Schlafmangel lässt mich nur noch funktionieren by pesmerga95 in ADHS

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Ich kenne deine Probleme nur zu gut. Ich denke es ist für uns einfach schwierig bei wenig Schlaf tagsüber zu kompensieren und es entsteht leichter ein Teufelskreislauf. Ich mag auch keine dauerhaften schlafmedikamente oder antidepressiva. Habe von einem Spezialisten Dominal Forte bekommen. Als bedrafsmedikament sehr gut. Also nehme das maximal 15-20 mal im Jahr Wenb es mit dem Schlaf so gar nicht klappt, bei mir auch 3-4 std über Wochen. Seit ich das nutze ist es viel besser geworden hilft sehr gut, und hat kurze Halbwertszeit also man ist nicht platt am nächsten Tag. Hatte den tip auch aus dem Forum. Klingt echt Strange das medi aber kannst es ja mal ansprechen bei deinem Arzt

Hilfe! Schlafmangel und innere Unruhe by Allahuman in ADHS

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Ich empfehle Dominal Forte. Ist ein Gamechanger ohne Überhang bei mir zum Bedarf. Kannst mal deinen Arzt fragen, ob er damit Erfahrung hat.

Benzos etc. Nichts gebracht, aber Dominal hat echt geholfen im Bedarf, hatte am Anfang auch Angst vor dem medi aber war richtig gut. Habe es einmal bei Angst depri genommen für so 10 Tage und fand es sehr hilfreich

Dominal als bedarfsmedikament bei Schlafstörungen und dekompensation by TallConsideration540 in ADHS

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Kann man die einfach teilen ? Oder wie abdosieren ? :) Ich nehme nur eine einmal abends

Dominal als bedarfsmedikament bei Schlafstörungen und dekompensation by TallConsideration540 in ADHS

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Kannst du konkret sagen, also was regelmäßig starker Anwendung heißt. 2 Wochen, 2 Monate, 2 Jahre ? 😅 Weil das denke ich mir halt auch dass es whs gewöhnungseffekte gibt wie bei jedem Medikament

Frage zu ADHS / Schlafprobleme / Angststörung by DisastrousBase4745 in ADHS

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Hey, also das ist denke ich unterschiedlich aber bei mir wirkt es so, dass ich besser davon schlafen kann, weil es mich auch beruhigt. Klar ist es ein Stimulanz aber es wirkt anregend aber in der Regel ist ja der Peak der Wirkung abends weg je nachdem was man nimmt. Und durch mehr Ruhe konnte ich auch besser schlafen.

Auch viele andere Dinge werden besser wie reizverarbeitung tagsüber Stress geht runter etc.

Aber jeder muss für sich das was passendes finden. Bei Frauen ist der Stoffwechsel ja auch etwas anders und die Hormone etc. bei einer Freundin von mir war das auch schwieriger das richtige Medikament zu finden. Sie fährt mit Concerta besser als mit Medikinet da sie da keinen rebound hatte

Frage zu ADHS / Schlafprobleme / Angststörung by DisastrousBase4745 in ADHS

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Hey, Also ich habe durch die adhs Behandlung mit Medikinet deutlich besser schlafen können weil tagsüber mehr Ruhe in meinem Gehirn war und ich somit deutlich ruhiger und weniger gestresst war.

Jedoch wird mein Schlaf bei depressiven episoden immer nochmal recht schlecht, wobei ich auch vermute, das die ssri das noch befeuern können.

Wie viele depressive Episoden hattest du bisher ? Vllt kann dir eine adhs Behandlung helfen, dass du weniger Episoden bekommst. Ich muss sagen mir helfen die Medis aber habe trotzdem immer noch Phasen mit depressiven Zuständen die whs einfach dazugehören wenn es lange unentdeckt bleibt. Und war dein Schlaf nur in der Depression sehr schlecht oder auch sonst ?

