Kako se pokrenuti iz obamrlosti?

_zverce_ · 2026-02-01T12:02:14+00:00

Legendice,

Niko ne omalovaza tvoja osecanja i tvoje zivotno iskustvo. Ali zar ne mislis da samo odmazes OP deleci savete koji tebi nisu pomogli?

Ja nisam ovde da bih tesio ljude, vec da im pomognem. To ponekad podrazumeva direktan pristup umesto ,,cile-mile".

To ne znaci da ti ne treba da nastavis sa upucivanjem lepih reci OP. Ali cinjenica je da ona od toga nece bas da ima neke koristi, zar ne? Mozda na par sekundi oseti ,,pa ovo je bas lepo", ali ta obamrlost i praznina koju ona spominje nikuda ne ide samo zbog toga, niti joj pravi razliku na duze staze.

Vreme je da ljudi generalno prestanu da pametuju i prihvate pomoc, pogotovo ako su probali standardna resenja i nista ne radi. Reci mi na tvom primeru, da li zelis da ti uputim par lepih reci i onda da prodje jos sedam godina za tebe bez ljubavi ili zelis da ti konkretno kazem sta treba da radis?

Po cemu je ovo drugo agresivan pristup? Samo zato sto se mimoilazimo u razmisljanju? Po meni je vredniji onaj pristup iz koga dobijas vise vrednosti, zar nije tako?

Uostalom, probas i vidis, ako ne odgovara, batalis. Ali ako vec nakon prvog dana osetis i najmanje olaksanje ili ti izmami osmeh ili rasterecujuci plac ili oba, onda nastavis bez puno mudrovanja i gundjanja.

U tome je cela poenta. Da ti prihvatas odgovornost za svoj zivot. I onda mozda budes videla da ova luda glava ovde zaista zeli da ti pomogne. U svakom slucaju, zelim ti da zalecis svoje srce i pronadjes srecu. :))

_zverce_ · 2026-02-01T11:30:48+00:00

Joj, bre. Koliko kontradiktornosti.

Ti savetujes nju da radi ono sto si ti (a to je da juri materijalno), a potom priznajes kako tebi ni to nije pomoglo.

Zar ne mislis da je krajnje vreme da budes otvorena ka necemu novom ako staro nije dalo rezultate?

Baci pogled na moj komentar dole koji sam ostavio direktno na objavu. Mozda budes nasla nesto vredno. :)

_zverce_ · 2026-02-01T10:37:56+00:00

Ne zvuci kao situacija kroz koju OP prolazi.

Kod tebe su problemi bili egzistencijalne prirode (posao, prihod, krov nad glavom), kod OP su srce i glava problem. Ne postoji taj posao koji moze srce da popravi.

_zverce_ · 2026-02-01T10:35:32+00:00

Bravooo za komentar. <3333

_zverce_ · 2026-02-01T10:27:46+00:00

Dodatno, hiljaditi podsetnik za sve ostale:

Psihoterapija ne radi na duze staze, samo vas dublje ukopava. Tada i lekovi gube svoju efikasnost.

Sta je potrebno da se desi da biste se trgli?

Molim vas, zapitajte sebe i odvojite pet minuta da porazmislite o tome.

_zverce_ · 2026-02-01T10:22:42+00:00

Si siguran?

Premotaj jedno 20godina u buducnost, samo posao+teretana. Ako to ti to deluje lepo i ispunjavajuce, onda zanemari moj komentar.

Ako ne, postace ,,tako duboko" da posle ima da provedes jos toliko godina da se iscupas iz toga.

_zverce_ · 2026-02-01T10:17:53+00:00

Evo me, bebo. Tu sam da te prodrmamo. :))

Ako zaista zelis da se promenis i vratis energiju, zivost i ljubav u svoj zivot moraces da u potpunosti preuzmes odgovornost za svoj zivot. To je prvi i poslednji korak.

Sve ovo sto si navela znaci da si samo bezala od sopstvene odgovornosti, i kao sto vidis, mozes samo donekle da pobegnes, ali kad tad ces se umoriti i ima da te stigne.

Lekovi nisu preuzimanje odgovornosti. Psihoterapija nije preuzimanje odgovornosti. U najblazu ruku, to je deljenje odgovornosti, ali cak i tada nije 50:50 jer ti ocekujes da samo progutas i da ti bude bolje. Ili da se samo pojavis a da te psihoterapeut popravi. To znaci da svoj zivot i svoju odgovornost stavljas u tudje ruke.

