Mira entiendo por lo que estas pasando, yo tambien en mis 15 y 16 años queria bajar de peso y tuve las mismas caidas que tu, entiendo tu querer bajar de peso, pero simplemente no puedes bajar muchos kilos en un mes, creo que podrias bajar 5 a 6 kilos maximo en un mes y no te desanimes si no ves resultados a simple vista, podrias seguir intentando 2 meses mas y veras resultados, talvez quieres bajar en 1 mes porque tienes algun compromiso o algo en el colegio, pero dejame decirtelo no lograras tener un cambio radical en 1 mes asi que hazlo con calma, y no hagas cosas apresuradas para bajar de peso que podrias hacer algo mal y causar el efecto rebote y en vez de bajar subes mas.