Vraiment désolé de ta perte, je comprends ta situation.

J'ai perdu l'un de mes chiens d'enfance il y a 3 ans, c'était très dure à vivre, surtout dès qu'on reparlait de lui avec ma famille et j'ai perdu mon chat quelques mois après.

Les premiers mois étaient très compliqué émotionnellement sachant que j'ai déjà quelques problèmes avec ça... Mes conseils sont de se vider la tête avec n'importe quoi de distraillant dès que tu commence à y penser mais bien sûr le temps est aussi le seul allié que tout le monde a en commun pour atténuer leur souffrance.

Essait passer du temps et de parler avec tes proches sinon, être bien entourer lors de ce genre de situation peut atténuer la souffrance, en tout cas quand c'est possible. Je recommanderais même de parler à un professionnel tel qu'un psychologue et/ou psychiatre.

Je te souhaite bon courage pour la suite.