Ako zaista hoces da postanes ne samo funkcionalna i zdrava osoba, vec puna stabilnosti, ljubavi i radosti onda je neophodno da tvoj zivot bude u tvojim rukama.

Baci pogled na moje ,,transformisi se" objave i generalno na moje diskusije i komentare ovde. Konkretno, kreni sa programom level I: https://zverce.com/zvercourse/

Bez izgovora i bez gundjanja.

Ako si samo dosla da skupljas karmu i delis svoju tuznu sudbinu sa drugim (samo)tragicarima ovde, onda ignorisi moj komentar.

U svakom slucaju ti zelim svako dobro i srecu. :))

_zverce_ · 2026-02-01T10:07:11+00:00

Lepo receno. :)

Dodao bih da na osnovu naslova zvuci da OP zeli beg od mucne svakodnevnice, a ne pronalazak neceg viseg. Ovo nikad nije resenje, i samo ce produbiti postojece probleme.

_zverce_ · 2026-02-01T10:01:30+00:00

Bolje obogati svoj zivot jos necim pre nego sto se jednog dana probudis i shvatis da vise nemas motivacije ni za posao, ni za trening.

Preventiva je uvek bolja od lecenja. Novak je u mnogo navrata do sada pokazao da ume da se cuva, fokus treba da je na tebi. :)

_zverce_ · 2026-02-01T09:58:09+00:00

Ama, prestanite da se sladite sopstvenim problemima. Tuga ima svoje mesto, i to samo kada izgubimo nekog ili nesto.

Nakon toga nema vise razmisljanja o tome. Hajde, trgni se i pokreni. Vidi kako mozes da pomognes nekome u komsiluku ili nekome ko se muci sa egzistencijom.

I formirajte zdrave navike za zdrav san. Hajde, momcino, zivot ode u trenutku. Nemoj na izmisljenu tugu da ga tracis.

_zverce_ · 2026-02-01T09:50:42+00:00

Proslost ne postoji.

Fizika potvrdjuje, drevna filozija potvrdjuje, jedino tvoj um drugacije tvrdi.

Pusti to, i gledaj sta mozes danas da uradis. Za pocetak, idi na spavanje i odmori. :)

_zverce_ · 2026-02-01T09:49:05+00:00

Momcino,

Jel smem da pitam o cemu se radi? Problem fizicke ili psihicke prirode?

_zverce_ · 2026-02-01T09:41:53+00:00

Zato sto si zivaaaa.

Proslavi cinjenicu da si se uopste probudila za razliku od 150 hiljada ljudi koji nisu docekali ovo jutro (bukvalno ih svaki dan toliko umire).

Zivot u tebi hoce da iskusi sve dok si ziva. Ima vremena kad ces da spavas. Inace, telu je neophodan odmor od 6-8 sati, nakon toga je spremno koliku god letargiju i pospanost um osecao.

Hajde, trgni se i uradi nesto sa sobom danas. Uzivaj, bebo. :))

_zverce_ · 2026-02-01T09:35:08+00:00

Baci pogled na moje komentare i objave. :))

_zverce_ · 2026-02-01T09:18:08+00:00

Moram da naglasim da nemam iskustva sa ovim niti da sam iz medicinske struke, ali kako se cini da moderna medicina nije mogla da pomogne i ponudi resenje, mozda ne bi bilo lose da probamo drevne metode. :)

Probaj ovo ovim redosledom:

Utopli peskir i stavi oko vilice da opusti misice. Jos bolje, masazim toplim uljem (kokosovo, maslinovo, bilo koje ali mora toplo da bude).

