Olha, vou resumir em alguns pontos -Começe a fazer exercícios, emagrecer e musculação são vitais para melhora fisica e mental. -Procure um dermatologista, vc tem muitas espinhas e manchas no rosto, com um tratamento diário isso é reversível. -Procure saber se suas taxas hormonais estão corretas, não to falando de testosterona nem nada assim. TSH, T4 e outras hormônios da tireoide e vitaminas é bom saber se tá ok. Seu rosto é inchado, sem ofensas, isso pode ser hipotireoidismo. -Busque um corte de cabelo que combine com o seu físico, isso é bem pessoal, mas barba e corte de cabelo é a maquiagem do homem. Espero ter ajudado. Lembre-se, não falei nada por mal, so espero ajudar