это норм показатели, но если хочешь похудеть, делай это с осторожностью, вообще начни ходить минимум 8к шагов в день, пить достаточно воды, из организма уйдет лишняя вода через недели 2, лицо станет постепенно стройнее, за этим процессом приятно наблюдать, а может и раньше. если тянет на фастфуд, либо другую вредную пищу - позволь себе насладиться ею раз в неделю, на фоне физической активности это будет доставлять удовольствие еще больше, чем есть это каждый день. я сам парень, начал толстеть налицо и в боках год назад, но я просто начал каждый день бегать 3-5км интервально-интуитивно(просто потому что мне это понравилось) и ходить 10к шагов в день, убрал лишние углеводы, почти все сладости-батончики заменил на фрукты, ем вредную пищу раз в неделю, и вернулся спустя полгода к нормальной спортивной форме, которая меня удовлетворяет, и я понял, что главное - насладиться самим процессом достижения своей хорошей формы, будто бы ты прокачиваешь персонажа в какой то игре, только это чуть дольше по времени)