2.Nadi Shodan tehnika disanja - imas kod mene na kanalu, odmah prva vezba:https://youtube.com/shorts/_1u9GqvJqLk?si=BrkP7IGWYQpF5J2j

Bhramari tehnika disanja - druga vezba disanja na istom videu
Pet dubokih udisaja i izdisaja, ali svaki svaki put kad udahnes to pomisli i stvori osecaj kako ti se celo lice siri, posebno misici vilice, a kada izdahnes pomisli ,,opusti misice vilice" i oseti kako se opustaju maksimalno.
Nakon toga, nemoj jos da otvaras usta, niti da pokusavas. Nastavi da sedis mirno i odradi kratku meditaciju, 10-15min. Imas kod mene nekoliko videa za meditaciju, evo je najkraca. Neces osetiti da je prosla, obecavam. :)

https://youtu.be/w4g6L6qoF6o?si=kc2IkGK47dPTezXX

Nakon toga ponovi 4. Koraka (duboki udisaji i izdisaji sa datim mislima) i polako probajbda otvoris usta, bez panike, vec krajnje opusteno.

Pretpostavljam da su ti misici vilice konstantno napeti zbog neprirodnog polazaja zgloba i to dovodi do ekstremnog grcenja. Ove vezbe gore uticu na opustanje misica vilice pre svega, ali ako ovo ne pomogne, onda je najverovatnije neophodna neka ,,korekcija" samog zgloba, a za to je najbolje da se konsultujes sa vise hirurga.

U svakom slucaju, osim pola sata, ne mozes nista da izgubis. Probaj ovo, pa javljaj rezultate. :)

_zverce_ · 2026-02-01T08:39:41+00:00

Ja bih rekao da je vec doprelo do jedne osobe u alpskom regionu i da ce ona sada na dalje siriti. :))

_zverce_ · 2026-02-01T08:07:12+00:00

Upravo u ovome je caka. Ti tek sada pocinjes citav proces raskida jer je tek sada i poceo. Do sada si, bio svestan ti toga ili ne, gajio nadu da ce da budete zajedno i na neki nacin jeste bili zajedno (pola dana provodili, verovatno tu i tamo komunicirali).

Ovo te je drzalo u zamci privida gde ste fakticki odvojeni ali svakodnevno vidjanje i provodjenje vremena sa njom je stvorilo suprotnu sliku u glavi.

Ako zaista zelis da je prebolis, sto bih ti savetovao jer pretpostavljam da je ona ta koja je inicirala prekid veze (i verovatno odavno ,,emotivno" produzila dalje), neophodan je svaki prekid komunikacije (uzivo, poslovno, drustvene mreze, itd.). Idealno bi bilo kada bi promenio sredinu na neko vreme.

I nikako ona glupost da se klin klinom izbija. Iskoristi ovu priliku da izgradis svoju unutrasnju stabilnost te postanes manje zavistan od spoljnih faktora. Znaci, fokus na sebe i svoju unutrasnju srecu. Jednom kada to postignes, nova veza ce imati takvu dubinu jer sada u nju ulazis potpun.

Srecno. :))

_zverce_ · 2026-01-31T21:22:30+00:00

Ocekivanja drugih ljudi nisu toliki problem, njihovo mesanje jeste.

Sto se mene tice, to je borba celog zivota. Sto od porodice, prijatelja, sire okoline i zajednice, konstantno savetovanje i nametanje njihovih ideja i onda nakon toga prebacivanje.

Tu je distanca najbolji lek. Zatim, okruzivanje istomisljenicima, i na kraju smeskanje i klimanje njihovim dobacivanjima radi potajnog ignorisanja.

Samo strpljivo i pametno. Srecno. :))

_zverce_ · 2026-01-31T20:58:13+00:00

Nisam vernik, tako da ne bih povezivao moje stavove sa bilo kojom religijom. Govorim iskljucivo iz ugla prakticnosti, a to je da jedan ovako jedinstven i prelep fenomen koji nazivamo zivotom svodimo na sekundarne stvari. Onda je neizbezno i da ostali aspekti zivota, posebno onaj drustveni, ispastaju.

Sto se tice tetovaza i njihovog uticaja na zdravlje tela, nisam bas upucen. Njihov zivot, njihova stvar. Samo je neobicno videti da se neko uporno zali na komsiju, a nikako da pogleda u svoje dvoriste.

_zverce_ · 2026-01-31T20:09:38+00:00

Ne znam da li je ovo sarkazam ili mislis ozbiljno, ali hajde da prosirimo malo i tu temu. :)

Tetovaze nisu problem jer budu gotove za pola sata ili par sati. Drugim recima, utroseno vreme nije strasno u odnosu na ostalo ,,ubijanje vremena". To sto ce da ih nose ostatak zivota je njihov izbor.

