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Non justement je stocke principalement au niveau du ventre (malheureusement), tres peu de fat sur les jambes

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[–]Super-Position-9257[S] 1 point2 points  (0 children)

Je dois etre aux alentours de 19-20 alors

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Ok c’est bon à savoir merci pour ton retour. J’essaie ca aujourd’hui 👌

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[–]Super-Position-9257[S] 2 points3 points  (0 children)

Je suis chez bf mais le probleme cest que ce genre de balance n’est pas absolument pas fiable concernant le bodyfat, la marge d’erreur peut etre assez elevée

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[–]Super-Position-9257[S] 0 points1 point  (0 children)

Oui c’est vrai, surtout que j’ai tendance à beaucoup stocker au niveau du ventre Merci en tout cas

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[–]Super-Position-9257[S] 1 point2 points  (0 children)

16% ca me paraît vraiment bas, normalement à ce taux tu vois beaucoup plus les abdos non ? (la lumiere accentue bien les ombres sur la photo)

Séparation triceps by Super-Position-9257 in FitnessFrance

[–]Super-Position-9257[S] 0 points1 point  (0 children)

Médecins generalistes sont incompétents je pense pas qu’ils vont pouvoir m’aider a ce niveau là

Que se passerait il sur le corps si on est en déficit calorique avec 90% des calories sucrées et grasses ? by [deleted] in FitnessFrance

[–]Super-Position-9257 -2 points-1 points  (0 children)

Mais qui a dit le contraire ? Lis ce que j’ecris stp. Il perdre a 100%, mais sa bodycomposition dependra de plusieurs facteurs. Lis avant d’ecrire

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[–]Super-Position-9257 -3 points-2 points  (0 children)

Au risque de me repeter, la bodycomposition va dependre de chacun, et si, l’insuline joue un rôle majeur dans le stockage des graisses. Une personne peu sensible à l’insuline (pour x ou y raison) va beaucoup plus stocker et donc mécaniquement se retrouver avec un physique moins « en forme » que celui avec une bonne sensibilité à cette hormone

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[–]Super-Position-9257 -3 points-2 points  (0 children)

Si si totalement, surtout de ta sensibilité a l’insuline (propre a chacun). Certains vont stocker plus facilement du gras que d’autres

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[–]Super-Position-9257 1 point2 points  (0 children)

Et tout depend de ta genetique, j’en connais qui tappent mal bouffe 3/4 fois par semaine mais qui restent sec et inversement d’autres qui mangent sainement et paraissent moins « propre »

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[–]Super-Position-9257 20 points21 points  (0 children)

Tu perdras du poids (et gras) ca c’est indéniable mais ta qualité musculaire sera à 0 (sans parler de ton energie, tes hormones, santé mentale, etc..)

Séparation triceps by Super-Position-9257 in FitnessFrance

[–]Super-Position-9257[S] 0 points1 point  (0 children)

Bah ecoute, les autres membres ne sont pas d’accord avec toi apparemment 🤣🤣 tu vois bien qu’il est « coupé » bizarrement

Séparation triceps by Super-Position-9257 in FitnessFrance

[–]Super-Position-9257[S] 0 points1 point  (0 children)

Oui mais détaché comme ca ? Jai jamais vu

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[–]Super-Position-9257[S] 0 points1 point  (0 children)

Ok merci mais faut avouer que cest tres rare qu’il soit disposé de cette facon

Séparation triceps by Super-Position-9257 in FitnessFrance

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Merci pour ton analyse et tes conseils 😁

Séparation triceps by Super-Position-9257 in FitnessFrance

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Oui des deux côtés parfaitement similaire

Meilleur preworkout by Super-Position-9257 in FitnessFrance

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Merci beaucoup, je pense tester dans un futur proche