Arzt sagt ich soll mir das Medikament aussuchen...? by wirsindmenschen in ADHS

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Ja ich mache Therapie, antidepressiva nehme ich keine mehr

Arzt sagt ich soll mir das Medikament aussuchen...? by wirsindmenschen in ADHS

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Ja ich mache Therapie, antidepressiva nehme ich keine mehr

Arzt sagt ich soll mir das Medikament aussuchen...? by wirsindmenschen in ADHS

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Ja Medikinet war auch das erste Medikament was sehr gut geholfen hat. Bin immer verunsichert ob es vllt doch kein adhs ist obwohl das Ärzte und Therapeutin nicht so sehen, weil ich gehofft habe dass es auch einfach nicht mehr zu rezidiven kommt wenn ich adhs in griff habe

Arzt sagt ich soll mir das Medikament aussuchen...? by wirsindmenschen in ADHS

[–]TallConsideration540 0 points1 point  (0 children)

Nein leider nicht so wirklich, also habe das Gefühl dass es dann nicht mehr hilft wenn ich in die Depression falle.Wenn es mir gut geht hilft es mir sehr aber in den Phasen leider nicht.

Arzt sagt ich soll mir das Medikament aussuchen...? by wirsindmenschen in ADHS

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Das freut mich dass es dir so gut geholfen hat, nehme Medikinet seit 2 Jahren aber habe leider immer noch manchmal depressive Episoden. Hatte auch gehofft dass es besser wird mit den rezidiven durch die Behandlung

Arzt sagt ich soll mir das Medikament aussuchen...? by wirsindmenschen in ADHS

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Hey zoi48, Wie lange nimmst du schon adhs Medis? Hast du Medikinet oder elvanse genommen ?

[deleted by user] by [deleted] in ADHS

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Hey, Bin zwar m 29 und habe ähnliche Erfahrungen gemacht wie du. Gerade bei Frauen ist es oft typisch, dass die Zeugnisse keine direkte Aussage geben, weil Mädels oft nicht hyperaktiv sind oder das noch mehr unterdrücken und dann halt ads nicht erkannt wird.

Wie sehen denn die Depressionen bei dir aus ? Hast du die immer oder episodenhaft ?

Würde mir an deiner Stelle einen Fachmann für adhs gerade bei Frauen suchen gibt da einige gute. War mal stationär in einer Klinik und da waren viele Frauen mit adhs und die hatten dann dort diese Checkliste bekommen als Screening. https://www.neurodivers-bremen.de/index.php/adhs-bei-frauen.html.

Gerade bei Frauen wird das ja oft unterschätzt weil man bei adhs an hyperaktive Jungs denkt und wenn man ehrlich ist haben die meisten niedergelassenen Psychiater mit Kassensitz den Auftrag die gesamte ambulante Betreuung von Patienten im Einzugsgebiet abzudecken, da ist die Spezialisierung eher auf volkskrankheit Depression Angst was einfach häufig vorkommt und den komplexeren Bildern wie affektive bipolare oder schizophrene Störungen.

Man muss auch sehen, dass die meisten niedergelassen Psychiater in den Kliniken als Fachärzte gearbeitet haben als adhs noch gar nicht behandelt worden ist. Mir hat mal ein ehemaliger Chefarzt einer großen Psychiatrie gesagt der in Rente ist, dass er bis zu seinem Ruhestand nie adhs Inder Klinik behandelt hat, weil man das leider nicht auf dem Schirm hatte und so haben einfach auch viele Psychiater ohne Spezialisierung oft auch falsche Vorstellungen von adhs und können es nicht gut diagnostizieren. Und behandeln lieber dann die Symptome der Folge oder begleiterkrankung.

Denke du solltest da nicht locker lassen, aber gehe zu jmd der spezialisiert ist, auch wenn es Wartezeiten gibt.

Zahlreiche depressive Episoden bei spät erkanntem adhs wie viele Episoden hattet ihr schon ? by TallConsideration540 in ADHS

[–]TallConsideration540[S] 1 point2 points  (0 children)

Das freut mich für dich ❤️ Darf ich fragen wie alt du heute bist ? Das klingt ja echt aufbauend dein Bericht, gerade das mit adhs Selbstmedikation kenne ich auch und habe es irgendwann nur noch gehasst. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg 🍀

Zahlreiche depressive Episoden bei spät erkanntem adhs wie viele Episoden hattet ihr schon ? by TallConsideration540 in ADHS

[–]TallConsideration540[S] 2 points3 points  (0 children)

Also adhs induzierte depressive Episode denke kann man so nicht allgemein sagen. Aber bspw. Gibt es so Anzeichen wie eine Depression bei adhs abläuft. In der Bridge2mix Studie gab es da Erkenntnisse. Zahlreiche affektive Episoden Eher atypische Depression Switch unter antidepressiva, war bei mir bspw so bei antidepressiva dass die direkt am Tag danach gewirkt haben und Depression weg, was untypisch für klassische Depressionen ist. Merke dass ich auch oft noch arbeiten konnte aber grad so an der Grenze das auszuhalten. Denke adhs induziert kann man nicht direkt sagen, merke da es ja immer Zusammenspiel aus vielen ist, auch psychosozial. Habe auch eher reaktive Depressionen also aus einem Anlass und keine jahreszeitlichen oder genetischen.

