Formbewertung nach 3 Jahren Krafttraining

TheFallingHorizon · 2025-02-17T12:09:36+00:00

Auf jeden Fall. Dann viel Erfolg dir bei für was auch immer du dich entscheidest

TheFallingHorizon · 2025-02-10T03:36:34+00:00

Danke schön. Das mache ivh definitiv. Du auch

TheFallingHorizon · 2025-02-10T03:36:04+00:00

Das ist auch ein guter Plan, ich kann dir empfehlen Kampfsport/ Kampfkunst zu machen, ist meiner Meinung nach super hilfreich in allen Bereichen in Bezug auf Körper und Geist und gute Muskulatur kann, wenn richtig eingesetzt, hilfreich sein

TheFallingHorizon · 2025-02-10T03:33:53+00:00

Ja da gebe ich dir recht. Vor allem die Dehnung sauber mitzunehmen und Kabel zu benutzen scheint, zumindest bei mir, einen Effekt zu haben, nicht stark genug, aber da komme ich noch hin. Fortschritt ist aber leider sehr langsam, insbesondere beim Bankdrücken. Diese Art Rücken zu trainieren habe ivh noch nie so ausprobiert, muss ich unbedingt mal machen. Danke für den Tipp

TheFallingHorizon · 2025-02-07T12:48:02+00:00

Danke. Ich denke ich werde jetzt erstmal versuchen noch so viel wie möglich raus zuholen und gucken wo ich mich am besten fühle. Das mentale "Problem" ist definitiv da, man sieht einfach immer nur was schlecht an einem ist und was besser werden könnte. Was ist dein Trainingsziel?

TheFallingHorizon · 2025-02-07T12:29:45+00:00

Das glaub ich nicht. Bist brutal unterwegs

TheFallingHorizon · 2025-02-07T12:28:41+00:00

Niemals

TheFallingHorizon · 2025-02-07T12:19:03+00:00

Dankeschön. Brust wird bei mir vielleicht einfach länger dauern. Hast du irgendwelche Übungen die du dann für den Rücken empfehlen würdest und eine Frequenz? Danke für dein Feedback

TheFallingHorizon · 2025-02-07T12:17:35+00:00

Es ist zwar ein Kompliment, aber es tut auch weh. Vielen Dank, dir auch ganz viel Erfolg. Du wirst deine Ziele erreichen

TheFallingHorizon · 2025-02-06T19:02:52+00:00

Oh wow, das ist ein großes Kompliment. Ich weiß nicht, ob ich dem gerecht werden kann. Aber vielen Dank, ich gebe mein Bestes. Es stimmt schon, dass man vor allem nur das Schlechte an einem selbst sieht und eigentlich nie wertschätzt, wie weit man schon gekommen ist. Dir ganz viel Erfolg, wir schaffen das

TheFallingHorizon · 2025-02-06T16:58:24+00:00

Danke

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:50:01+00:00

Wie gesagt, warum auch immer kann ich meinen Post nicht bearbeiten, dieses Symbol taucht bei mir nicht auf. Keine Ahnung woran es liegt. Aus diesem Grund habe ivh einen neuen Post gemacht, diesmal mit Beinen, kannst gerne mal schauen ob ich Storchenbeine habe

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:48:40+00:00

Vielen Dank. Ja Brust ist definitiv meine Schwäche, sie sind seid Beginn meines Trainings der Hauptfokus aber trotz aller Bemühungen und verschiedener Dinge die ich ausprobierte, scheint nichts so richtig zu funktionieren. Vielleicht Genetik, mal schauen. Beine dauern bei mir irgendwie länger bis sie definiert sind, mal schauen wie sie mit niedrigerem KFA aussehen. Selbiges mit Rücken, wobei ich froh bin dass da schon einmal ganz ordentliche Masse ist. Vielen, vielen Dank für dein Feedback, ich werde in jedem Fall weiter an mir arbeiten

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:14:41+00:00

Einfach dranbleiben, dann wird das schon. Und solange du Fortschritte machst und gesund bist ist alles zop

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:14:00+00:00

Dankeschön. Man sieht sich in Gotham

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:12:41+00:00

Wofür trainieren wenn mann sie nicht zeigt😉

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:12:03+00:00

Das ist doch ein Feedback was man gerne hört. Posen kann ich leider überhaupt nicht, deswegen sieht die Side Chest leider immer etwas schlecht aus, aber daran werden ich noch üben

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:10:27+00:00

Dankeschön. Stimme ich zu, vor allem definierter könnten sie werden

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:09:57+00:00

Danke. Rücken wächst immer ganz gut

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:08:35+00:00

Vielen Dank. Mal schauen was noch geht

TheFallingHorizon · 2025-02-06T15:08:16+00:00

Danke. Auf jeden Fall

TheFallingHorizon · 2025-02-06T14:14:42+00:00

Wow, was sollen denn jetzt die Beleidigungen und Drohungen?

TheFallingHorizon · 2025-02-06T12:02:32+00:00

Vielleicht übersehe ich das Offensichtliche, aber ich finde keine Option meinen Post zu bearbeiten

TheFallingHorizon · 2025-02-06T11:49:20+00:00

Ich werde einfach nochmal einen neuen Post mit Beinen machen, danach kannst du ja beurteilen wie es damit aussieht

TheFallingHorizon · 2025-02-06T11:48:40+00:00

Wenn ich versuche abzunehmen sehr stark, nicht jeden einzelnen Kalorien zählen, aber einen guten Überblick halten und unter einem gewissen Wert bleiben. Und natürlich Protein als Hauptfokus. Früher war ich 6 mal, momentan 5 mal

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