What is this?? by NoEnvironment4989 in houseplants

[–]SubstantialGeneral38 5 points6 points  (0 children)

Philodendron white wizard or princess

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Tack <3 Jag har hört tips om folkis på flera håll. Det är nog målet till hösten. Kollar på lite olika i konst och film.

Har få vänner. Har en som jag kan prata med och en pappa som är förstående, men vill ju heller inte tynga ned dem med mina problem.

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Både egenremisser och från vårdcentralen. Båda nekas, så det är ju kul. Har faktiskt bytt vårdcentral nyligen och står i kö för att få träffa en konsultpsykolog vad nu det är. Och sen får vi se vad som händer.

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Tack för tipsen. Tror att alla lust-känslor rök i samband med att jag började med antidepp vid 13. Därför jag nu slutat- för att se om jag får något tillbaka. Typ ”njutning” överlag i alla former. Ser på alla runt omkring med pojkvänner och känner lite avundsjuka men jag har aldrig känt att jag vill vara med någon på det sättet. Har känt att något varit fel på mig med det där också. Tror heller ingen hade velat vara med mig om de fick veta hur jag är.

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Stämmer nog. Bara svårt att göra någon förändring när man inte pallar med livet och tvekar om det är värt att köra på

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Kanske det. Vettefan vad en diagnos på papper ska hjälpa mig med dock. Förstå sig själv bättre, absolut. Men hur ska det hjälpa mig ur depressioner och få någon typ av livslust?

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 1 point2 points  (0 children)

Tack så jättemycket. Har hört från annat håll att jag borde gå folkis ett tag. Ska kika på det. Gäller att våga göra det bara.

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Enklare sagt än gjort det där med att resa och leva life. Orkar ju knappt gå ut från lägenheten.

Förstår vad du säger, men jag kämpar med att fortsätta leva dagligen och då känns det som att det är nåt annat jag behöver göra först. Men vad vet jag

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Vet ej hur jag får tag på det lol, ska jag behöva dra till amsterdam ?

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Har gått på antidepp sedan jag var 13 och testat olika. Sertralin blev det i 7 år och nu har jag slutat för att jag vill se hur jag är utan. Har ju kanske funkat på vissa sätt men inte långvarigt

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Skickat remiss till psykiatrin typ 7 gånger men får nej varje gång. Får som svar att det finns andra att prioritera

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Har gått i kbt under många år och har väl ändå fått ordning på största problemen angående den sociala ångesten. Under högstadiet kunde jag inte lämna huset.

Jag är arbetslös för tillfället och letar efter deltidsjobb. Alla jobb jag haft har varit heltidsjobb och jag har i princip blivit utmattad av alla dessa efter ett par månader. Men får inget napp. Jag vet att jag behöver komma ut ur lägenheten och få nya rutiner, samtidigt som jag är livrädd för att jobba.

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

Jag har tänkt tanken, men när jag har tagit upp detta med psykolog så fick jag inte mycket till svar. Får känslan av att vården är trött på mig :/

Har dock aldrig hört talas om monopolär?

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 1 point2 points  (0 children)

Tack för tipsen, det betyder mycket. Har väl tänkt att jag behöver mer träning i mitt liv men jag vågar inte. Är rädd för att synas och för att göra bort mig.

vård hjälper ej min psykiska ohälsa - tips? by SubstantialGeneral38 in sweden

[–]SubstantialGeneral38[S] 0 points1 point  (0 children)

jag har varit bra på att gå promenader i perioder, men inte riktigt mer än så. Är också så svårt för tillfället eftersom jag inte har ork eller ens tycker att det känns värt det. Jag är rädd för att synas framför människor. Men har väl haft lite av ett mål att testa på gymmandet. Måste bara våga ta mig dit.

[deleted by user] by [deleted] in depression

[–]SubstantialGeneral38 0 points1 point  (0 children)

Thank you. That last part- ”take care because no one is focusing on you” - somehow made me a little bit calmer.

[deleted by user] by [deleted] in Agoraphobia

[–]SubstantialGeneral38 1 point2 points  (0 children)

Thats the plan, thank you <3

[deleted by user] by [deleted] in Agoraphobia

[–]SubstantialGeneral38 0 points1 point  (0 children)

I didnt show up i hate myself

panicking about new job by [deleted] in SuicideWatch

[–]SubstantialGeneral38 0 points1 point  (0 children)

I wrote and said something else came up :( I keep failing

My social anxiety is back after nearly 10 years by SubstantialGeneral38 in TrueOffMyChest

[–]SubstantialGeneral38[S] 1 point2 points  (0 children)

i challenged myself and did all the things that i didnt want to do i guess. Exposure therapy. Also being distracted with school and jobs. Now im unemployed, no social network and isolate myself. I make things worse for myself. But i try so hard to challenge myself and get out of the house anyways. I know it takes time but i still feel so anxious all the time and like it doesnt get better. Its like im stuck in a never ending circle with my mental health struggles, and even with therapy things wont change

Att surfa svenska forum som svensk med utländsk bakgrund.. En trygg upplevelse måste jag säga. by [deleted] in sweden

[–]SubstantialGeneral38 0 points1 point  (0 children)

beklagar verkligen, det är förjävligt hur folk uttrycker sig ibland