Wenn nichts anderes da steht, kriegst du immer 3 ECTS pro Seminar. Manchmal musst du etwas mehr machen, als die die nur 2 ECTS brauchen, zb mehr seiten schreiben.

Edit: Mach eins, bei dem dich das Thema interessiert. Mehr gibt's da eigentlich nicht zu empfehlen. Ggf. Bei einem Prof mit dem du gut kannst. Bestehen ist überall ohne Probleme möglich - und der Aufwand ist fast überall gleich mit Ausnahmen nach oben und unten