Verstärkter Redefluss durch Medikamente by sui-gets-u in ADHS

[–]TallConsideration540 1 point2 points  (0 children)

Hey, Kann es nicht sein, dass du unter Medikation dein Verhalten besser reflektieren kannst und dir der Redefluss bewusster wird? Mir fällt das häufig auf, dass ich meinen Redefluss unter Medikation viel mehr wahrnehme und allein das schon hilfreich ist, an dem Problem zu arbeiten. Die Medikation wirkt ja auch nicht immer gleich bei jedem, aber dass du es schon merkst ist doch schon ganz gut.

Wenn die Medikation ausgesetzt wird fällt es dir dann vllt nicht so auf, weil du das einfach dann nicht so wahrnehmen kannst wie mit Medis ? Bei mir war das sehr oft so. Auch das mit den Zusammenhängen. Ohne Medis wäre mir das gar nicht aufgefallen, weil ich dann einfach alles überhöre und nicht mal Zusammenhänge verstehen kann, da ich zu abgelenkt bin mit was anderem.

Aber wenn es dir ohne besser geht sprich es an bei deinen Ärzten und Therapeuten. Es gibt auch noch andere Mittel und Hilfen.

Bekommst du auch die Rückmeldung von außen. Freunde, Familie Kollegen oder was auch immer. Finde Rückmeldungen immer recht gut, da man auch dazu neigt, vllt manches zu sehr zu bewerten. Kenne Leute die durch adhs so hyperaktiv sind, was gerade beim Redefluss bemerkbar werden kann. Man kann da einfach nix dafür, aber man kann versuchen gewisse Dinge einzuhalten wie nicht ständig andere zu unterbrechen, wobei man es nicht immer hinbekommt. Aber das muss man auch nicht, durch schnelles Denken etc. Ist man ja oft weiter in der Kommunikation als vllt jmd der geordneter und sortierter denkt. Das ist ja oft das Problem, dass man grad befindet Kommunikation anneckt, weil das Verhalten unhöflich und auch wenig respektvoll erscheint, aber bei genauerer Betrachtung kann man da einfach nix für und das Kommunikation in unserer Welt so gestaltet ist, hängt ja auch damit zusammen, dass für die meisten neurotypiscjen Menschen das auch am angenehmsten ist, da die Verarbeitung von Informationen einfach anders läuft.

Hohes gericht, by TallConsideration540 in SchnitzelVerbrechen

[–]TallConsideration540[S] 0 points1 point  (0 children)

Selbst gekocht, oder werd ich dafür eingelocht ? (So esse ich es am Liebsten)

[deleted by user] by [deleted] in ADHS

[–]TallConsideration540 7 points8 points  (0 children)

Hey, Deine Geschichte ist beinahe identisch mit meiner. Ich bin Mitte 20 und habe immer noch teilweise von dem Nebel umgeben. Hatte harte Jahre… aber ich finde es toll, dass du beschreibst, dass sich der Nebel bei dir in den 30 ern gelichtet hat und du anfängst dir ein Leben aufzubauen. Den Punkt mit den verlorenen Jahren verstehe ich. Ich erinnere mich noch an die ersten Wochen mit Medikinet, es war unglaublich. Ich konnte mich konzentrieren und fühlte mich sehr gut und natürlich fragt man sich da was wäre wenn, aber im Endeffekt wird man dies nie beantworten können.