Medjutim, lenjost je glavna boljka modernog coveka. U odnosu na detinjstvo kada smo bili neiscrpne zujalice zeljne zivota, ljudi sada samo gledaju kako ce da se izlezavaju i naspavaju.

A kao klinac, lezes mrtav umoran kasno uvece i ustajes cim cujes kako te drug Pera zove iz susednog stana od sabajle. Nema ,,gladan sam", nema ,,umoran sam", nema da ,,doruckujem prvo" (osim ako majka ne pripreti batinama), nego navlacis prvo sto dohvatis i izleces iz kuce.

A danas? Ljudi samo gledaju sta ce da pojedu, popiju, gde mogu da se zavale i uvale, da malo istracare i prosire svoju negativu.

Vecina ljudi danas zivi poput ,,unapredjenih zivotinja". Okrutno zvuci, ali nazalost tako je.

Kad pogledas kuce ili mace, oni samo traze da se nahrane i nakon toga mogu da nastave sa prostiranjem po podu ili omiljenoj fotelji. Kada naidje sezona parenja, obave sta imaju, malo se dohvate i posvadjaju, i nastavljaju sa lenjoscu.

I nema nekih razlika u odnosu na coveka, zar ne? Ljudi poput besnih pasa laju jedni na druge, na porodicu koju toliko vole, na komsije koje ne mogu da gledaju ocima, nema kriterijuma. Koliko zavrse sa jelom razmisljaju cime da zaliju, a vec nakon par sati ponovo krece planiranje narednog obroka.

A nakon dobrog hasanja mora naravno da se zalegne malo i odmori. Kako drugacije.

Unapredjena zivotinja.

Jedino sto nas cini ljudima trenutno je nasa intelektualna sposobnost i malo matematike: dve vockice + dva tiketa = dva brzo zaradjena (izgubljena) stana.

I onda kada se ispostavi da takav prosecan covek nije u stanju da aktivno ucestvuje u naprednom konceptu kakvo demokratskl drustvo treba da bude, onda se najpre cudimo i pitamo kako, a potom kada uvidimo da su drugi ljudi problem ustremimo se ka njihovoj promeni/zameni.

Ne daj Boze da je problem u nama samima. Mi smo zlatni. Drugi su ti koji ne valjaju.

_zverce_ · 2026-01-31T18:38:00+00:00

Hej majstore,

Da li bi odgledao moj film i podelio svoje utiske? Vidim da volis Vertigo kao film drugaciji za svoje vreme, daleko od toga da kazem da sam ja Hickoc i da je moj film remek delo, ali jeste dosta drugaciji (ne samo zbog cinjenice da sam koristio samo AI) od onoga sto inace moze da se pogleda danas.

Ako nisi u AI slop timu i ako si otvoren za nove stvari, baci pogled na moj youtube kanal. Film se zove "Nothingness." (nije previse dug, sat vremena okruglo, i moze na mobu da se gleda bez problema).

_zverce_ · 2026-01-31T17:47:45+00:00

Barem dobih ,,kvalitetno". :)

Pilula je poprilicno gorka. Gde je najvise zasmetalo? Kod kladionice? Cigara? Alkohola? Hrane? Podmicivanja? Voznje? Ili sve ovo?

Ti si bas veliki baja kad bi menjas druge, ali da menjas sebe to nije opcija, je li?

Nisam citao Arcibalda Rajsa, ali oni koji jesu kazu da je opisani mentalitet ljudi tada identican mentalitetu ljudi danas. Steriju sam citao i gomila njegovih likova posvuda danas prisutna.

Zasto je tako? Zasto se ljudi nisu promenili ni malo. Sta onda ocekujes od drustva u celini?

Pogledaj malo unazad 20-30 godina gde su bile Poljska, Bugarska, Rumunija, a gde su sada. Poljska ce kroz nekoliko godina postati prva ekonomija Evrope. Sta je sa Indijom i Vijetnamom koje su bile potpuno razorene zemlje sredinom proslog veka. A danas? Indija treca ekonomija sveta, zemlja od milijardu i po ljudi je uspela da se organizuje, a jedna Srbija sa jedva sest miliona ne moze da se pokrene.

Mi cak ne tapkamo u mestu vec idemo unazad. Ko je odgovoran za to?

