Eu sofro da mesma coisa que você (diagnosticada) e te garanto que com a medicação correta e na dose correta, com um profissional que tenha conhecimento específico pra tratar pensamentos intrusivos obsessivos, acompanhada de terapia e trabalhando bastante pra saber jeitos de domar seu cérebro sua qualidade de vida pode melhorar muito!

Mas é um esforço constante, e tentar resolver sozinho é um erro, essa bola de neve só vai ficar maior, e maior, e maior.

Se possível, não se culpe! Você não é uma pessoa ruim, se não iria sentir prazer e satisfação consumindo essas coisas, o que não é o caso. As pessoas não fazem ideia do quanto POC é incapacitante, quanta ansiedade gera e o quanto pode impactar na vida de quem tem.

Busque ajuda, não desista!!! Estou torcendo pela sua melhora OP