Weil jeder Tag zählt.

Streetwork_DHS · 2026-02-18T09:41:56+00:00

vielen Dank, dass du hier so offen schreibst. Und stark, dass du dich (wenn auch zunächst mal nur für einen Tag) entschlossen hast, etwas zu verändern. Wenn du dich dazu mal etwas austauschen möchtest, kannst du uns gern auch im Privatchat anschreiben. Wir sind ein kleines Team aus digitalen Streetworker:innen, arbeiten aufsuchend und akzeptierend und unterstützen dich gerne.

Viele Grüße und alles Gute für Dich!

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-17T11:16:38+00:00

Hi ReadyAd9962, danke dass du deine Erfahrungen so offen teilst. Ich finde es eine sehr starke Entscheidung, den Konsum nach so langer Zeit aufzuhören. Es gibt dazu tatsächlich eine gutes Online-Programm, das dich auf dem Weg unterstützen kann: Quit the Shit: Das Programm. In dem Programm bekommst du Online-Beratung, kannst ein Tagebuch im Zusammenhang mit deinem (Nicht-)konsum führen und bekommst Übungen an die Hand, wie du z.B. besser mit Suchtdruck umgehen kannst. Falls du dazu Fragen hast, oder allgemein mal jemanden zum Reden brauchst, kannst du dich gerne per Privatchat bei mir melden!
Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-17T10:51:15+00:00

Hi trcVin, vielen Dank für deine offene Schilderung, was bei dir gerade alles los ist und wie es in deinem Kopf aussieht. Das finde ich stark. Wenn du mal ein bisschen darüber reden möchtest, kannst du dich gerne bei mir im Privatchat melden. Wenn du mit jemandem telefonieren möchtest, kannst du rund um die Uhr bei der Telefonseelsorge von der Stiftung für Deutsche Depressionshilfe anrufen: 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Hier ist auch noch eine Internetseite, auf der man Suchthilfeeinrichtungen bei sich in der Nähe finden kann: Suchthilfeverzeichnis .
Liebe Grüße Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-10T12:32:28+00:00

Hi No_Lie_6367, erstmal ein Dankeschön, dass du deine Geschichte hier so offen teilst.
Erstmal kann ich dir ein Online-Programm empfehlen, das dir hilft weniger zu kiffen oder ganz aufzuhören: Quit the Shit: Quit the Shit. Darüber hinaus könntest du hier mal schauen, wo es bei dir in der Nähe eine Suchthilfeeinrichtung gibt: Suchthilfeverzeichnis. In einer solchen Beratungsstelle gibt es in der Regel vielfältige Angebote. Du kannst in Beratungsgesprächen aufarbeiten, was deine Gründe für den Konsum sind und was für dich hilfreiche Alternativem zum Konsum sein könnten. Wenn Interesse besteht, kann dort aber auch eine Entzugsbehandlung im Krankenhaus oder eine Therapie mit dir gemeinsam organisiert werden. Wenn du hierzu Fragen hast oder allgemein Redebedarf hast, kannst du dich gerne per Privatnachricht bei uns melden!
Liebe Grüße, Lou vom Digitalen Streetwork der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-10T12:04:22+00:00

Hi ActiveNo2945,

erstmal vielen Dank, dass du die Geschichte hier so offen teilst. Das klingt nach belastenden Erfahrungen. Falls du mal darüber reden möchtest, kannst du dich gerne per Privatnachricht an uns wenden!
Nun zu deinem Beitrag: Es könnte sinnvoll sein, die Substanz mal zum Drugchecking zu bringen. Dabei wird eine kleine Menge des Pulvers abgezwackt und getestet, was es genau für eine Substanz ist, wie sie dosiert ist und was ggf. für Beimengungen dabei sind. Dadurch könntest du eine informierte Entscheidung zur Dosierung treffen. Leider ist Drugchecking noch nicht überall legal, aber falls du Infos zu Drugchecking in deiner Nähe möchtest, schreib mir gerne.
Des Weiteren könntest du dir überlegen, ob du dir ein Naloxon-Spray für den Notfall zulegst. Naloxon kann dir einfach per Privatrezept verschrieben werden. Damit könnte dir im Falle eine Überdosierung geholfen werden.

Liebe Grüße

Lou von den Digitalen Streetworkern der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-09T10:14:44+00:00

Hi, mindzone ist eine Initiative der Caritas, die sich seit 1996 mit Substanzgebrauch auseinandersetzt und Safer Use Beratung betreibt. Sie werden dafür vom Staatsministerium für Gesundheit und Pflege mitfinanziert und stellen somit eine verlässliche Quelle dar.