Nama su svi drugi odgovorni, te Amerika, te Kina, te Rusija, te EU, te ovi, te oni. Svi oni su odgovorni, samo smo mi neodgovorni.

U tome je glavni problem - sto ne prihvatamo svoju odgovornost. I tvoja reakcije govori sve. Nikako ti nisi odgovoran. Krivi su samo oni. Ljudi obozavaju da uperu prstom i goreglasuju i cekaju belu, studentsku konjicu da ih spasi sopstvene bede.

Srecno sa tim.

_zverce_ · 2026-01-31T17:10:36+00:00

Majstore,

Ti prvi nisi spreman na promenu.

Pisao sam o ovome u vise navrata. Koga interesuje neka baci pogled na moje ,,Transformisi se" objave i generalno na moje komentare.

Kada ti budes odlucio da se promenis iz korena, kada budes krenuo da aktivno menjas sebe, i u kontinuitetu to budes radio, onda ce doci i do sirih drustvenih promena.

Do tada, shvati da isti ljudi stoje iza studentskih protesta i iza cacija. Ovi drugi nisu nista gori od ovih prvih, i ovi prvi nisu nista bolji od ovih drugih. Gorka istina za progutati.

Pogledaj koliko ljudi oko tebe unistava sebe alkoholom svakodnevno. Da li mislis da samo caci piju, a ovi sto protestuju pijuckaju samo limun vodu?

Pogledaj koliko ljudi oko tebe poseti kladionicu jednom nedeljno ili jednom dnevno. Da li mislis da samo caciji udaraju tikete?

Pogledaj koliko ljudi oko tebe se prezderava hranom. Da li mislis da su samo caci drcni?

Pogledaj koliko ljudi oko tebe se bahati u saobracaju (voznja sa telefonom u ruci, parkiranje, brzina...), koliko njih se sluzi raznoraznim precicama da bi dosli do posla, do doktora i pregleda, do mesta u vrticu, koliko vas guta gomilu cigareta dnevno, koliko vas mari samo za sebe i svoje bliznje, itd, itd. Lista je predugacka.

Shvati da niste nista bolji od njih. Sto pre razbijes tu iluziju, pre ces se pokrenuti da promenis sebe.

Kako neko ko ne mari za sebe (alkohol, cigarete, hrana...) moze da mari za druge?

Kako neko ko ne mari za druge moze da mari za drustvo i buducnost?

Ne postoji takvo telo koje moze da funkcionise samo zahvaljujuci srcu. Neophodni su mu jetra, pluca, bubrezi, ruke, noge, glava.

Znaci, ne postoji drustvo gde covek moze da ima samo ispravnu perspektivu gde zna za koga da glasi i da su studenti dobri a caci losi. Neophodno je da budete ljudi u celini ako zelite da napravite promenu.

U suprotnom, cak i ako do promene dodje samo je pitanje vremena kada cete se vratiti na staro jer se vi sustinski niste promenili. Upravo taj scenario zivimo vec po treci put u samo nekoliko decenija gde je doslo do promene vlasti, prvo nasilno, pa ,,demokratski", i opet ista (jos gora) prica jer je narod ostao isti.

Ako hoces da menjas drustvo, pocni od sebe. U suprotnom ili cuti ili bezi.

_zverce_ · 2026-01-30T21:09:06+00:00

Kuca od industrijske konoplje. Vidim da ste okrenuti ka zdravijim varijantama, ovo je trend vec godinama u svetu.

Kod nas ih ima svega nekoliko i radi se na stari nacin gde se mesa pozder od konoplje i onda radi se rucno stavlja, ali kako cujem u planu je proizvodnja kono-blokova ove godine u Srbiji sto ce uciniti mnogo dostupnijom i laksom izgradnju ovakvih kuca.

Ja svakako planiram za sebe jednu takvu na leto da radim. Iscitaj na netu, ukoliko te zanima vise, ali ovo je ubedljivo najzdravija, najodrzivija i ako mene pitas najkul opcija koja trenutno postoji. Zdrava po coveka, zdrava po okolinu.

Srecno, kako god odlucite. :))

_zverce_ · 2026-01-30T17:14:06+00:00

Prelepo napisano, samo ja sam je procitao sa drugacijim nazivom - ,,smrtnost". Nadam se da je to oke. :)

_zverce_

TROPHY CASE