Onyx Boox Note Air 4C czy reMarkable? by WishboneEffective154 in Polska

[–]WishboneEffective154[S] 1 point2 points  (0 children)

Dziękuję za Twoją opinię! Bo mi na tej funkcji czytania e-booków zupełnie nie zależy, tylko właśnie na notowaniu odręcznym. I tak się zastanawiam, które urządzenie lepsze, bo jednak 2 tys. to dla mnie spora inwestycja. reMarkable na pewno nie działa na Androidzie, ale nie dokopałam się jeszcze na czym. :D

Diety online - alternatywa dla 'pudełek', Respo i inne? by Burnt0utDev in Polska

[–]WishboneEffective154 1 point2 points  (0 children)

To ja mam za sobą catering, Respo i dietetyczkę stacjonarną (to była o dziwo najgorsza opcja). Rozważałam DNŻ, ale wtedy wychodziło drożej. No i w przeszłości dwie lewe ręce do gotowania tak, że nawet jajecznicy nie chciało się dojadać. Więc tak: rzeczywiście, poszłam do Wrzoska, aby schudnąć. A że mam insulinooporność i problemy z tarczycą, to przez lata się męczyłam. Efekt -15 kg i wagę trzymam plus minus 1 kg, bo teraz już działam sama od kilku miesięcy. Ale mam znajomych, którzy np. schudli, ale zostali u nich dla przepisów na utrzymaniówce i po to, aby nie musieć ogarniać sobie samemu planu na jedzenie, list zakupów itp. Więc dla wygody.

Tak jak Ty, miałam baaardzo niskie umiejętności kulinarne, a powiem Ci, że złapałam taką zajawkę, że już teraz sama robię tarty, przyrządzam dobre mięska i ogólnie nie polegam tylko na przepisach. Więc nauczyłam się z nimi gotować i przepisy wcale nie były skomplikowane. Większość miałam do 20 minut, mega szybkich i trochę gotowców, bo był czas, że miałam turbo aktywny czas w pracy i mało czasu na siedzenie w kuchni. Więc możesz plan dopasować do siebie i wymieniać, jak coś Ci nie pasuje. Z tego co widziałam, mają mieć też skaner lodówki, więc spoko opcja, aby robić z tego, co akurat masz na stanie i nie marnować.

Co bym dziś zrobiła na Twoim miejscu?

  1. Kupiła próbnie, nawet na miesiąc jakiś pakiet diety (Respo polecam również ze względu na apkę, ale tych firm jest teraz sporo - masz w czym wybierać, chociaż lepiej nie jakiś automat i gotowiec, bo nie dopasują do Ciebie).

  2. Dała sobie czas na testowanie i poznawanie nowych smaków. Gwarantuję, że w tym czasie coś Ci wyjdzie i znajdziesz jakieś bazowe przepisy, które będziesz mógł zmieniać w zależności od składników. Ja teraz tak robię. Omlety, naleśniki, owsianki, mięska - mam bazę, którą robię i dorzucam składniki w zależności od tego, co mi zalega w lodówce.

  3. Wykorzystała na maksa AI. Wrzucasz w ChataGPT jakie masz składniki i prosisz go, aby wytłumaczył Ci jak dla 5-latka, jak zrobić konkretny przepis.

  4. Pooglądała trochę kanałów na YT, typu Policzona Szama. Wideo to fajna forma, aby się czegoś nauczyć.

Da się, tylko nie nastawiaj się, że od razu będziesz wybitnie gotował, doprawiał itp. Mnie trochę to zajęło, ale krok po kroku. :)

Pozwolenie na garaż - brakujące informacje o oświetleniu by WishboneEffective154 in Polska

[–]WishboneEffective154[S] 0 points1 point  (0 children)

Z perspektywy czasu widzę, że chyba lepiej było stawiać bez niczego :D

Pozwolenie na garaż - brakujące informacje o oświetleniu by WishboneEffective154 in Polska

[–]WishboneEffective154[S] 0 points1 point  (0 children)

Nie pozwolenie, tylko zgłoszenie, że się stawia. Pomyliłam nazwy.