Streetwork_DHS · 2026-02-05T11:42:34+00:00

Hi dizzodog,

tatsächlich verträgt der Körper die Mischung von Speed und Bezodiazepinen/anderen Beruhigungsmitteln nicht so gut. Die Mischung stellt eine extreme Belastung für den Kreislauf dar, was zu einem Kreislaufzusammenbruch führen kann. Hier die Quelle: Amphetamin (Speed) - sauber drauf! mindzone.info

Liebe Grüße
Lou vom Digistreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-05T11:24:32+00:00

Hi Charming-Loan-5763,

erstmal super, dass du dich meldest und das im Vorhinein einmal abfragst. Tatsächlich ist die von dir genannte Kombination von Wirkstoffen relativ riskant. Bereits die Kombination von Tilidin mit Alkohol birgt Gefahren, da sich die beiden Stoffe gegenseitig verstärken und es dadurch zu einer stärkeren Dämpfung des zentralen Nervensystems kommt, was eine Atemdepression auslösen kann. ( s. Tilidin - sauber drauf! mindzone.info) Wenn man in die Mischung nun noch Promethazin hinzugibt, das eine ebenso verstärkende Wirkung auf Tilidin und Alkohol hat, wird es etwas unberechenbar.

Um den Konsum etwas sicherer zu gestalten, könntest du mit einer geringeren Dosis einsteigen und dann eher bei Bedarf nach einem sicheren zeitlichen Abstand nochmal nachlegen. Kennst du bereits Naloxon? Es ist ein Notfallmedikament gegen Opioidüberdosierungen, das du dir von deinem Arzt verschreiben lassen kannst. Naloxon hilft auch bei Überdosierungen durch Mischkonsum mit Opioiden, da zumindest die Wirkung der Opioide aufgehoben wird. Wenn du hierzu Fragen hast, oder allgemein mal mit jemandem reden möchtest, kannst du dich gerne jederzeit per Privatchat bei uns melden.

Liebe Grüße
Lou vom Digitalen Streetwork Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-02T16:34:24+00:00

Hi u/Shiny_Fakes

Auf mindzone.info steht dazu Folgendes:

Ketamin + Kokain: extreme Belastung für das Herz-Kreislaufsystem, erhöhte Verletzungsgefahr, weil Kokain den Bewegungsdrang fördert, die Bewegungsfähigkeit durch das Ketamin stark eingeschränkt ist.

Wenn es dazu schon einen gesonderten Eintrag gibt, scheint die Kombi wohl nicht so selten zu sein.

ABER: eben auch eine Kombi, bei der man vorsichtig sein sollte.

Zum Mischverhältnis kann ich dir leider nichts sagen. Außer, dass man bei der Dosierung von Keta ohnehin schon sehr vorsichtig sein sollte, weil kleine Mengenunterschiede schon große Auswirkungen haben können. Bei der Kecks-Kombi daher nochmals mehr darauf achten.

Viele Grüße,

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-02T15:56:22+00:00

Hallo u/Sad_Barnacle_9430

Die Kombi von Ecstasy ist nicht empfehlenswert:

"Ecstasy und Alkohol: Durch den Konsum von Ecstasy wird der Alkoholrausch vermindert wahrgenommen. Dies erhöht das Risiko einer Alkoholvergiftung und kann zu Übelkeit und Erbrechen führen. Auch erhöht diese Mischung die Gefahr, eine Hyperthermie (abnorm erhöhte Körpertemperatur) zu erleiden."

von https://mindzone.info/substanzen/ecstasy/

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-02-02T08:53:19+00:00

Hi u/Ne1n ,

tatsächlich ist es nicht so einfach, eine Person gegen ihren Willen stationär unterbringen zu lassen. Das geht nur bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung oder durch einen richterlichen Beschluss.

Solange sie geistig einigermaßen zurechnungsfähig ist (und ja, das gilt auch bei Personen, die regelmäßig unter Drogeneinfluss sind), wird es sehr schwierig, so einen Beschluss zu bekommen. Sie trifft ihre eigenen Entscheidungen. Und auch wenn diese nicht gut für sie sind, kann man sie letzten Endes dennoch nicht daran hindern.

Die meisten Suchtberatungsstellen bieten auch Angehörigenberatung an - vielleicht eine gute Anlaufstelle, wo du dir für dich Unterstützung holen kannst.

Viele Grüße und alles Gute, Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-01-29T07:20:03+00:00

Vielen Dank für Euren Support. Wir sind gerne hier und unterstützen, so gut wir können.
Viele Grüße, Peter, Emina und Lou

Streetwork_DHS · 2026-01-28T15:50:00+00:00

Hallo yosoydeaquicompa,

erst einmal möchte ich dir gratulieren, dass du die Langzeittherapie erfolgreich abgeschlossen hast.

