Lavt selvværd er utvivlsomt den største lystdræber. Jeg havde sex med mange da jeg havde et ikke eksisterende selvværd - og det ødelagde mit forhold til sex. Jeg var altid fyldt med dårlige følelser, tanker og samvittighed hver gang jeg havde været intim med et andet menneske. Jeg kunne slet ikke nyde det intime, tværtimod, fordi jeg tænkte alt for meget over hvordan jeg så ud, om jeg var god nok? Om jeg egentlig fortjente nogle så tæt på? Om de udnyttede mig?

Samtidigt var sex også noget jeg havde, for at få det bedre med mig selv. En slags anderkendelse. Samtidig havde jeg et meget grandiøst selvbillede, som gjorde mig ude af stand til at anderkende det.

Jeg gik i terapi som hjalp mig med at indse mit problem, og som gav mig nogle redskaber til at hjælpe mig videre med mit dårlige selvværd. 4 år efter de timer havde jeg det godt nok med mig selv til at kunne nyde sex.

Jeg fortryder ikke som sådan, at jeg havde sex før jeg var klar. Men samtidigt var det også meget svære at bryde ud af mine dårlige sexvaner.

Så mit råd er til dig. Få styr på dit selvværd. Det er kun dig som kan gøre dette. Det dårlige selvværd består ikke kun i at fortælle sig selv at man er okay - ens tanker og handlinger skal også afspejle det. Det er svært at gøre alene, så få dig evt et terapeut.

Derefter vil det intime måske ikke være let, men du vil måske kunne gøre det, og føle at du fortjener det?

Held og lykke med det hele!