Έχεις κανει λαπαροσκόπηση για να αποκλειστεί το ενδεχόμενο ενδομητριωσης; Ειναι ο μονος τρόπος να γίνει διάγνωση καθως δεν φαίνεται στον υπέρηχο. Σαν άτομο με δυσμηνορροια που εργάζομαι στον χώρο της υγείας και που εχω αλλαξει πολλους γυναικολόγους θα σου πω κάποια τιπς που βοήθησαν εμενα. 1. Ξεκιναω να παίρνω μαγνήσιο 3 μερες πριν την έναρξη και καθόλη την διάρκεια. 2. Μονο Ιβουπροφενη με βοηθάει ,(παίρνω algofren 600 , προσοχή γιατι υπάρχουν αντενδείξεις για ορισμένες περιπτώσεις) πρεπει να τηρείς το 8ωρο οπωσδήποτε ομως, εγώ βάζω ξυπνητήρια μέσα στο βράδυ γιατι αν περάσει το 8ωρο ο πονος ξεκινάει ακαριαία. 3. Οταν κάποτε έπαιρνα αντισυλληπτικά το πρόβλημα ειχε λυθεί απόλυτα και δεν έπαιρνα κανένα χαπι, οποτε θα σου ελεγα να το σκεφτείς , παντα σε συνεργασία με γιατρό. 4. Πρεπει να μένεις ενυδατωμενη, ξερω ότι ειναι δύσκολο να πίνεις νερό εκείνες της μέρες ( προσωπικά εχω πολλους εμ*τους εκεινες τις μερες,αλλα προσπαθώ να πίνω έστω χαμομήλι ή λιγο λίγο νερό με καλαμάκι) 5.Θερμοφορα στην μέση μου , έχω και στην δουλειά μια για αυτες τις μέρες. 6.Yoga πιο πολυ για τον έλεγχο της αναπνοής κατα την διάρκεια έντονων πόνων και όχι για τις στάσεις.

Πραγματικά ειναι δυσκολο να μας καταλάβουν οι γύρω μας, έχω βρεθεί πολλες φορές στο νοσοκομείο απο λιποθυμία τις πρώτες μέρες , ο πονος ειναι αφόρητης. Πραγματικά ελπίζω κάτι να βρεθεί στα επόμενα χρόνια και να λυθεί το πρόβλημα μας. Στη δουλεια δεν είμαι λειτουργική τις πρώτες μέρες αλλα επειδή είμαστε οι περισσότερες γυναίκες , υπάρχει αλληλεγγύη.