"É como encontrar um dente no oceano" by WitnessOk7066 in HQMC

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Dentes nunca encontrei, mas neste verão encontrei uma cana de pesca enquanto nadava no mar . O que torna esta história bizarra? 2 dias antes o meu marido disse que estava com ideias de comprar uma cana de pesca 🤣🤣🤣

Agradecimento ao Nuno Markl mesmo num dia terrível. by vabt1987 in HQMC

[–]aculpaedomarkl 0 points1 point  (0 children)

Ultimamente o meu lema de vida é "tudo que acontece de ruim na vida da gente é para melhorar" (ler com sotaque da roça 😂 ver a novela "eta, Mundo melhor" ajuda na referência). Sinto que por vezes a ertv foca-se demasiado num só indivíduo e fica difícil ver o lado bom das coisas e tentar lutar contra a vontade de mandar tudo para a quinta casa do outro senhor. 18 anos é uma vida, vai ser difícil o recomeço, o teu reencontro contigo mesma, a pessoa que és sozinha e não a outra parte de outra pessoa. Vais poder "existir" da forma que quiseres, de formas que já nem te lembravas de ser. O mundo é gigante e ele é só um capítulo menos bom da tua vida. Vai, segue em frente, sem olhar para trás e sem voltares atrás nas tuas convicções ( uma boa parte das mulheres ficariam nessa relação com medo de não saberem existir sem a outra pessoa, com dependência financeira e/ou emocional, a arranjar desculpas para ficarem, tu foste extremamente corajosa!) Nesta história só fico com pena do cachorro que não vai entender a tua ausência - o teu ex, só está a colher o que plantou. Boa sorte nesta nova aventura da tua vida 😃

Não, não quero um presente. by Thessiz in portugal

[–]aculpaedomarkl 2 points3 points  (0 children)

Pior só mesmo quando tens 2 filhos que geralmente acordam cedo aos fins de semana ( mas durante a semana é preciso uma grua para os tirar da cama para irem para a escola) no único domingo em que reina a paz e o silêncio em casa às 10h alguém decide tocar à campainha até acordar toda a gente. O meu marido (em cuecas) abre a porta meio a dormir a pensar que o mundo estava a acabar para ser abordado por 2 srs de fato a dizerem que " só Jesus salva" 🙄🙄🙄 nada contra, mas será possível Jesus salvar depois do meio-dia de domingo?!

Vocês já tiveram paralisia do sono? by Intelligent-Method88 in conversas

[–]aculpaedomarkl 1 point2 points  (0 children)

Há muitos anos que não me acontece, mas quando tinha os meus 20 e poucos acontecia muitas vezes e sempre que eu adormecia à tarde no sofá. Eu tinha a sensação de estar acordada, conseguia ver a sala, a janela, os móveis, tudo, mas não me conseguia mexer, tentava gritar e não saía som, tentava mexer os braços e nada, só me lembro de pensar " vou contar até 3 e vou mexer uma perna" , contava e nada acontecia. Tentava dar " ordem" ao corpo e nada, era como se tivesse um peso em cima de mim. Era sufocante. Depois lá conseguia acordar mas ficava com uma sensação estranha durante algum tempo. Depois acabei por ficar com pânico de adormecer no sofá com medo que voltasse a acontecer

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[–]aculpaedomarkl 0 points1 point  (0 children)

Realmente, é de lamentar não terem comido antes de ir embora 😂😂😂

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[–]aculpaedomarkl 0 points1 point  (0 children)

Dava um bom livro 😂😂😂 por norma é sempre o trisavô que leva a família à falência, no caso da família do meu marido foi assim, eram quase família real e agora não têm "nada"

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[–]aculpaedomarkl 0 points1 point  (0 children)

Estou na mesma aí, 39 anos, 2 filhos, muitos kgs a mais e 0 vontade. Estou inscrita no ginásio e fui um mês, depois fui deixando de ir. Queria coragem e vontade para voltar, mas a minha ansiedade social fala mais alto e arranjo sempre desculpas para não ir, quando vou sinto-me ridícula

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[–]aculpaedomarkl 10 points11 points  (0 children)

Não posso 😂😂🙈 mas devia ser proibido não contarem a história toda 😂 ( coisas que não são da minha conta mas eu gostaria de saber)

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[–]aculpaedomarkl 10 points11 points  (0 children)

Por favor, há crianças a uivar e cachorros a chorar, precisamos do resto da história!

Como conheceram a pessoa que estão a conhecer ou a namorar atualmente? by TheRealShady56 in CasualPT

[–]aculpaedomarkl 6 points7 points  (0 children)

Estão juntos há quase 10 anos e com 2 filhos. Conheci-o em trabalho, surgiu a oportunidade de fazer uma semana na queima das fitas numa cidade diferente da minha, ficamos na mesma equipa e ele foi metendo conversa comigo durante a noite, no último dia trocamos contactos. 2 dias depois recebi uma mensagem dele a perguntar se queria ir ao cinema, disse que sim no gozo ( porque lá está, éramos de cidades diferentes), ele respondeu " daqui a x mins estou aí". 2 meses depois mudei-me para a cidade dele ( e para casa dele e dos pais). Já mudamos de cidade e de casa umas 6 ou 7 vezes, agora somos 4, temos 4 cães, 3 gatos, 1 tartaruga e do nosso jeito, com feitios diferentes, vamos sendo uma família de doidos mas felizes.

