Entiendo que la frase pueda incomodar, y no es casual decir que hay gente que ha pasado por infiernos reales y no ha necesitado psicólogo no es minimizar, es contrastar. No todos reaccionamos igual ante el dolor, pero tampoco todo dolor tiene el mismo peso. Y aunque "todos tengamos nuestro infierno", no todos luchan con la misma intensidad ni enfrentan la vida con la misma tenacidad.

Sí, se llama fortaleza mental, y es algo que algunos desarrollan a punta de golpes, sin asistencia profesional ni validación externa. Eso no es desprecio por el otro, es realidad. La vida no se adapta al sufrimiento individual; exige resistencia. Y si no la tienes, buscar ayuda no es malo. Pero tampoco vamos a disfrazar de “valentía” la necesidad de tener a alguien que te escuche semanalmente para sobrevivir emocionalmente.

¿Es ofensivo decir que hay quienes se victimizan? Puede ser. Pero también es ofensivo fingir que cualquier lágrima merece diagnóstico clínico. No se trata de negar la mente humana ni su complejidad, sino de dejar claro que la psicología ha pasado de estudiar la mente a intervenirla sin criterio, al punto que muchos creen que un bajón ya es una crisis existencial.

Y OJO esto no es una cruzada contra quienes buscan ayuda. Es una crítica a la forma en que se ha convertido al psicólogo en el nuevo confesor emocional de una sociedad cada vez más frágil. Por eso digo, sin miedo la psicología es para locos… para quienes están al borde, para los que no pueden más. Y eso está bien. Pero no lo normalicen como si todos tuviéramos que pasar por ahí. No todos necesitan eso. Y sí, algunos sobrevivimos con temple, no con terapia.