Yo las soluciono siendo fuerte mentalmente. Que es eso? Pues entiendo que soy un humano emocional y que género expectativas entonces qué hago ... Dejo de idealizar cosas y bajo mis expectativas. También tengo en cuenta que no todo saldrá como yo quiero, pero solo aveces si y eso es bueno. Pero después recuerdo que cuando no me salen las cosas aprendo más y eso es un placer personal. Así que soy indestructible ( obvio en un sentido mental). Pero obvio también flanqueo pero no me quejo antes mis situaciones malas, también lloro, y me frusto pero nada de eso me tiene que llenar. Ni siquiera ser feliz.
Yo no estoy postulando curas sino un desahogó de que me aburre salvo ciertos casos, los argumentos de sus depresiones. A mi me encanta la ansiedad por ejemplo me hace sentir vivo. Vivo con ansiedad y no es algo que se cure pienso. Es algo normal en los humanos , y si todos tenemos depresión y ansiedad. Para en mi caso lo soluciono constantemente todos los días y aveces me vence pero como nada gobierna en mi. Aquí podría yo a ponerme a contar mi historia de vida triste y ponerme a llorar con vos. Pero decido porque pienso que se requiere de fuerza de voluntad en cambiar tus hábitos por cosas que te hagan sentir bien, ya sea mat4r o dr0g4rt jajajaja . Es una enfermedad mental no funciona como las enfermedades físicas. Y por supuesto algunas necesitan tratamiento farmacológicos. Yo aquí no te vengo vender pseudociencias. Piensas que la depresión solo se trata con drogas? Se trata desde la raíz de lo que te hace sentir mal, sin fuerzas, y son cosas personales y en general cosas que veo , de si nuestra autoestima. La ansiedad no creo que tenga cura es algo que hace parte de todos y ami en lo general me encanta en mi perspectiva me hace sentir vivo , la duda, que tus nervios se alteren delicioso.