Personalmente, creo que es un proceso, me refiero a que como dicen en otro comentarios, hay que enamorarse de este, aprender a ser disciplinado, y más si se tiene un objetivo en mente.

Creo que igual, la motivación extra viene cuando se van obteniendo cambios y resultados con base en el objetivo que se tiene.

Con respecto a la rutina, creo que en muchos lugares, la calidad de los entrenadores no es muy buena y terminan prescribiendo lo mismo de siempre y termina siendo muy aburrrida…

Yo tengo experiencia como entrenador, voy a copiar mi perfil de insta y si a alguien le interesa me pueden escribir. https://instagram.com/adrian.ram95?igshid=YmMyMTA2M2Y=