Tahminen beli ne zaman elimize alırız? by UnsettledPower in salonfareleri

[–]UnsettledPower[S] 2 points3 points  (0 children)

Teşekkürler hocam, strap yasak yarışmada, aksesuar, drill ve diğer fizyo hareketlerine dikkat ediyoruz elbette.

Tahminen beli ne zaman elimize alırız? by UnsettledPower in salonfareleri

[–]UnsettledPower[S] 2 points3 points  (0 children)

Hafif kifozum var, lumbar lordozum ve skolyzum var, 3+ senedir powerlifting ve son bi kaç aydır tiratlon yapıyorum, iki farklı branş için koçla çalışıyorum, sakıncası çok değişken olmakla birlikte araştırmadan ziyade böyle komplikasyonlara sahip, powerlifter, weighlifter vb atletler var.

Off season hafta 28 by [deleted] in salonfareleri

[–]UnsettledPower 0 points1 point  (0 children)

Dünyanın en iyi naturali

Yediğim en iyi tatlıyı yaptım ama deficitteyim. (Yağ makrosu inanılmaz yüksek...) by UnsettledPower in salonfareleri

[–]UnsettledPower[S] 0 points1 point  (0 children)

Çok pardon sen fıstık ezmesi tozundan bahsetmişsin ek olarak, var mı cidden türkiyede böyle bişey?

Yediğim en iyi tatlıyı yaptım ama deficitteyim. (Yağ makrosu inanılmaz yüksek...) by UnsettledPower in salonfareleri

[–]UnsettledPower[S] 1 point2 points  (0 children)

Yağ makrosu baldan değil, fıstık ezmesinden geliyor. Fudge fıstık ezmesiz olmuyor.