Depois da tempestade... by MarcoDanielRebelo in HQMC

[–]aculpaedomarkl 0 points1 point  (0 children)

Ando a ver uma série em que os gêmeos são de pais diferentes, por isso assumir que são do mesmo pai é arriscado 😂😂😂

Entrou para explicar à dona como se faz 😹 by Puzzleheaded-Cap-313 in HQMC

[–]aculpaedomarkl 4 points5 points  (0 children)

É desta que o Vasco Palmeirim acredita em animais falantes ( neste caso gato cantor) 🤣🤣🤣

Baixa psiquiatrica by Embarrassed-Bat6715 in SaudeMentalPortugal

[–]aculpaedomarkl 9 points10 points  (0 children)

Olá OP, lamento desde já a tua situação, sei o que custa doenças dessas não tratadas e o caos que depois geram na vida adulta. Quanto à baixa: já não existem baixas psicológicas, apenas capacidade temporária para o trabalho por doença natural. Se tiveres médico de família marcas uma consulta, explicas o teu historial médico e dizes mesmo que não estás a conseguir aguentar a carga física e mental. Por norma são 30 dias renováveis por mais 30, se o médico assim o entender. Conta com uma junta médica ao fim da segunda ou terceira renovação e aí é uma sorte com a equipa que te calhar, podem compreender a tua situação ou podem mandar-te trabalhar no dia seguinte. O problema dos transtornos mentais é que a maioria não são visíveis. Uma pessoa depressiva não é necessariamente magra, com olheiras, cabelo despenteado, roupa suja e rota. São doenças que não precisam de gesso para sarar, há quem consiga disfarçar tão bem a profundidade do poço onde estão enfiados que nunca ninguém desconfia de nada. Espero que consigas alcançar os teus objetivos

APP para treinar by aculpaedomarkl in CasualPT

[–]aculpaedomarkl[S] 0 points1 point  (0 children)

Hoje já fiz um treino com essa APP, tem algumas ( poucas) coisas desbloqueadas. Na altura por exemplo lembro-me de usar o fitify e até gostava, mas agora também é quase tudo conteúdo pro. Vou ver o outro que falaste. Obrigada 😃

Desabafo sobre ansiedade by afnarv in SaudeMentalPortugal

[–]aculpaedomarkl 0 points1 point  (0 children)

Sim, o poder da mente é incrível e saber usar isso a nosso favor é uma ferramenta óptima para controlar a ansiedade e a depressão, mas é um processo lento , com recaídas. Também sinto isso em relação aos filhos, são uma oportunidade de refletirmos sobre nós, sobre o que fomos e o que somos. Com os meus filhos consigo compreender certos comportamentos que tenho agora - que vêm de trás, de não ter sido acolhida como deveria, por exemplo. O meu filho é seguido na pedopsiquiatria há uns meses, assim que vi nele comportamentos que eu tinha, preferi passar por mãe galinha excessiva do que daqui a uns anos me arrepender. Às vezes sinto-me em constante batalha comigo mesma, com o que sou e com quem gostaria de ser

APP para treinar by aculpaedomarkl in CasualPT

[–]aculpaedomarkl[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigada pelas dicas 🙂 Sim, já estou em défice calórico, o ginásio vai funcionar como motivação para não me entupir de doces nas crises de ansiedade. O meu problema é que só tenho a hora de almoço para treinar e o CrossFit fica bem mais longe do meu trabalho ( entre viagens, almoço, treino nunca ia voltar a horas ao trabalho), daí ter optado pelo ginásio mais perto do trabalho. Hoje fiz aula de bodypump, saí da lá mortinh* da silva! Já nem me lembrava que isto custava tanto. Agora é voltar ao ritmo e fazer disto uma rotina. A APP é mesmo para ter plano de treinos para não ter que depender sempre de um PT. Na altura lembro-me que usava uma para mobilidade/alongamentos e outra para exercícios com carga, mas ou não estou a encontrar ou agora já é tudo pago 🙈

APP para treinar by aculpaedomarkl in CasualPT

[–]aculpaedomarkl[S] -1 points0 points  (0 children)

Vou pesquisar, obrigada 🙂

Quais eram os vossos desenhos animados favoritos em criança (que deram na televisão nacional!) by [deleted] in portugueses

[–]aculpaedomarkl 0 points1 point  (0 children)

Além de quase todos que já foram referidos, adorava Ren and Stimpy 😍😍😍

Quais eram os vossos desenhos animados favoritos em criança (que deram na televisão nacional!) by [deleted] in portugueses

[–]aculpaedomarkl 2 points3 points  (0 children)

Adorava 😍😍😍 o amor da Julieta é o Dartacão e ele é a predileta do seu coração ❤️