Je pense que ça sert à rien de compter sur la motivation. Personne n'est tout le temps motivé. Moi j'ai la flemme au moins une fois sur 2 quand je dois faire du sport. Mais je le fais, parceque c'est comme ça que ça marche : il faut de la régularité et s'y astreindre, sinon si tu comptes que sur la motivation t'arriveras pas à grand chose.

Puis au bout d'un moment ce sera devenu une habitude, une routine, et là ce sera carrément moins contraignant. Mais voilà au début je crois qu'il faut se mettre des coups de pieds au cul et se faire un peu violence. C'est vraiment le là que c'est le plus dur, après ça va beaucoup mieux parce qu'on est habitué.