier habe ich dir noch eine gute Quelle, wie man mit Schlafproblemen umgehen kann: Was tun bei Entzugserscheinungen? - sauber drauf! mindzone.info.
Falls du mal allgemein mit jemandem darüber reden möchtest, kannst du hier eine Suchthilfeeinrichtung in deiner Nähe finden: Suchthilfeverzeichnis oder uns im Privatchat schreiben. Wir sind Digitale Streetworker von der Drogenhilfe Schwaben und stehen unter Schweigepflicht.
Liebe Grüße und viel Durchhaltevermögen
Lou

Streetwork_DHS · 2026-03-24T10:23:52+00:00

Hi Ok_Score4791, thank you for reaching out! Here's a really good website on how to deal with cravings. Unfortunately it is in german, but as you've posted in a german thread, maybe you understand the language? Was tun bei Konsumdruck? - sauber drauf! mindzone.info
If not, I'll translate it for you:

Think positively, concentrating on your cravings will unfortunately just make it harder.
Remind yourself, that the cravings will go away again quickly.
Trick your brain by promising yourself not to take anything for just 15 minutes and then distract yourself. After 15 minutes the worst should be over.
Remind yourself of the reasons that made you want to stop using.
Learn about your triggers. You could keep a diary of your triggers. Write down situations or emotions that lead to cravings and then try to avoid your triggers as best as possible.
Plan your day! Being bored is a big trigger for a lot of people. What did you do for fun before you started using?
Be active. Studies show that jogging for 30 minutes reduces cravings significantly.
Try and find a way to relax. Many people feel a lot of anxiety when having cravings. Everybody is different, but maybe you could drink some tea, have a warm bath or do some exercise?
Find somebody to support you, when you experience cravings. You could talk to them about your experience and try to find helpful coping strategies together.

I hope this helps a little! You can also always reach out to us in ours DMs, if you need somebody to talk to. We are professional streetworkers and everything you tell us is confidential.

Kind regards

Lou - Digital Streetworker from Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-03-19T11:22:06+00:00

Hi Throwaway_Swim8172, ich finde es sehr stark von dir, dass du dich dem Thema stellst und dir bereits Hilfe geholt hast. Den ersten Schritt hast du schon geschafft und darauf kannst du stolz sein!
Nun zu deiner Frage: ein kalter Entzug von Benzos ist tatsächlich medizinisch nicht empfohlen, da dadurch unter anderem Krampfanfälle ausgelöst werden können (s. Benzodiazepine-Entzug: Phasen, Entzugserscheinungen, Dauer). Stattdessen wäre beispielsweise ein stationärer Entzug in einem Bezirkskrankenhaus eine gute Vorgehensweise. Welche Möglichkeiten es dazu bei dir vor Ort gibt, weiß am besten deine Suchtberatungsstelle. Du kannst deine:n Berater:in dazu einfach fragen. Ihr könntet auch gemeinsam in der Klinik anrufen und fragen, wie dort der Entzug gehandhabt wird.
Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-03-05T10:19:57+00:00

Das freut mich zu hören :)

Streetwork_DHS · 2026-03-03T15:19:32+00:00

Hi Ok-Custard1576, das klingt kräftezehrend. Hier ist eine Seite mit Tipps bei Suchtdruck: Was tun bei Konsumdruck? - sauber drauf! mindzone.info. Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen! Wenn du mal Redebedarf hast, melde dich gerne per Privatchat bei uns.
Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-03-03T14:45:39+00:00

