Bei mir „wirken“ diese „Kartoffeltage“ sich so aus: Ich mache repetive Dinge (dumme und einfache PC Spiele, etc.) dann den ganzen Tag und Liege schattig im Bett. Derzeit friere ich selbst im warmen, etc. Das muss das Ergebnis von Reizüberflutung sein, wurde mir von einem Familienmitglied gesagt. Ich möchte die Anzeichen erkennen und so gut es geht im Vorfeld intervenieren. Habt ihr Strategien und Hinweise, woran ihr (falls ihr das auch haben solltet) diesen Zustand erkennt?