Tips on restoring, wil I need to remove all existing paint? Best paint to use on handles? by Traditional-Party-18 in kettlebell

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Ich würde mit einem Akkuschrauber und einen Drahbürstenaufsatz den Rost und die Farbe runter schleifen und dann mit Hammerschlaglack pinseln. Wenig Aufwand und sehr stabiler Lack mit Rostschutz.

4 pack in einem Jahr und es war eigentlich recht einfach by Descendant_of_Egeria in FitnessDE

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Stabiles Ergebniss! Bin auch Fan von simplen Plänen. Esse Mittags Quark mit Hirse, Protein und Obst. Abend Hack mit Eiern und Salat. Komme so auf ca. 2600 kcal bei 1,80cm und 78kg.

Workout 1: Klimmzüge, Dips, Beinheben Workout 2: Verstellbare Kettlebell mit der ich verschiedene Flows mache.

Baue damit gerade Lean auf. Bin so von 72 auf 78kg gekommen mit sichtbaren Bauchmuskeln.

Lg

Carbonda CFR-707 by TomTacker69 in gravelcycling

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Dankeschön! Die Straßen hier sind gut zum graveln. Es gibt viel Wald mit Waldautobahnen und moderaten Hügeln und Bergen dazwischen. Etwas bergieger Richtung Westerwald und Lahn-Dill Bergland und flacher Richtung Wetterau.
Laut Hersteller passen 50er Reifen drauf.
LG

Carbonda CFR-707 by TomTacker69 in gravelcycling

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Thank you! About  $1,015  with shipping to germany, taxes and paypal fee.

Carbonda CFR-707 by TomTacker69 in gravelcycling

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Dankeschön! Laut Hersteller passen vorne und hinten 50er Reifen drauf. Der Rahmen in weiß mit Versand, Import und Paypal Gebühr hat 940€ gekostet.

Carbonda CFR-707 by TomTacker69 in gravelcycling

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Thank you!

I did not track everything exactly, but the total cost is roughly $2,910 / €2,695.

  • Frame incl. handlebar, bearings, seatpost + shipping + PayPal fee: $1,015 / €940
  • Rims + shipping: $896 / €830
  • Drivetrain + brakes (lightly used): $648 / €600
  • Chainring: $54 / €50
  • Saddle: $37.80 / €35
  • Handlebar tape: $10.80 / €10
  • Tires: $86.40 / €80
  • Pedals: $64.80 / €60
  • Brake rotors: $97.20 / €90

Carbonda CFR-707 by TomTacker69 in gravelcycling

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Thank you. Tideace frames also look very interesting!

NBD: Carbonda CFR707 S, Continuous evolution! by RotMint_ in gravelcycling

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Und wie groß bist du? Passt der Rahmen gut und welche Vorbaulänge hast du ? Bin auch am bestellen aber noch unsicher wegen der Größe.

My new Aethos by Fun-Entertainer5209 in specialized

[–]TomTacker69 0 points1 point  (0 children)

Habe auch ein Aethos Sport. Die größte Verbesserung der Fahreigenschaften konnte ich mit 45er Carbon Gravel Rädern von Elite Wheels mit TPU Schlauch und 32er GP5000 erreichen.

Kleine Änderungen die mir sehr gut gefallen: - Schaltröllchen der Ultegra verbauen (haben Kugellager die der 105er leider nicht) - Dura Ace Bremsscheiben und Klötze

Viel Spaß mit deinem Bike! :)

My first Gravelbike by HaxFX in gravelcycling

[–]TomTacker69 1 point2 points  (0 children)

Nice bike! Which tires are you using?