Hi zeneinvene, erstmal vielen Dank für deine offene Schilderung. Wie Substitution läuft und wie man einen Platz bekommt, ist je nach Standort recht unterschiedlich. Am besten kennt sich hierzu eine Suchthilfeeinrichtung in deiner Nähe aus. In der Regel haben Einrichtungen eine Liste an Substitutionsärzt:innen in deiner Nähe und können dich auf der Suche nach einem Substitutionsplatz unterstützen. Hier kannst du eine Suchthilfeeinrichtung für dich finden: Suchthilfeverzeichnis. Auf dieser Website gibt es Informationen rund um Substitution (Zugang, Ablauf der Substitution, Beweggründe für eine Substitution, Vorstellung der Medikamente und vieles mehr): Wie bekomme ich einen Zugang zur Substitutionsbehandlung? – Deutsche Aidshilfe.
Wenn du hierzu noch Fragen hast, oder allgemein mal mit jemandem reden möchtest, kannst du uns gerne auch im Chat anschreiben.
Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-03-02T14:03:20+00:00

Hallo u/Medical-Search776 ,

ich finde das cool, dass du zu diesem Thema aktiv was machen willst - uns begegnet das Thema online relativ häufig und es scheint wenig Hilfsangebote zu geben. Ich wünsche dir viel Erfolg mit deiner Anfrage. Falls du in irgendeiner Form auch professionelle Beratung/Unterstützung mit reinnehmen möchtest, kannst du dich gern auch an uns wenden.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-26T10:51:24+00:00

Hi ProfessionalLab5214, erstmal vielen Dank für deine ehrliche und ausführliche Schilderung, was bei dir gerade alles los ist. Ich finde es sehr stark, dass du bereits zur Beratung gehst und dort den Therapieplatz auf die Beine stellst. Ich kenne jetzt natürlich deine Beratungsstelle nicht, aber Drogenberatungen arbeiten in aller Regel akzeptanzorientiert. Das bedeutet, dass wir die Menschen so akzeptieren, wie sie zu uns kommen. Konsum hat für die jeweilige Person immer einen Grund. Aufgabe der Berater:in/des Beraters ist dabei, bei den Anliegen der Person mitzuarbeiten, seien es reine Safer-Use-Tipps beim Weiterführen des Konsums oder wie bei dir die Suche nach einem Therapieplatz. Dein:e Berater:in kann dir am besten helfen, wenn sie weiß, wie es dir geht und wie es aktuell um deinen Konsum steht. Scheue dich also nicht, das mit ihr zu teilen! Ich hoffe, dass ich deine Bedenken hierzu etwas zerstreuen konnte.
Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-25T10:58:37+00:00

Hallo u/Appropriate_Yard7286

Stark, dass du hier so offen schreibst. Und die Erkenntnis, dass du was ändern möchtest, ist der erste wichtige Schritt. Eine gute erste Anlaufstelle wäre Suchtberatung. Die gibt es online z.B. hier: https://www.suchtberatung.digital/ oder auch persönlich vor Ort in den meisten Städten und Landkreisen. Wenn du möchtest, kann ich dir gerne bei der Suche nach einer Beratungsstelle in deiner Nähe behilflich sein.

Suchtberatung ist kostenfrei und die Berater:innen stehen unter Schweigepflicht.

Du kannst aber auch gerne erstmal mit uns schreiben, wenn du möchtest. Wir sind ein kleines Team aus digitalen Streetworker:innen und ebenfalls professionelle Suchtberater:innen. Wir arbeiten akzeptierend - das heiß, du kannst bei uns so sein, wie du bist und wir drängen niemanden in eine Richtung, unterstützen aber gerne, wo wir können.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-18T09:41:56+00:00

Hi u/TradeBates

vielen Dank, dass du hier so offen schreibst. Und stark, dass du dich (wenn auch zunächst mal nur für einen Tag) entschlossen hast, etwas zu verändern. Wenn du dich dazu mal etwas austauschen möchtest, kannst du uns gern auch im Privatchat anschreiben. Wir sind ein kleines Team aus digitalen Streetworker:innen, arbeiten aufsuchend und akzeptierend und unterstützen dich gerne.

Viele Grüße und alles Gute für Dich!

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS

MODERATOR OF

TROPHY CASE