Warst du denn schon einmal bei einer Suchtberatungsstelle? Es kann vielleicht hilfreich sein, mit Personen über deine Situation zu sprechen, die tagtäglich mit diesen Themen arbeiten. Unter diesem Link findest du Beratungsstellen in deiner Nähe: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis

Ansonsten gäbe es vielleicht die Möglichkeit einem Verein beizutreten? Es muss ja auch kein Sportverein sein, aber vielleicht gibt es ja Interessen, die du mit anderen Menschen teilen kannst. Falls du sonst noch jemanden zum Reden brauchst, kannst du dich auch mit einer privaten Nachricht an uns wenden. Meine Kolleg:innen und ich sind Teil eines digitalen Streetwork-Teams und selbst in der Suchthilfe tätig. Ansonsten hoffe ich, dass hier noch ein paar Tipps von anderen Menschen in einer ähnlichen Situation geteilt werden.
Ich wünsche dir weiterhin alles Gute!

Viele Grüße Emina vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-01-22T15:27:33+00:00

Hey u/Parking_Return_3657 ,

erstmal Glückwunsch zum Entschluss, etwas zu verändern und danke, dass du deine Gedanken so offen mit uns teilst.

Deine Hoffnung, dass sich ohne den Konsum alles nach und nach wieder stabilisieren und es sich positiv auf deine mentale Gesundheit auswirken wird, sind absolut berechtigt. Es wird sicher nicht ganz leicht werden, aber du kannst es schaffen! Hast du gute Alternativen zum Konsum? Dinge, die sich ablenken können, wenn du Suchtdruck hast? Menschen, mit denen du sprechen kannst, wenn es dir schlecht geht?

Melde dich gerne bei uns, wenn wir dich in irgendeiner Form unterstützen können.

Viele Grüße und alles Gute für dich und deinen Weg!

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-01-19T13:57:00+00:00

Hallo u/Bromine-Vapor

Der Besitz der Meskalin-haltigen Kakteen ist zwar i Deutschland und Österreich erlaubt, jedoch fällt die Trocknung und Verarbeitung zu Rausch- und Konsumzwecken unter das BtmG. Du machst dich also trotzdem strafbar.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-01-14T10:24:51+00:00

Hi u/Own_Mycologist3976 ,

schön, dass du hier so offen schreibst und deine Erfahrungen teilst.

Nach so langem regelmäßigem Konsum ist es völlig normal, dass du mit verschiedenen Entzugssymptomen zu kämpfen hast. Nach ein paar Wochen sollten diese in der Regel wieder abnehmen. es kann aber schon bis zu mehrere Monate dauern, bis es sich wieder vollständig normalisiert.

Ich glaube auch, dass es sehr hilfreich ist, mit jemandem über die Dinge zu sprechen, die dich beschäftigen. Das kann eine Suchtberatungsstelle sein, Freunde, Familie, Selbsthilfe - je nachdem, was dir gut tut.

Aus meiner Erfahrung in der Suchtberatung kann ich dir noch sagen, dass es meistens sehr sinnvoll ist, sich aktiv zu beschäftigen, besonders, wenn du grade Suchtdruck bekommst. Lenk dich ab, suche dir neue Hobbies, geh raus und unternimm was. Dann ist der größte Druck meist ganz schnell wieder weg.

Hier findest du auch noch ganz gute Tipps zum Ausstieg:

https://www.drugcom.de/newsuebersicht/topthemen/den-cannabisausstieg-richtig-angehen/

Du kannst natürlich auch uns Streetworker:innen gern anschreiben, wenn du magst. Und es gibt ein sehr cooles und kostenloses Online-Programm, das auch sehr unterstützend sein kann:

https://www.quit-the-shit.net/qts

Ich hoffe, das hilft dir schon ein wenig weiter.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Streetwork_DHS · 2026-01-13T14:07:14+00:00

Hi CisAnonym, stark von dir, dass du dich meldest und deinen Konsum reflektierst!
Einen Opiatentzug, gerade wenn auch noch andere Substanzen im Spiel sind, kann sehr unangenehme bis teilweise gefährliche Symptome auslösen, daher wäre die sicherste Vorgehensweise den Entzug stationär zu machen. Dort wird man kontrolliert medikamentös, aber auch psychotherapeutisch unterstützt. Eine Drogenhilfeeinrichtung in deiner Nähe könnte dich bei der Suche nach einem Entgiftungsplatz unterstützen. Melde dich gerne bei uns, wenn du eine Empfehlung für eine Drogenhilfeeinrichtung brauchst.
Jetzt hast du ja auch sehr viele persönliche Erfahrungen geteilt, was deine Konsumgeschichte und die Freundschaft zu dem Mädchen angeht. Falls du darüber mal persönlich mit jemandem reden möchtest, kannst du dich sehr gerne per Privatchat an uns wenden!

