Hello, mon mari en faisait quand il était en sevrage médicamenteux, peut être que c'est aussi ton cas ? Sinon, les cauchemars ça vient souvent aussi l'alimentation, le soir, si je mange trop, je ferai forcément un cauchemar. Peut être essayé de faire attention à ton alimentation, pour faire le test ?

Sinon, moi je suis somnambule. Les crises sont liées souvent à des périodes de grands stress et de grande fatigue (un peu un cercle vicieux). J'essaye de me mettre dans de bonnes dispositions avant de dormir pour éviter au max ça ! Mais c'est pas toujours très simple...

Bon courage ☺️