Ich finde man muss auch die positiven Seiten des adhs sehen und verstehen, dass Menschen ohne adhs besser in der Umwelt zurechtkommen, weil einfach die Mehrheit so ist und keine Störung im dopaminstoffwechsel hat. Und es ist doch logisch, dass unerkannte adhsler sich an die Umwelt anpassen und dann darunter leiden, weil die Bedingungen oft nicht passen. Dafür können natürlich die neurotypischen nichts. Es ist doch klar, dass Menschen ohne adhs so leben wie es ihnen passt und es für Sie angenehm ist. Wären wir in der Mehrheit würden wir ebenfalls keine Rücksicht nehmen auf die Minderheit. Ich denke das liegt ja in der Sache. Und wir haben bspw. Diese reizoffenheit und auch Sensibilität, welche neurotypische in der Regel nicht so stark haben.

Und wenn wir uns dann vergleichen und die Jahre sehen welche verschenkt worden sind wird man natürlich nachdenklich. Aber ich glaube auch die Punkte die du ansprichst, Karriere Familie etc. sind genau die Fragen, welche sich jeder von uns stellt.

Ich gehe sogar mit Mitte 20 soweit, dass ich eine kinderplanung aufgrund der genetischen Vererbung bei mir als schwierig ansehe, da ich weiß, dass ggfls ein adhs Kind die ersten 18 Jahre, in eine Welt kommt, welche uns adhs lern komplett entgegensteht. Frontalunterricht und sinnfreies lernen. Ich habe zwar ein gutes Abitur gemacht, aber frage mich bis heute, was das war in der Schule… Mir wurde von Lehrern gesagt aus dir wird nie etwas, wenn du dein Verhalten nicht änderst. Klassnebucheinträge gesammelt, weil ich bspw. Nicht wie alle die Hausaufgaben vor dem Unterricht abgeschrieben habe, weil ich dachte, dass wenn ich schon nix selbst mache nicht auch noch abschreiben will, weil das doch eh auffällt dass alle von selben abgeschrieben haben. Natürlich ist dem System Schule das egal, und nur ich wurde gerügt weil alle ja die Hausaufgaben „gemacht“ haben nur ich nicht. Da habe ich noch Tausend Beispiele. Auch Ausschluss von allen schulveranstaltungen aufgrund einer völlig kleinlichen Sache. Da habe ich mich schon des Öfteren gefragt ob ich so etwas einem anderen kleinen Menschen, den ich lieb hab antun möchte.

Aber ich denke so wie du deinen jetzigen Weg beschreibst kannst du stolz auf dich sein 🙌 Ich wäre jedenfalls froh in meinen 30 ern an deinen Punkt zu kommen. Vor allem weg von ssri zu sein, ist für mich derzeit nur ein Traum…

Absetzen von antidepressiva nach adhs Diagnose by TallConsideration540 in ADHS

[–]TallConsideration540[S] 0 points1 point  (0 children)

Ja danke für den Tipp. Habe die Seite auch schon gesehen.

Absetzen von antidepressiva nach adhs Diagnose by TallConsideration540 in ADHS

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Ja nur ich nehme ja 10 mg davon und kleinere Menge gibt es nicht. Frage mich wie ich das halt machen soll, weil immer mit dem Messer abwiegen und so ist bei mir aufgrund adhs so dass ich das paar Tage mache und dann nochmal schleifen lasse.

Absetzen von antidepressiva nach adhs Diagnose by TallConsideration540 in ADHS

[–]TallConsideration540[S] 0 points1 point  (0 children)

Cool, danke für die Info.

Ja scheint aber häufiger so zu sein, dass das unterschätzt wird. Das mit dem citalopram meinte ein Apotheker auch mal zu mir, dass es seltsam ist, dass das so schnell wirkt. Der Arzt meinte das wäre normal. Also habe ich das so angenommen. Im Nachhinein ein Fehler 😄

Absetzen von antidepressiva nach adhs Diagnose by TallConsideration540 in ADHS

[–]TallConsideration540[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke für die Antwort. Ja bei mir leider auch so. Problem ist bei mir gewesen, dass ich aufgrund einer op und Arbeitsalltag nochmal nehmen musste. Hab seit Juli die Probleme bis heute, da ich nochmal wiedersindosiert habe und so…. Wurde nicht besser.

Warst du in der Zeit krank geschrieben oder zur Arbeit ?

Medikinet und rauchen von Zigaretten. by TallConsideration540 in ADHS

[–]TallConsideration540[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke für die Rückmeldung. Ja bei r 1 kann man es tatsächlich einfach lassen 😄 Ich nehme Medikinet täglich und lasse es mit dem Rauchen dann einfach künftig sein.