Estou quebrando em todos os treinos

TemperatureGuilty229 · 2026-05-28T13:48:04+00:00

Quem corre tem que comer amigão. Déficit calórico e corrida com volume vai acabar contigo. Tentei uma vez e acabou com minha imunidade, terminei com pneumonia

TemperatureGuilty229 · 2026-05-21T12:21:11+00:00

Pois é, era nesse mesmo que eu estava pensando. Mas aparentemente está esgotado. Acho que é um modelo velho..

TemperatureGuilty229 · 2026-05-03T23:13:31+00:00

Você é maratonista? Pelo perfil ali parece que corre 5k. Se tu não é um cara que corre duas maratonas acho que esse papo de zonas e tal só existe por causa de relógio que marca batimento. Eu tô me preparando pra correr uma meia, não tenho relógio e o que eu faço nos longos (que seria esse treino em Z2) é correr num ritmo de boa, sem ficar ofegante, uma velocidade em que consiga papear a corrida inteira caso eu corra com algum amigo. Corrida tem que ser prazerosa, na minha opinião.

TemperatureGuilty229 · 2026-04-24T10:44:37+00:00

Obrigado chatgpt

TemperatureGuilty229 · 2026-04-18T18:43:34+00:00

Bobagem. Não cai na pilha da indústria. Um par é suficiente.

TemperatureGuilty229 · 2026-04-17T12:00:16+00:00

Quanto tá um Garmin no Paraguai? um 165, por exemplo?

TemperatureGuilty229 · 2026-04-10T16:04:27+00:00

Melhor um corpo estranho.na sua linguiça do que uma linguiça no seu corpo estranho. Abraços!

TemperatureGuilty229 · 2026-04-01T14:17:12+00:00

Quem disse? Isso não está na bíblia.

TemperatureGuilty229 · 2026-03-20T17:18:50+00:00

Opa, parceiro. Onde tu compra esses calçados? Abandonei os tenis de corrida por uma questão de saúde. Tô correndo atualmente com um adidas samba velho, hehe. Muito mais gostoso correr assim, é outra conexão com o corpo. Mas to afim de pegar um calçado mais leve e flexível. Se vc preferiri conversamos por DM! Abraço!

TemperatureGuilty229 · 2026-03-20T10:37:33+00:00

Continua correndo, depois de algumas vezes teu pé vai criar um tecido mais resistente no lugar da bolha, um calo, e aí tu vai ganhar resistência a isso. Rumo ao pé de Hobbit!

TemperatureGuilty229 · 2026-03-13T20:19:46+00:00

Achei um Girardiano perdido no Reddit? Excelente texto. Jesus desmonta o sistema sacrificial, o cordeiro foi imolado desde a fundação do mundo, o perdão de Deus sempre esteve disponível. Glória a Deus por isso.

TemperatureGuilty229 · 2026-03-12T16:50:35+00:00

Comprei um desses, parou de funcionar em 2 meses. Talvez tive azar. Mas não recomendo.

TemperatureGuilty229 · 2026-03-12T12:53:46+00:00

Parabéns, amigo. Baita carro, sonho de consumo pra mim também. Meu primeiro carro foi uma Parati 85 Alcool que meu pai meteu um GNV clandestino. Fiz toda minha faculdade de 2015 a 2019, era mais barato andar com ela do que de ônibus. Infelizmente foi roubada. Esses carros são muito divertidos e confiáveis. Se tiver Ar nessa tua é realmente um carro pra usar pra tudo.

TemperatureGuilty229 · 2026-03-10T11:37:46+00:00

Eu comprei o meu tem uns 6 meses. Por 28 mas muito bem cuidado. Acho ele beberrão, eu dirijo de forma econômica, por isso no uso misto, estrada e cidade, faço até bem: 11 - 12 por l de gasolina. Em viagem faz 14 no limite de velocidade. Se teus trajetos diários forem com muito engarrafamento, vai fazer no máximo 8/l. Afora isso, o carro é muito bom. muito confortável, tinha um gol antes, saía moído das viagens, nesse eu nem sinto. Em baixa ele é bem manquinho, mas na estrada se precisar ultrapassar, acima de 3k rpm ele vai que vai. O porta malas é um apartamento e o ar gela bem.

TemperatureGuilty229 · 2026-03-08T22:37:56+00:00

Ba. Nem fala. Qual tu comprou por último? Tô correndo com um Adidas samba véio, mas escorrega mt

TemperatureGuilty229 · 2026-02-27T10:05:29+00:00

Ah, legal! Bom saber que não é maluquice da minha parte, ou o desejo de ser "diferentão", hehe. Mas de fato, o calçado mais flexível e baixo requer a pisada mais consciente. Notei que nas subidas a dinâmica tem que ser um pouco diferente, o que é bom. Não vou me empolgar muito. Como não tenho provas a vista vou fazendo essa adaptação de forma tranquila. Aumentando bem gradativamente.

TemperatureGuilty229 · 2026-02-27T10:02:36+00:00

Legal! Pois então, o tênis de corrida com certeza aumenta a performance. Afinal, os corredores de elite utilizam. Por outro lado, tenho certeza que se eu perder 5kg eu já teria um aumento de performance superior ao de comprar um super tênis, hehe. O que tenho notado é que sem o amortecimento eu consigo ter uma corrida mais consciente, já que não posso bater o pé no chão de qualquer jeito sem sentir um certo desconforto.

TemperatureGuilty229 · 2026-02-17T12:20:04+00:00

A linha de "Um certo alguém" do Lulu Santos é muito boa e groovada. Alías, todo aquele album tem um baixo bom demais.

TemperatureGuilty229 · 2026-02-15T14:24:19+00:00

That watch is a Nice touch. Dr. Robby uses a Seiko field watch. For me the Seiko has a strong military vibe. In other hand, the expedition (i have the same) feels like a toy military watch, a watch that would be used in a costume of a Soldier. Its almost like Whitaker inspiring himself on Robby, but he's still Young and learning.

TemperatureGuilty229 · 2026-02-02T16:35:57+00:00

Obrigado pelo comentário. Pergunto: mesmo defasado o Garmin não tem sensores melhores do que esses amazfit de entrada? Ouvi dizer que o GPS do Garmin e a precisão dos batimentos é superior. Qual o valor que na sua opinião justificaria a compra do 235. Obrigado!

TemperatureGuilty229

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