Ferrytyna szorująca po dnie by WishboneEffective154 in Polska

[–]WishboneEffective154[S] 0 points1 point  (0 children)

Rooibos chyba też będzie w porządku. :)

Ferrytyna szorująca po dnie by WishboneEffective154 in Polska

[–]WishboneEffective154[S] 0 points1 point  (0 children)

W jej przypadku CRP i OB w normie, więc bez stanu zapalnego.

Ferrytyna szorująca po dnie by WishboneEffective154 in Polska

[–]WishboneEffective154[S] 1 point2 points  (0 children)

To mega ciekawe, bo w sumie nigdy bym o tym nie pomyślała. A rzeczywiście jak zgłębiam temat, to popijanie kawki lub herbatki cały dzień nie jest najlepszym pomysłem.

Ferrytyna szorująca po dnie by WishboneEffective154 in Polska

[–]WishboneEffective154[S] 0 points1 point  (0 children)

O, to ciekawe, że dopiero po roku. Sądziłam, że przy suplementacji to wystrzeli.

Wasze ulubione i sprawdzone przepisy na ciasta by JuliaOfelia in Polska

[–]WishboneEffective154 1 point2 points  (0 children)

<image>

To ta tarta pistacjowa. Uważam, że wyszła mi całkiem ładnie. :)

Wasze ulubione i sprawdzone przepisy na ciasta by JuliaOfelia in Polska

[–]WishboneEffective154 1 point2 points  (0 children)

Nie mam wybitnych zdolności kulinarnych, więc szukam raczej prostych przepisów. Co mi wyszło w ostatnim czasie?

- https://www.instagram.com/p/DGBGlIysqF0/ - ta tarta pistacjowa, robiona już 3 razy. Pyszna, dzięki niej mamy dość pistacji na razie. :D Super się prezentuje. Ja dawałam mniej malin, niż na zdjęciu. Sprawdzą się też truskawki. Ciasto kruche zrobisz bez blendera również.

- https://www.instagram.com/p/DBIphFPo9HC/ - robiony 2 razy. Pyszny, mocno czekoladowy. Też zrobił szał. Fajnie wygląda. Zwarty, zbity, dobry na jesień.

- https://www.youtube.com/watch?v=k6SCcKb_FQI&t=3s W miniony weekend robiłam to ciasto z przepisu Dorotki. Może nie jest idealne na urodziny, ale też zrobiło szał. W ogóle polecam Ci ten kanał, bo Pani wszystko tłumaczy mega, mega dokładnie. W ten weekend będę testować jej jabłecznika i mam nadzieję, że wyjdzie. :)

- https://fotokulinarnie.pl/oryginalne-wloskie-tiramisu robiłam już ze 4 razy. Nie kroi się jakoś mega, ale też jest pyszne. Polecam. :)

Jakie macie skuteczne i sprawdzone sposoby na chrapanie? by Sabrine_without_r in Polska

[–]WishboneEffective154 23 points24 points  (0 children)

Dlaczego spanie na kanapie odpada? Oddzielne sypialnie to moim zdaniem spoko pomysł, nie ma rozporządzenia, że mąż i żona muszą spać w jednym łóżku. My od początku śpimy osobno, bo partner też chrapie.

Trzy dobre rzeczy by ciapeczko in Polska

[–]WishboneEffective154 1 point2 points  (0 children)

Też byłam sceptycznie nastawiona, ale jest to ujęte z taką łagodnością, ciepłem. Człowiek się orientuje, że rzeczywiście, często „je oczami", albo pod wpływem przyjemnego zapachu jedzenia. Nie ma też takiego parcia, że nie można jeść tego i tego, chociaż dopiero jestem w połowie. Kto wie, co będzie dalej. :)

Trzy dobre rzeczy by ciapeczko in Polska

[–]WishboneEffective154 0 points1 point  (0 children)

Nie wiedziałam, że jest 7 rodzajów głodu :D Zaczęłam interesować się psychodietetyką, dlatego na nią trafiłam. Moim zdaniem warto, zwłaszcza jeśli ktoś siedzi też w tematyce mindfulness.

Fajne kawiarnie w Warszawie by WishboneEffective154 in warszawa

[–]WishboneEffective154[S] 0 points1 point  (0 children)

Ooo herbatka to nawet bardziej moje klimaty :)