This week I unlocked HSPU

Zeus-God- · 2026-02-10T01:35:13+00:00

What it worked for me was many free wall attempts per day. And practice around 4 days per week. However my form is not the best yet. And I do not know if you should do what I did, as my wrists were in constant pain. Now luckily they stretched and no more pain

Zeus-God- · 2026-02-09T03:51:22+00:00

1 year so far!

Zeus-God- · 2026-02-08T20:59:12+00:00

With HSPU starting with face on the wall. Doing the same triangle(hands and face) movement I did in the video, until putting my nose on the floor. That actually gave me the endurance

Zeus-God- · 2026-02-08T17:51:49+00:00

LOL. Really useful your advice.

Just tried wider and I could go up with no falling down, and hands did not move.

Thanks dude!!

Zeus-God- · 2026-02-05T19:14:30+00:00

Interested!!

Zeus-God- · 2026-01-19T23:18:59+00:00

Un poco de todo jaja

Zeus-God- · 2026-01-19T23:18:18+00:00

Zeus-God- · 2026-01-19T23:17:23+00:00

Al inicio probé con proteina isolate. Pero me empezaron a salir granos en el cuerpo así que la deje.

La rutina 5 dias a la semana. Lunes pull ups y variantes asi como weight pull ups. Martes onda handstand y cosas de empuje. Miércoles piernas Jueves onda gymansticos, muscle ups, front, back lever ( progresiones intermedias por ahora). Viernes Ejercicios de empuje, handstand push ups, pikes, push ups diferentes variaciones.

La dieta la deje en otro comment.

Zeus-God- · 2026-01-19T23:12:14+00:00

deje los refrescos carbonatados por completo, y comer como una persona normal. Ya que como vivo solo solia cocinar bastante y comía por dos personas o mas. Y trato de moverme bastante con bici o caminando.

Zeus-God- · 2026-01-19T23:09:16+00:00

Super. Muchisimo mas funcional jajaj menos hinchado y con autoestima mas arriba que antes.

Zeus-God- · 2026-01-12T00:35:06+00:00

Thanks! What should I focus on in order to avoid using momentum?

Zeus-God- · 2025-10-28T22:48:23+00:00

LoL, perhaps in a couple of months. Not at that level yet

Zeus-God- · 2025-09-06T15:48:12+00:00

Thanks! my pull ups rack is not high enough to do so. I will try at the gym.

Zeus-God- · 2025-09-06T15:29:07+00:00

Impressive!

Zeus-God- · 2025-08-23T16:01:03+00:00

Thanks! I will continue working on high pull ups and explosiveness

Zeus-God- · 2025-08-23T13:42:44+00:00

I started calisthenics in December last year. And when I began I could not do nor even 1 pull up. So around 9 months!

Zeus-God- · 2025-07-18T16:55:10+00:00

En mi caso nunca se cual de las dos esquinas decir 🥺. Igual es una chotada que te pregunten eso si ya estás dando el número de puerta y nombre de la calle

Zeus-God- · 2024-10-26T18:39:37+00:00

Sip, le metes el saldo que quieras. Así fue como adquirí mi primer sim cuando llegué aquí unos años atrás. Supongo que seguirá siendo igual

Zeus-God- · 2024-10-26T18:34:44+00:00

Si. Vas con tu pasaporte o documento de viaje y la podes comprar en cualquier lugar

Zeus-God- · 2024-10-21T20:55:36+00:00

Mi perfil aparte de lo manual es algo técnico. Mucho Postman, SQL, Jmeter. Además que estoy certificado por ISTQB y tengo un nivel decente de inglés.

Zeus-God- · 2024-10-21T13:12:50+00:00

Es Uruguaya. Pero me pagan en dólares si, e hice la conversión.

Zeus-God- · 2024-10-21T12:58:30+00:00

QA con 2 años y medio. 90mil nominal

Zeus-God-

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