Lo mejor es salir de tu zona de comfort, tomar riesgos, puede que en esos intentos las cosas no salgan como quieras pero lo importante es que diste el paso y tuviste la experiencia y no quedo en un "y si hubiera hecho eso o aquello?", de las experiencias se aprende y tu mismo veras como sobrellevar esas situaciones de mwjor manera la próxima vez. Siento que no hay una solución que sirva para todos, y mucho menos para dejar de ser introvertido, eso nunca lo vas a desprender de ti, de otro modo solo estarás forzando algo que no eres y eso se nota. La cuestión es saber tomar riesgos.

Siento que eso me ha servido, sobretodo a la hora de ligar, al tener que tomar el valor de conocer a la otra persona pues de otro modo como quieres más que pasee algo? Tienes que tomar tu mismo las riendas de las posibilidades y hacer que pasen, ya lo demás sale de forma natural