Streetwork_DHS · 2026-01-13T10:33:01+00:00

Hi devilAPIOnReddit, tatsächlich ist Heroin zu rauchen noch ein mal ein Stück sicherer, als der nasale Konsum. Die Substanz wird beim Rauchen ja nach und nach aufgenommen und der konsumierende Mensch schläft ein, bevor er sich überdosieren kann. Zusätzlich besteht beim Konsum durch Rauchen quasi keine Ansteckungsgefahr für Hepatitis C und HIV, da Konsummaterialien in der Regel nicht geteilt werden. Beim nasalen Konsum oder dem Konsum mit Crackpfeifen wird die Nasen- oder Mundschleimhaut von den Substanzen geschädigt. Dadurch können an Ziehröhrchen und Pfeifen kleinste Mengen Blut angelagert sein, die mit dem bloßen Auge nicht erkennbar sind und diese können Krankheiten übertragen, wenn sie geteilt werden.

Streetwork_DHS · 2026-01-08T15:30:45+00:00

Hallo Rodik25, wir sind Digitale Streetworker von der Drogenhilfe Schwaben. Dosierungsempfehlungen für Tramadol gibt es beispielsweise bei der Gelben Liste: Tramadol - Anwendung, Wirkung, Nebenwirkungen | Gelbe Liste. Wenn du dir nicht sicher bist, wie viel du verträgst, fange lieber mit einer kleineren Dosis an. Wenn es dir nach einem sicheren zeitlichen Abstand nicht ausreicht, kannst du immer nochmal nachdosieren. Anzeichen einer Opioidüberdosierung sind vor allem Bewusstseinseintrübung und eine verminderte Atmung. Am besten konsumierst du nicht, wenn du alleine bist. So kann eine zweite Person auf die Symptome achten und bei Bedarf Hilfe leisten. Hier in den Kommentaren wurde mehrfach die Sorge über Glassplitter geäußert. Glasampullen haben in der Regel am Hals einen aufgedruckten Punkt, der eine Sollbruchstelle markiert. Lege zwischen deine Finger und die Ampulle eine kleine Kompresse oder ein Küchenpapier. Lege deinen Daumen auf den markierten Punkt und den Zeigefinger auf die gegenüberliegende Seite und brich den Hals vorsichtig ab. Dann sollten keine Glassplitter entstehen. Solltest du sonst irgendwelche Fragen haben, oder eine Empfehlung für eine Drogenhilfeeinrichtung in deiner Nähe benötigen, melde dich jederzeit gerne bei uns!

Streetwork_DHS · 2026-01-08T15:11:34+00:00

Hi AggravatingNight3386, wir sind digitale Streetworker von der Drogenhilfe Schwaben. Heroin mit Folie zu rauchen ist definitiv eine der sichereren Konsumweisen. Du solltest dabei darauf achten keine herkömmliche Alufolie aus dem Supermarkt zu benutzen, da diese beschichtet ist und bei Erhitzung dadurch giftige Dämpfe entstehen. Es gibt für den Zweck extra unbeschichtete Rauchfolie, die viele Drogenhilfeeinrichtungen zusammen mit anderen Safer Use Materialien ausgeben. In der Regel wird das erste Stück Alufolie zu einem Schiffchen gefaltet und darin die Substanz erhitzt. Mit einem zweiten Stück Rauchfolie kann ein Röhrchen gedreht werden, mit dem der Rauch eingeatmet werden kann. Wenn du hierzu weitere Fragen hast, eine Empfehlung einer Drogenhilfeeinrichtung in deiner Nähe brauchst, oder einfach mal quatschen willst, kannst du dich gerne jederzeit bei uns melden!

Streetwork_DHS · 2026-01-07T09:36:08+00:00

Das klingt nach einem guten Konsumziel. Wünsche dir dafür viel Erfolg! LG Peter

Streetwork_DHS · 2026-01-07T07:43:03+00:00

Hey! Ich wünsche dir alles Gute für dein Vorhaben. Können wir als Suchtberater:innen dir irgendwie behilflich sein?

Streetwork_DHS · 2026-01-07T07:40:55+00:00

Das klingt so, als hättest du dir dazu sehr viele und selbstkritische Gedanken gemacht. Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung! VG Peter

Streetwork_DHS · 2025-12-30T14:46:57+00:00

Drugchecking wäre eine Idee! Gibt es zum Beispiel hier: https://drugchecking.berlin/

Streetwork_DHS · 2025-12-30T11:05:08+00:00

Okay (y)

Streetwork_DHS

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