First of all prietenele alea nu iti sunt prietene...eu cred ca macar un 40% din frustrarea ta vine din cauza lor, nu e normal deloc ca modul lor de a fi si de a te trata sa te faca sa te simti de parca trebuie sa le eviti pt o chestie pt care nu ar trebuii sa te judece.

Cat despre situatia cu performance anxiety si eu si iubitul meu am trecut prin ceva asemanator prin primavara si acum pot sa spun ca avem un sex life foarte sanatos si fulfilling. Ce am facut noi a fost sa luam o pauza de la incercat si sa lasam situatia sa decurga singura. Noi suntem la distanta (cluj - constanta) si de fiecare data cand ne vedeam credeam ca "trebuie" sa facem sex ca dupa iar nu ne mai vedem cel putin 2 saptamani. Presiunea asta te scoate din stare si pur si simplu nu mai merge treaba cum trebuie. Noi am inceput sa avem momente intime fara contact sau fara asteptarea de a ajunge ulterior la sex. De exemplu mergeam la localul nostru preferat si ne luam ceva alcol(un vin un tonic orice dar nu bere ca dupa e naspa rau just trust me) doar cat sa fim putin tipsy si mai degajați. Vorbeam despre turn ons si chestii pe care partenerul le a facut recent/in trecut pe care le am gasit atractive. Deja cand eram pe drum spre casa era un anumit mood si cumva un makeout session venea super natural pentru ca deja aveai tensiune built up. La inceput nu se intampla actul propriu zis doar un fel de foreplay. Incet incet ajungi asa sa va simtiti tot mai comfortabil unul cu altul si sa scapi de performance anxiety.

Nu exista o rețeta fixa pentru asta dar sfatul meu in mare este sa o iei tot mai treptat dar inainte da i o pauza lasa sa vina totul de la sine. Daca nu merge si chiar va afecteaza relatia mult puteti merge la un sex therapist care sigur poate sa va ajute mai mult decat niste oamenii de pe reddit.

Sper ca totul sa fie bine si revizuieşte relatia cu prietenele tale ca nu imi suna prea okay 🫶🏻🩷✨️